MI PRIMER MAPA

MENTAL
 MAPEAR ES UNA FORMA CREATIVA PARA ORGANIZAR TU
CEREBRO SINTETIZANDO LA INFORMACIN QUE DESEAS
APRENDER, CAPTAR Y RETENER.

MAPEAR ES PLASMAR EN PAPEL LO QUE APRENDES PORQUE

IMITA EL PROCESO DE PENSAMIENTO, PODRS RECORDAR A
TRAVS DE: PALABRAS, DIBUJOS, SMBOLOS; ASOCIANDO Y
GENERANDO IDEAS QUE TENGAN SIGNIFICADO PARA TI.

AL MAPEAR UTILIZAS AMBOS HEMISFERIOS CEREBRALES,

ORGANIZAS LA INFORMACIN, ERES MS CREATIVO Y PUEDES
SINTETIZAR MEJOR LO QUE PIENSAS, CREES, IMAGINAS,
ASIMILAS, COMPARTES, Y APRENDES.

AL MAPEAR SOBRE PAPEL TU OJO CAPTA MS RPIDO PORQUE

ES CAPAZ DE FOTOGRAFIAR UNA PGINA EN UNA VIGSIMA DE
SEGUNDO, ADEMS AHORRAS TIEMPO, PAPEL Y ESFUERZO.
 APLICACIONES:
SIRVE PARA ORGANIZAR ACTIVIDADES,
TOMAR APUNTES EN CLASES, CURSOS,
CONFERENCIAS, HACER RESMENES,
PLANEAR PROYECTOS, CLASES,
PLTICAS, SACAR CONCLUSIONES DE
LIBROS, PROGRAMAS, PARA
PRESENTACINES EN GRUPOS, AL
RECOPILAR LLUVIA DE IDEAS O CUANDO
SE TRABAJA EN EQUIPO.
PARA COMENZAR NECESITAS:

1. PAPEL BLANCO TAMAO

CARTA.
2.PONER TU HOJA EN
POSICIN HORIZONTAL
3.LPIZ O BOLGRAFO
4.LPICES DE COLORES,
CRAYOLAS O PLUMONES.
5. MUCHO NIMO
 PASOS:

1. BUSCA UN LUGAR Y UNA

POSTURA CONFORTABLE.
2. ESCUCHA MSICA MOZART
(5 MIN.)
3. ELIGE EL TEMA
4. COMIENZA A GENERAR IDEAS,
IMGENES, ASOCIACIONES,
SMBOLOS Y DIBUJOS POSIBLES
QUE VENGA A TU MENTE.
 ventana
4 1

GENERA LUGAR

PASOS

ELIGE ESCUCHA

3
2
 Realiza diagramas, cuadros
sinpticos o mapas mentales.

Subraya palabras clave, tema

principal o subtemas.

Al tomar apuntes puedes estudiar.

Todo en una sola hoja.

 Rojo
Rosa mexicano
CLIDOS
Anaranjado

CONTRASTE Amarillo

FROS Azul
Morado (descansa)
Verde
MAPA MENTAL GENERADO POR EL DIAGRAMA ANTERIOR
 Si tomas bien tus apuntes y organizas mejor la informacin, tu
cerebro captar y aprender rpida y claramente. Si haces
Diagramas o Cuadros Sinpticos tendrs dicha informacin a tu
alcance de una manera ms ordenada y en una sola hoja, lo
cul te permitir estudiar ms fcilmente.

Al escuchar una clase, curso o conferencia, tal vez un programa

de radio o una presentacin de proyectos o al tomar un dictado,
presta slo atencin a las palabras clave y antalas, ve creando
tus propios signos, smbolos, cdigos y abreviaturas, para
escribir ms rpido y conectar tus ideas.

Despus comienza tus Diagramas o Cuadros Sinpticos

escribiendo el tema principal y luego desglosar las ideas que se
relacionan con las palabras claves, escribe los subtemas o
ideas secundarias usando flechas para conectarlas. Coloca las
palabras clave en crculos o recuadros cuando quieras enfatizar
ideas importantes, abre llaves para sintetizar lo esencial y usa
de vez en cuando dibujos.
 Tomar bien Organizo 1. Diagramas Estudiar
Capto y
mis apuntes informacin aprendo =
2. Cuadros
sinpticos Fcil

200/600 pal x min 10% Mapeando Elimino Todo en

Palabras 90% una sola
clave apuntes hoja

1. Anoto palabras clave

Para Mapear: 2. Creo signos, smbolos, dibujos, cdigos personales, abreviaturas
una clase,
curso, 3. Escribo tema principal
conferencia, Flechas
presentacin Colores
Subtemas
4. Desgloso ideas Crculos
o ideas
secundarias Recuadros
Dibujos
 1. Subraya palabras clave

Comienza 2. Cpialas en una hoja

a aparte
MAPEAR 3. Asocia palabras con
tu imgenes
LECTURA
4. Redacta
5. Empieza a mapear
 En el centro, anota y dibuja tu tema principal, ser la IMAGEN CENTRAL.

RECOMENDACIONES
De ah irradiarn o saldrn todas las ideas que se te ocurran.
Usa lneas curvas y formas redondas, utiliza ramas para conectar tus ideas,
ms dibujos y menos palabras.
Utiliza el color rojo, rosa mexicano o anaranjado en el centro y para las ideas
ms importantes, (recuerda que son colores que tu cerebro ve rpidamente
por su onda larga).
Utiliza el amarillo de contraste, recuerda que su longitud de onda es mediana.
Usa azul, verde y morado para las ramas que conectan , (son colores que
descansan), salos para las ideas secundarias, las centrales hazlas ms
gruesas que quellas que se van alejando.
Sigue aprendiendo, imaginando, pensando mejor y disfrutando

4 TEMA
PRINCIPAL

3 2
1. Comienza dibujando el tema principal en una IMAGEN
CENTRAL, en el centro de tu hoja en posicin
horizontal, la imagen debe sintetizar todo el mapa y ser
atractiva para que impacte la visin de tu ojo
positivamente. Las ideas irradian o salen de la imagen
central en direccin de las manecillas del reloj,
comenzando a la una, ve colocando tus ideas en 12 1
crculo hacia la derecha bajando. Sube por la 9 3
izquierda y finaliza a las doce. 6

2. Asocia tus ideas, imgenes, experiencias,

pensamientos, impresiones, usa colores, dibijos,
smbolos, palabras clave. Mientras ms imgenes
mejor. Procura mantener la posicin horizontal del
papel, utiliza letra de molde y conserva tu escritura tan
derecha como sea posible.
3. De la imagen central saca lneas o ramas,
escribiendo tus ideas sobre ellas, que las
lneas sean iguales a las palabras; asocia con
flechas, crculos o nubes, haz imgenes claras.
4. Recuerda que el mapa mental es para ti, es tu
propia obra de arte personal, Lo que
potencializa el cerebro no es la belleza del
dibujo, sino las asociaciones que vas haciendo
paso a paso al conectar tus ideas.
5. Por tanto puedes tachar, borrar, nunca criticar,
lo importante es que tenga significado para ti.
La integracin que t hagas impacta tu
aprendizaje y tu memoria.
6. Puedes volver a empezar, de un primer mapa
pueden surgir ms. Atrvete
7.Con mapas mentales trabaja
INTEGRALMENTE tu cerebro: generas
ideas, activas tu imaginacin y
creatividad (hemisferio derecho);
organizas y ordenas esa ideas, te
concentras mejor (hemisferio izquierdo)
y estimulas tus habilidades asociativas
(ambos hemisferios cerebrales). Utiliza
Msica para aprender mejor, al realizar
tus mapas mentales. Suerte!
ALTERNATIVAS Y EJEMPLOS