Sistema Respiratrio

e Exerccio
Adriana Napoleo
 FUNES
PULMONAR

Oxigenao do sangue
Remoo de gases atravs do sistema respiratrio o
organismo realiza as trocas gasosas, eliminando gs
carbnico e fornecendo oxignio. Prover um meio de
troca gasosa entre o ambiente e o corpo

Regulao do Equilbrio cido-bsico durante o

exerccio

Responsvel pela Inspirao e Expirao

CELULAR
Utilizao de O2 e produo de CO2 pelos tecidos
 Sistema Respiratrio

o conjunto de rgos responsveis

pelas trocas gasosas do organismo.
Constitudo por duas vias areas:
Superior: Nariz externo, cavidade nasal,
faringe, laringe, parte superior da
traqueia.
Inferior: Parte inferior da traqueia,
brnquios, bronquolos, alvolos e
pulmes.
 Vias areas: superiores e inferiores.

Funo:
Filtrar o ar atravs dos pelos e
clios;
Aquecimento do ar, atravs dos
capilares sanguneos;
Umidificao do ar, atravs das
 Faringe
Pertence tanto ao sistema
respiratrio como ao sistema
digestrio;
Situado atrs da boca e por baixo
das fossas nasais;
Funo:
Fazer a comunicao entre as fossas
nasais e a laringe.
 Laringe

rgo que conecta a faringe com a traqueia.

Situa-se na linha mediana do pescoo.
Funo:
Atua como passagem de ar durante a
respirao;
Produz som, ou seja, a voz;
Impede que o alimento e objetos estranhos
entrem nas estruturas respiratrias.
 Traqueia
um tudo cujas as paredes so
reforadas por anis de cartilagens,
que bifurcam-se na sua regio
inferior originando o brnquios.
O epitlio formado por clulas
ciliadas e clulas secretoras.
 ESTRUTURA DO SISTEMA
RESPIRATRIO
Constitudo por um grupo de
passagens que filtram o ar e o
transportam para os pulmes
AS PASSAGENS AREAS SO DIVIDIDAS
EM DUAS ZONAS FUNCIONAIS

Zona de Conduo Zona

Respiratria
 Pulmes
Principal rgo do sistema
respiratrio, possui consistncia
esponjosa, e revestido pela pleura.
Separados pelo mediastino.
Diafragma um msculo situado
abaixo do pulmo, separa o trax do
abdome e est relacionado com os
movimentos da respirao.
 Movimentos Respiratrios
Inspirao
Os msculos intercostais e o diafragma se contraem.
FORA o contedo abdominal para baixo e para frente
Costelas so elevadas
A inspirao promove a entrada de ar dentro do organismo.
O ar inspirado contm 20% de oxignio e apenas 0,04% de
gs carbnico.

Expirao
Os msculos intercostais e o diafragma se relaxam.
Diafragma empurrado para cima e as costelas puxadas
para baixo e para dentro
A expirao promove a sada de ar dos pulmes.
O ar expirado contm 16% de oxignio e 4,6% de gs
carbnico.
MSCULOS DA RESPIRAO
 Resistncia das Vias
Areas
Numa determinada taxa de fluxo
de ar no interior dos pulmes, a
diferena de presso que deve
ser produzida depende da
resistncia das vias areas

Que fatores contribuem para

resistncia das Vias Areas?
 Ventilao Pulmonar
Refere-se ao movimento do gs para
dentro e para fora dos pulmes

Nem todo ar que passa atravs dos

lbios participa da troca gasosa

Ventilao do espao morto(VD)

Ventilao alveolar(VA)

V=VD + VA
 Variveis

Ventilao pulmonar volume de ar movimentado

pelo pulmo/min

VE = VC (volume corrente em l) x FR (frequncia

respiratria/min)

REPOUSO EXERCCIO
VE = 0,5l x 15 VE = 3,0l x 40
VE = 7,5l/min VE = 120l/min
 Espirmetro
Utiliza tecnologia
computadorizada, para
mensurar os volumes
pulmonares e a taxa de fluxo
de ar expirados
Espirograma
 VOLUMES PULMONARES
VC volume corrente (VOLUME INSPIRADO OU EXPIRADO)
VR volume residual (volume que permanece no final da
expirao mxima)
VRE volume reserva expiratrio
VRI volume reserva inspiratrio
CAPACIDADES:
Capacidade residual funcional CRV=VRE + VR
Capacidade inspiratria CI=VRI+VR(volume mximo
inspirado a partir do nvel expiratrio de repouso)
Capacidade pulmonar total CPT=CI+CRF (volume no pulmo
no final da inspirao mxima)
Capacidade vital CV=VRI+VC+VRE (volume mximo expirado
vigorosamente aps a expirao mxima)
 Sistema Respiratrio
Muito adaptvel
Adaptaes agudas: incio do exerccio com
aumento da VE
Estmulos para adaptaes (SNC):
Alteraes mecnicas do msculo

Alteraes no sangue (reduo na PO2, na

acidose, na temperatura ou aumento da
PCO2)
 Nosso sangue no pode ser cido
pH
0-7 7 14
CIDO NEUTRO ALCALINO

pH (concentrao de ons H+) do sangue levemente alcalino: 7,36 7,42

Menor pH = maior a quantidade de ons de H+(VENTILAO AUMENTA
para expulsar CO2)
pH aumenta = menos H+ (Ventilao diminui retendo CO2)

HCO3 TAMPONAMENTO(disponvel como reserva alcalina)

 Com maior ventilao de ar nos
pulmes, o sangue mais oxigenado
e o gs carbnico eliminado,
corrigindo os teores no sangue e
assegurando o aporte adequado aos
msculos em exerccio.
 Adaptaes
REPOUSO
EXERCCIO
aumento da VE

Exerccio com MMSS = maior VE

Exerccio esttico = maior VE

 Difuso dos Gases
A taxa de difuso de qualquer gs
depende

Presso de propulso entre os tecidos Espessura

do tecido

A quantidade de oxignio ou de gs
carbnico dissolvido no sangue depende da
temperatura do sangue, da presso parcial e
da solubilidade do gs.
Transporte dos gases respiratrios
O oxignio transportado pelas
hemcias.
Oxignio dentro dos alvolos
pulmonares difunde-se at os
capilares sanguneos penetrando nas
hemcias, onde se liga na
hemoglobina, sendo o gs carbnico
jogado para fora- Hematose.
Figira 10.10
Fluxo Sanguneo para os
Pulmes
Fluxo Sanguneo Pulmonar,
durante o exerccio.

Resistncia do Sistema
Vascular

Decorrncia da distenso dos

vasos
Fatores das Desigualdades do Fluxo Sanguneo

Posio Ortosttica
Mudana da Postura
Exerccio leve
Indivduo Deitado
Indivduo com Cabea para Baixo
 Relao ventilao -
perfuso
Coordenao entre a ventilao
e fluxo sanguneo (perfuso)
Respostas Ventilatrias e dos
Gases Sanguneos ao Exerccio

Durante o exerccio til

examinar a resposta ventilatria
aos vrios tipos de exerccios:
Transio do Repouso ao
Trabalho
A alterao da ventilao
pulmonar observada na
transio do repouso para o
exerccio submximo de carga
constante(abaixo do limiar de
lactato)

A ventilao expirada (VE),

aumenta abruptamente no
incio do exerccio, seguida por
 Exerccio Progressivo
Relao entre VE, consumo de O2 e produo de CO2 so
marcadores das variveis
VE/VO2
VE/VCO2
Incio do exerccio: aumento linear da VE (ventilao
expirao) com VO2
Aumento da intensidade: VE aumenta mais que VO2
VE/VO2 aumento abrupto
1 limiar ventilatrio compensado (anaerbico): equilbrio entre
consumo de O2 e produo de CO2
Pouco depois: VE/VCO2 aumenta (predomnio do anaerbico)
2 limiar ventilatrio descompensado (PCR): reduo da
capacidade adaptativa e fadiga
No sedentrio = 50% a 70% do VO2mx.
No atleta = acima de 90%
Figura 10.22 pag 195
Exerccio Prolongado em
Ambiente Quente
Sugere um aumento da
ventilao observado durante o
exerccio no calor

Um aumento da freqncia
respiratria e da ventilao do
espao morto.
 Custo Metablico da VE no
exerccio

VC e FR aumentam
Em intensidades elevadas o VC
atinge um plat
e FR continua aumentando

Mais msculos so utilizados para

expanso do gradil costal
Exerccio Prolongado em
Ambiente Quente
Sugere um aumento da
ventilao observado durante o
exerccio no calor

Um aumento da freqncia
respiratria e da ventilao do
espao morto.
 Hipoxemia no exerccio
A presso parcial PaO2 e a
concentrao CaO2 no sangue
arterial permanecem estveis
Atletas de modalidades aerbias =
redues de presso parcial
(situao de hipxia)
Em razo das adaptaes dos
sistemas de transporte e utilizao
de O2
Pulmes funcionalmente timos
 Controle da Ventilao
importante na manuteno da
homeostasia por prover um
contedo arterial de 02 normal e
manter o equilbrio cido-bsico
do corpo.
 Regulao Ventilatria no
Repouso
Inspirao produzida pela contrao e
pelo relaxamento do diafragma
durante a respirao calma e pelos
msculos acessrios durante o
exerccio.
So controlados diretamente pelos
motoneurnios somticos da medula
espinhal.
regulada pelos centros de controle
respiratrio do bulbo.
 Centros de Controle
respiratrio
Inspirar ou expirar Neurnio
no bulbo
Em repouso, o ciclo da
respirao e da expirao
passiva criado pela ou
intrnseco atividade neural do
bulbo.
Na ponte duas outras reas
controlam a respirao

rea Apnustica rea

Controle da Ventilao Durante
Exerccio Intenso
A elevao do lactato sanguneo e a
reduo do PH sanguneo podem estimular
a ventilao e ser um mecanismo primrio
para explicar o limiar expiratrio
Fatores secundrios que contribuem para
o controle ventilatrio durante exerccio
intenso

O Aumento do Nvel de Potssio

Elevao da Temperatura Corporal
Possveis Influncias Nervosas
Os Pulmes limitam o Desempenho
do Exerccio Submximo?

O sistema pulmonar geralmente

no considerado um fator
limitante durante o exerccio
submximo prolongado

Bom desempenho dos pulmes e

dos msculos respiratrios no
exerccio submximo prolongado
Os Pulmes limitam o Desempenho
do Exerccio Mximo?
Os pulmes no so
considerados limitadores do
desempenho nos indivduos
jovens saudveis no exerccio de
alta intensidade;
No entanto, o atleta de
endurance de elite que
apresenta hipxia induzida pelo
exerccio um exemplo de
quando o sistema pulmonar no
acompanha a necessidade do