UKS dan P3K

dr.Suriyanti Listin
 UKS

UKS merupakan singkatan dari Usaha

Kesehatan Sekolah. Merupakan usaha yang
dilakukan untuk meningkatkan kesehatan
anak usia sekolah pada setiap tingkatan
pendidikan
 TUJUAN
Untuk meningkatkan derajat kesehatan
semua warga sekolah. Yang termasuk
warga sekolah bukan hanya siswa dan guru
pengajar yang ada di sekolah itu saja tetapi
juga termasuk penjaga sekolah, penjaga
kantin dan semua orang yang setiap harinya
bekerja di sekolah tersebut.
Salah satu yang penting juga diketahui
adalah

P3K
 Memberikan PERTOLONGAN
PERTAMA PADA korban
KECELAKAAN
Dengan cepat dan tepat
sebelum dibawa ke tempat rujukan
(Rumah sakit, atau Puskesmas )
 Peralatan P3K

Bahan yang minimal harus tersedia :

sabun, alcohol
air bersih, povidone iodine
Paracetamol
minyak kayu putih, balsam, dll
Alat minimal yang disediakan :
Pembalut cepat, Pembalut gulung, Pembalut segitiga,
handscoen
Kapas, Kasa steril, Gunting, Senter
 Pada P3K yang penting dan perlu
diperhatikan adalah:

Bila ada Bila seseorang Bila ada gangguan

penyumbatan, berhenti bernafas pada peredaran
halangan, dll, maka segeralah darah / perdarahan
maka harus melakukan maka harus segera
dikeluarkan/dihilan pernapasan buatan. dihentikan.
gkan.

Peredaran
Jalan napas Pernapasan
darah
(airway) (breathing)
(circulation)
 Beberapa kecelakaan yang
sering terjadi
Mimisan
Tenang, jangan panik

cobalah duduk

Perlahan, dongakkan kepala ke atas dan biarkan mulut Anda

terbuka

Menggunakan tangan, jepit bagian bawah lubang hidung dan

tahan sekitar 15 menit. Bernafaslah lewat mulut.
Jangan pegang area
hidung selain bagian
bawah, dan tetaplah
bernafas lewat mulut.
Kalau 20 menit kemudian
mimisan belum juga
berhenti, coba cari
pertolongan medis.
 PINGSAN

Penyebab hilangnya
kesadaran/pingsan
seringkali dijumpai
adalah hipoglikemia,
pukulan pada kepala,
kepanasan,
keracunan,
ketakutan, dll.
Pertolongan pada
orang yang
PINGSAN

Periksalah pernapasannya, bila ada penyumbatan dalam tenggorokan

segera keluarkan dan bila penderita tidak bernapas segela lakukan
pernapasan buatan.
Bila ada perdarahan, bersihkanlah dan hentikan segera,

Bila dalam keadaan renjatan/syok (kulit pucat, lembab, nadi cepat dan
lemah), baringkan penderita dengan kedua kaki lebih tinggi dari
kepala.
Bila pingsan karena kepanasan lindungi penderita dari sinar matahari,
letakkan penderita dengan kepala lebih tinggi dari kedua kaki dan
basahi tubuhnya dengan air dingin (es atau alkohol) dan dikipasi.
 TERSEDAK

Makanan atau suatu

benda yang
menyumbat di
dalam tenggorokan
dan penderita tidak
dapat bernapas.
Pertolongan pada
orang yang
TERSEDAK

Berdiri di belakangnya dan peluklah pinggangnya

Letakkan genggaman tangan anda pada perutnya

diatas pusat dan dibawah tulang rusuknya.

Tekanlah perutnya dengan sentakan yang kuat,

mendadak ke arah atas, lakukan beberapa kali. Bila
penderita tidak sadar, baringkan terlentang.
 LUKA

Luka tersayat yang baru

dan bersih akan lebih
cepat sembuh, jika kedua
tepi luka dirapatkan
sehingga luka tersebut
tetap menutup. Pada luka-
luka yang dalam dan
kotor dapat menimbulkan
penyakit tetanus.
Cara menolong orang yang mengalami
luka
Perban/kain pembalut
Alat-alat Kasa steril
Air steril atau betadine

Untuk Hentikan perdarahan (dengan

tekanan tangan/perban)
mengalami Angkat keatas bagian yang
terluka
luka berat, jangan menyentuh luka dengan
tangan
lakukan hal Bersihkan dan Tutup luka dengan
berikut: kain/kasa yang steril.
Cara mengatasi perdarahan akibat luka

Angkat keatas bagian yang berdarah (untuk

mengurangi derasnya aliran arah)
Singkirkan pakaian yang menghalangi
daerah yang berdarah dan lindungi luka
dengan perban (kain) yang bersih.
Tekan langsung dengan tangan / diikat
dengan kain pada daerah tempat diatas luka
Bila perdarahan tidak berhenti, segera bawa
ke puskesmas atau pelayanan kesehatan
terdekat.
 Luka
Bakar

Untuk mengurangi rasa

nyeri dan memperkecil
kerusakan akiba luka bakar,
rendam bagian yang
terbakar dalam air dingin
atau alirkan air selama 20-
30 menit.
Khusus luka bakar daerah
wajah maka letakan kepala
lebih tinggi dari tubuh.
 Luka
Bakar

Luka bakar yang dalam (kulit rusak dan

jaringan otot tampak merah), jaga
sebersih mungkin, lindungi terhadap
kotoran, debu dan lalat.
Segera bawa ke puskesmas / tempat
pelayanan kesehatan terdekat.
Cara menolong orang yang patah
tulang
Tindakan yang paling penting
adalah menjaga agar tulang
tersebut dalam posisi yang
tepat. Tindakan pertolongan
mencegah kerusakan lebih
lanjut, dalam mempercepat
penyambungan tulang yang
patah itu.
 Perban
Alat-alat Kasa steril
Bidai (bisa dari sepotong kayu/sebilah papan)

Mengatasi syok dan perdarahan

yang ada
Sebelum penderita diangkut. Untuk
Lalu , mengurangi rasa nyeri dan
lakukan mencegah gerakan tulang yang
hal patah dan kerusakan jaringan lunak,
berikut: pasanglah bidai dari sepotong
kayu/sebilah papan.
Segera bawa ke pukesmas/tempat
pelayanan kesehatan terdekat.
Keracunan

Gejala-gejala
keracunan antara
lain sakit kepala,
mual, muntah,
pusing, lemas otot,
gelisah, pikiran
kacau, penglihatan
kabur, berkeringat,
pucat, bibir kebiruan
dan sesak napas.
 Pertolongan pertama bila racun
ditelan:
Suruh penderita minum air putih, susu/telur
ayam yang dikocok sebanyak-banyaknya (ini
mencegah racun yang ada dalam lambung
sekaligus mengurangi penyerapannya)
Usahakan agar penderita muntah (jangan
menimbulkan muntah jika orang itu menelan
minyak tanah, bensin, asam/basa kuat,
karena ada penurunan kesadaran/kejang)
Segera bawa ke puskesmas/pelayanan
kesehatan terdekat.
Pertolongan pertama pada keracunan pestisida

Pindahkan penderita ke tempat dengan

udara yang bersih
Bila pestisida mengenai mata, segera cuci
dengan air mengalir kurang lebih 10 menit.
Bila pestisida tertelan usahakan agar
dimuntahkan isi lambungnya. Letakkan
kepala lebih rendah agar mudah
mengeluarkan isi lambung.
Segera bawa ke puskesmas/pelayanan
kesehatan terdekat.
 Pertolongan pada gigitan
ular

Alat yang diperlukan yaitu kain pengikat:

Jangan menggerakkan bagian yang digigit, orang
yang digigit tidak boleh berjalan, harus diangkat
Ikatkan secarik kain mengelilingi lengan/tungkai
tepat diatas luka gigitan. Ikatan jangan terlalu
ketat, nadi harus tetap teraba dan longgarkan
ikatan sebentar setiap 30 menit.
Segera bawa ke puskesmas / pelayanan
kesehatan terdekat.
 Cara menolong orang yang digigit anjing

Bersihkan luka gigitan dengan sabun dan

air yang bersih
Biarkan luka terbuka, jangan ditutup
Bawa segera ke puskesmas / pelayanan
kesehatan terdekat
Ikat/kurung anjing yang menggigit, awasi
selama 1 minggu, bila anjing mati maka
penderita harus mendapatkan suntikan
anti rabies.
 Percikan benda asing pada mata

Jika mata terpercik asam, basa, kotoran,

debu atau bahan yang merangsang, segera
aliri mata dengan air selama 5-15 menit.
Jangan mencoba mengeluarkan, misalnya
duri atau serpihan benda yang melekat pada
bola mata,
Semua cedera harus dianggap berbahaya,
karena dpt menimbulkan kebutaan.
Segera bawa ke puskesmas / pelayanan
kesehatan terdekat.