TIM KEMENTERIAN KESEHATAN

Direktorat Bina Pelayanan Kesehatan Tradisional

 Tujuan Pembelajaran Umum
Setelah mengikuti materi ini peserta mampu
melakukan pemanfaatan akupresur.
Tujuan Pembelajaran Khusus
Menjelaskan konsep pemanfaatan akupresur
untuk asuhan mandiri
Melakukan akupresur untuk asuhan mandiri
Melakukan pemanfaatan akupresur dalam asuhan
mandiri
 PEMANFAATAN AKUPRESUR
DALAM ASUHAN MANDIRI
1. Meningkatkan produksi ASI
2. Batuk pilek pada balita
3. Meningkatkan nafsu makan
4. Gatal pada biduran
5. Nyeri haid
6. Susah tidur dan Stress
7. Kram otot tungkai bawah/kaki
8. Sakit kepala/pusing
9. Peningkatan daya tahan tubuh
10. Sakit pinggang
11. Mual, muntah dan nyeri ulu hati
12. Sesak nafas/mengi
13. Melancarkan Buang Air Besar (BAB) / konstipasi
14. Nyeri sendi lutut
15. Pemulihan setelah sakit
Untuk meningkatkan jumlah
ASI dapat dilakukan
pemijatan pada perpotongan
garis tegak lurus dari sudut
kuku bagian kelingking (SI 1)
Lokasi yang terletak :
setinggi sela iga ke
empat linea axillaris
anterior (SP 18)
Setinggi sela iga ke dua
linea midclavicullaris
(ST 15)
Setinggi sela iga ke tiga
linea midclavicullaris
(ST 16)
Setinggi sela iga ke
empat linea
midsternalis (CV 17)
Setinggi sela iga ke lima
linea midclavicullaris
(ST 18)
Lokasi yang letaknya
4 jari di bawah lutut
di tepi luar tulang
kering (ST 36)
Akupresur untuk meredakan
batuk pilek pada balita dapat
dilakukan pemijatan pada
lokasi yang letaknya di
samping cuping hidung
kanan dan kiri (LI 20)

Lokasi yang terdapat

pada 2 jari ke arah
lateral dari ruas tulang
punggung ketiga
(BL13)
Lokasi yang
letaknya 2 jari
di atas
pergelangan
tangan, segaris
ibu jari tangan
(LU 7)

Lokasi yang
terletak pada
pertengahan
antara tempurung
lutut dan mata kaki
luar, 2 jari ke sisi
luar dari tulang
kering (ST 40)
Lokasi yang
terletak di
punggung tangan
pada tonjolan
tertinggi ketika ibu
jari dan telunjuk
dirapatkan (LI 4)

Lokasi yang terletak pada 4 jari di

bawah tempurung lutut di tepi luar
tulang kering (ST 36)
Akupresur untuk meningkatkan
nafsu makan dapat dilakukan
pemijatan pada lokasi yang
letaknya lekukan belakang
mata kaki bagian dalam (KI 3)

Lokasi yang terletak 4 jari ke atas dari

mata kaki bagian dalam (SP 6)
Lokasi yang terletak
pada 3 jari di atas
pertengahan
pergelangan tangan
bagian dalam (PC 6)

Lokasi yang terletak di

punggung tangan pada
tonjolan tertinggi ketika ibu jari
dan telunjuk dirapatkan (LI 4)
Lokasi yang terletak
4 jari di bawah
tempurung lutut di
tepi luar tulang kering
(ST 36)
Lokasi yang terletak
antara lipat siku
sebelah luar dan
tonjolan tulang siku

Lokasi yang
terletak tiga jari
di atas dan sisi
dalam
tempurung lutut
Lokasi yang
terletak pada
empat jari di
atas mata kaki
bagian dalam.

dilakukan pemijatan
pada lokasi yang terletak
di punggung tangan
pada tonjolan tertinggi
ketika ibu jari dan
telunjuk dirapatkan
Lokasi yang terletak 4 jari ke atas dari
mata kaki bagian dalam (SP 6)

dilakukan pemijatan
pada lokasi yang terletak
di punggung tangan
pada tonjolan tertinggi
ketika ibu jari dan
telunjuk dirapatkan
Lokasi yang terletak
4 jari di bawah
tempurung lutut di
tepi luar tulang kering
(ST 36)
Untuk susah tidur dapat
dilakukan pemijatan pada
lokasi yang terletak pada
lekukan garis pergelangan
tangan bagian dalam, segaris
dengan jari kelingking

lokasi yang terletak

pada tiga jari di atas
pertengahan
pergelangan tangan
bagian dalam.
dilakukan pemijatan
pada lokasi yang terletak
di punggung tangan
pada tonjolan tertinggi
ketika ibu jari dan
telunjuk dirapatkan

lokasi yang terletak

di punggung kaki
pada cekungan
antara pertemuan
tulang telapak kaki
ibu jari dan jari ke-2
Lokasi yang terletak pada
pertengahan kedua alis
(EX-HN3)
Untuk kram otot tungkai
bawah/ kaki dapat dilakukan
pemijatan pada bagian paha
yang terletak sejajar ujung jari
tengah pada posisi tubuh
berdiri dan lengan
menggantung di sisi paha (GB
31)

Lokasi yang terletak di

bawah tonjolan tulang sisi
bawah luar lutut. (GB34)
 Lokasi yang
terletak di
lekukan bagian
bawah otot
betis (BL57)

Lokasi yang
terletak di lipat
lutut bagian
belakang
(BL40)
 Untuk sakit kepala
daerah depan, dapat
dilakukan pemijatan
pada lokasi yang terletak
di lekukan tulang pelipis,
sejajar dengan sudut
mata luar (EX-HN5)

dilakukan pemijatan
pada lokasi yang terletak
di punggung tangan
pada tonjolan tertinggi
ketika ibu jari dan
telunjuk dirapatkan (LI4)
 Untuk sakit
kepala daerah
puncak kepala,
dapat dilakukan
pemijatan pada
lokasi yang
terletak di puncak
kepala.(GV20)

Untuk sakit kepala

daerah tengkuk,
dapat dilakukan
pemijatan pada
lokasi yang terletak
di belakang kepala
(GB20).
 lokasi yang terletak di
puncak bahu,
pertengahan antara
tengkuk dan pangkal
lengan (GB21)

lokasi yang terletak

di punggung kaki
pada cekungan
antara pertemuan
tulang telapak kaki
ibu jari dan jari ke-2
(LV3)
 dilakukan pemijatan
pada lokasi yang
letaknya 4 jari di
bawah lutut di tepi
luar tulang kering

dilakukan pemijatan
pada lokasi yang terletak
di punggung tangan
pada tonjolan tertinggi
ketika ibu jari dan
telunjuk dirapatkan
Lokasi yang terletak 4 jari
ke atas dari mata kaki
bagian dalam (SP 6)
Untuk sakit pinggang
dapat dilakukan pemijatan
pada lokasi yang terletak
di pinggang sejajar dengan
pusar, selebar 2 (dua) jari
tangan ke samping kiri dan
kanan dari garis tengah
tubuh (BL23)

Dan lokasi yang

terletak di
pertengahan lipat
lutut
Untuk mual muntah dapat
dilakukan pemijatan pada
lokasi yang terletak pada
tiga jari di atas
pertengahan pergelangan
tangan bagian dalam.(PC6)

pemijatan pada lokasi

yang terletak di garis
tengah tubuh depan di
pertengahan ujung
bawah tulang dada
dengan pusar. (CV12)
lokasi yang
terletak pada
empat jari di
bawah lutut di
tepi luar tulang
kering (ST 36)
Untuk sesak nafas
dapat dilakukan
pemijatan pada lokasi
yang terletak di bawah
tengkuk, setengah jari
ke arah luar. (EX-B1)

Lokasi yang terletak

di garis tengah
tubuh bagian depan
setinggi sela iga ke-
4 (sejajar dengan
puting susu) (CV 17)
Lokasi yang terletak
pada pertengahan
antara tulang
tempurung lutut
dengan mata kaki
bagian luar, dua jari
dari tulang kering
(ST 40)
 Untuk susah buang air besar
(konstipasi) dapat dilakukan
pemijatan pada lokasi yang
terletak di
punggung tangan pada
tonjolan tertinggi ketika ibu
jari dan telunjuk dirapatkan
(LI 4)
4 jari ke atas dari punggung
pergelangan tangan segaris
jari tengah (TE 6)
 Lokasi yang terletak 3
jari di samping kiri dan
kanan pusar (ST 25)

Lokasi yang terletak 7 jari di bawah

pangkal tulang kering, bawah luar
tempurung lutut (ST 37)
Lokasi yang terletak 4 jari
ke atas dari mata kaki
bagian dalam (SP 6)
 Untuk nyeri sendi lutut dapat
dilakukan pemijatan pada lokasi
yang terletak ditengah-tengah lipat
lutut bagian belakang (BL 40)

Lokasi yang terletak pada:

4 jari ke atas dari mata kaki bagian
dalam (SP 6)
bawah lutut ujung tulang kering
atas sisi sebelah dalam (SP 9)
lekukan belakang mata kaki bagian
dalam (KI 3)
3 jari di atas lekukan belakang
mata kaki bagian dalam (KI 7)
Lokasi yang terletak
pada
lekukan depan bawah
kaput fibula(GB34)
4 jari di bawah titik
pangkal tulang kering,
bawah luar tempurung
lutut (ST36)
Untuk pemulihan setelah
sakit dapat dilakukan
pemijatan pada lokasi yang
terletak di 7 jari ke
belakang dari batas rambut
depan, tepatnya di puncak
kepala (GV 20)

Lokasi yang terletak pada

pertengahan ke 2 alis (EX-HN3)
 Lokasi yang terletak pada:
lekukan kiri kanan di belakang kepala,
1,5 jari di atas batas rambut (GB 20)
daerah belakang leher di pertengahan
antara cervical dan akromion (GB21)

Lokasi yang terletak pada:

3 jari ke atas dari punggung
pergelangan tangan segaris jari tengah
(TE 5)
di punggung tangan pada tonjolan tertinggi
ketika ibu jari dan telunjuk dirapatkan (LI 4)
Lokasi yang terletak pada 3
jari di atas pertengahan
pergelangan tangan bagian
dalam (PC 6)

Lokasi yang terletak 3 jari pada

ujung lipatan siku sebelah atas (LI 10)
Lokasi yang terletak 4 jari
ke atas dari mata kaki
bagian dalam (SP 6)

lokasi yang terletak

di punggung kaki
pada cekungan
antara pertemuan
tulang telapak kaki
ibu jari dan jari ke-2
(LR3)
 Lokasi yang terletak pada
4 jari di atas tonjolan mata kaki luar
(GB 39)
Lekukan bawah kaput fibula (GB 34)
4 jari di bawah titik tulang kering,
bawah luar tempurung lutut (ST 36)
42