DISEDIAKAN OLEH MARIAM BINTI BUANG 831007-11-5028 T-0125 PENGENALAN
Latihan Kawad Tongkat merupakan lanjutan daripada latihan
Kawad Kaki. Latihan Kawad Kaki dan Kawad Tongkat menggunakan bahasa hukuman serta pergerakan tentera. Kawad tongkat hanya diperuntukan kepada unit Pengakap Remaja sahaja Pergerakan Kawad Tongkat berasaskan kepada pergerakan Kawad Kaki dengan penambahan beberapa pergerakan menggunakan tongkat. SPESIFIKASI TONGKAT PENGAKAP
Panjang tongkat Pengakap ialah 160 sentimeter.
Diameter tongkat Pengakap ialah 3.5 sentimeter. Tongkat mestilah lurus dan licin tanpa sebarang aksesori. Tongkat boleh menggunakan rotan atau kayu bulat. PELAJARAN 1: SEDIA
1. Tangan kanan memegang
tongkat secara Y
2. Tapak tongkat di bumi selari
dengan jahitan seluar
BAHASA HUKUMAN: BARIS. SEDIA
KEDUDUKAN CEKAK Y PELAJARAN 2: SENANG DIRI
1. lakukan pergerakan senang
diri dengan tangan kiri berada di sisi 2. pada masa yang sama, gerakkan tangan kanan ke hadapan dalam keadaan lurus dengan kedudukan 45 darjah 3. tapak tongkat tidak berubah dan tangan kiri kekal di sisi
BAHASA HUKUMAN: SENANG. DIRI
PELAJARAN 3: REHATKAN DIRI
1. Kendurkan anggota badan
dari paras pinggang ke atas 2. Dalam keadaan senang diri gerakkan tangan kanan ke bahagian atas tongkat dengan kedudukan tangan bersudut 90 darjah
BAHASA HUKUMAN: REHATKAN. DIRI
PELAJARAN 4: KEDUDUKAN SEDIA DARI SENANG DIRI
1. Tongkat ditarik kembali
kepada kedudukan sedia dengan tangan kanan diluruskan ke bawah 2. Rapatkan kaki kiri dengan satu hentakan
BAHASA HUKUMAN: BARIS . SEDIA
PELAJARAN 5: JINJIT TONGKAT
1. Dalam keadaan sedia,
gerakkan pergelangan tangan sahaja ke atas tanpa membengkokkan siku 2. Kedudukan tongkat 3 cm daripada paras bumi
BAHASA HUKUMAN: JINJIT. TONGKAT
PELAJARAN 6: RUSUK TONGKAT
1. Gunakan kekuatan pergelangan tangan kanan lambung tongkat 2. Tangan kiri menangkap tongkat dengan kedudukan selari dengan bumi 3. Kembalikan tangan kiri kepada kedudukan asal 4. Tangan kanan kekal lurus dengan cengkaman Y
BAHASA HUKUMAN: RUSUK TONGKAT
PELAJARAN 7: TURUN TONGKAT DARI RUSUK TONGKAT 1. Kekalkan cengkaman tongkat dengan tangan kanan 2. Secara pantas bawa tangan kiri melintang badan dan cekat tongkat 3. Siku tangan kiri kekal rapat di badan 4. Turunkan tongkat dari pegangan tangan kanan dengan kawalan tangan kiri 5. Secara pantas bawa tangan kiri ke kedudukan asal BAHASA HUKUMAN: TURUN. TONGKAT PELAJARAN 8: BARING TONGKAT 1. Gerakkan selangkah kaki kiri ke hadapan 6. Lepaskan cengkaman tangan kanan dari tanpa hentak tongkat 2. Kemudian bengkokkan kedua-dua lutut. Lutut kaki kanan diletakkan di bumi dan 7. Terus bangun dengan menggerakkan duduk di atas tumit kaki kanan. Peha kaki kaki kiri ke belakang dalam kedudukan kiri paras bumi. 3. Pada masa yang sama juga dengan sedia yang betul tanpa hentak kekuatan tangan kanan bawa tongkat dalam kedudukan baring di atas bumi di sebelah kaki kanan. 4. Tangan kiri di rusuk kiri lurus ke bawah dan tangan kanan lurus selari dengan peha kanan. BAHASA HUKUMAN: BARING. TONGKAT 5. Hujung jari kanan masih lagi mencekak pada tongkat sambil anggota lain terus pandang ke hadapan PELAJARAN 9: ANGKAT TONGKAT DARI BARING TONGKAT 1. Secara pantas langkahkah kaki kiri 6. Anggota badan yang lain diam dan ke hadapan tanpa hentak, tapak terus pandang ke hadapan. kaki kiri rata di atas bumi. 7. Bangun dengan tangan membawa 2. Pada masa yang sama bengkokkan tongkat kepada kedudukan sedia kedua-dua lutut, lutut kanan menyentuh bumi dan duduk di atas 8. Kaki kiri ke belakang rapat ke tumit kaki kanan tumit kaki kanan tanpa hentak 3. Tangan kanan terus pegang sebelah 9. Anggota badan yang lain terus diam atas tongkat, terus pandang ke dan pandang ke hadapan hadapan 4. Bangun dengan tangan membawa tongkat kepada kedudukan sedia. 5. Kaki kiri ke belakang apat pada BAHASA HUKUMAN: ANGKAT. TONGKAT tumit kaki kanan tanpa hentak PELAJARAN 10: KALIH TONGKAT
1. Tangan kanan menolak
tongkat ke kiri 2. Tangan kiri menyambut tongkat dengan cengkaman Y 3. Tangan kanan kembali kekedudukan asal 4. Tangan kanan diangkat untuk persetian dan bacaan doa BAHASA HUKUMAN: KALIH. TONGKAT PELAJARAN 11: HORMAT TONGKAT
1. Bawa tangan kiri ke kanan
dengan membuat tanda pengakap. 2. Jari telangkup ke bawah dan berada di tengah-tengah tongkat
BAHASA HUKUMAN: HORMAT. TONGKAT
LAKUKANLAH PERGERAKAN KAWAD TONGKAT DENGAN MENGGUNAKAN BAHASA HUKUMAN DAN PERGERAKAN YANG BETUL. BERKAWADLAH DENGAN BERMARUAH