ALIMENTACION CORRECTA
La dieta tradicional mexicana, es una de las
dietas mas ricas, variadas y nutritivas del
mundo. Sin embargo en los ltimos aos se a
modificado al consumir alimentos costosos de
alto valor calrico y poco nutritivos.
Definicin:
Es aquella que satisface las necesidades
especificas de las diferentes etapas de la vida,
promueve en las nias y nios el crecimiento y
desarrollo adecuados, y en los adultos permite
conservar o alcanzar el peso esperado para la
talla y previene el desarrollo de
enfermedades.
Determinantes personales de una
alimentacin correcta:
se promueve el consumo de alimentos de bajo
nivel nutricional y altos en densidad energtica.
El tiempo que se destina para la preparacin de
alimentos y para su consumo.
Los hbitos alimentarios, preferencias y gustos
por ciertos alimentos.
Diversas costumbres que combinan dietas, siendo
de mayor oferta y precios bajos las ricas en sales
y azucares refinados.
DAOS A LA SALUD
Cuando consumimos mas comida de la que
nuestro cuerpo necesita, los riesgos de padecer
sobrepeso u obesidad son muy altos y estas son
las principales causas que provocan la aparicin
de enfermedades graves como:
Diabetes
Hipertencion
Hipercolesterolemia
Otras enfermedades que tambin
ocasiona el sobrepeso u obesidad
son: asma, problemas en los
huesos, en la piel, alteraciones en
el sueo, desanimo, cansancio.
ENFERMEDADES DE TRANSMISION
SEXUAL
ITS Y VIH
HERPES GENITAL
PIOJO DE PUBIS O LADILLA
FACTORES DE RIESGO