El matrimonio es un

compromiso, pero la
mitad de todos los
matrimonios terminan en
divorcio, Cmo es esto?
En parte, ocurre porque la
gente no sabe cmo
hacer compromisos.
Intentan hacerlos sobre la
base de motivos,
decisiones y juicios. Por ello
ponen su compromiso en
alto riesgo (Hayes, 2004)
Dra. Luz Snchez L.
Qu hombre y qu mujer estamos buscando las mujeres y los hombres en
este tercer mileno? Cul es el misterio de las parejas que perduran y que
dicen ser felices? Es mejor casarse, convivir o visitarse? Podrn el amor y
la sexualidad resistir los embates actuales y perspectivos del estrs, la
competitividad laboral y las exigencias de la vida moderna? Cmo amar,
realizarse y desarrollarse a la vez? La diversidad de alternativas u
orientaciones de vida sexual, amorosa y familiar ser la pauta a seguir?
Dra. Luz Snchez L.
Se intenta construir una
pareja que comparta en
lugar de competir, que se
estimule y apoye en el
crecer personal, en lugar
de anularse o diluirse el
uno en el otro, en defensa
de los espacios personales
y de pareja, en lugar de
dependencia.

Dra. Luz Snchez L.

La infidelidad ya no se
asocia necesariamente
con la presencia de
insatisfaccin en la
pareja, sino ms bien a
la bsqueda de
emociones, excitaciones,
peligros, aventuras o a la
estimulacin o
tonificacin de relaciones
debilitadas.

Dra. Luz Snchez L.

Hoy tambin nos
enfrentamos a un nuevo
paradigma: el paradigma de
la virtualidad, en el cul a
travs del auge de la
internet, de los efectos
producidos por los medios
masivos de comunicacin,
de los adelantos
tecnolgicos utilizados
como facilitadores de la
misma, pautan una nueva
modalidad de los vnculos
afectivos y tambin cambios
en la sexualidad.
Dra. Luz Snchez L.
Actualmente existe un alto
porcentaje de personas que no
estn satisfechas con su
relacin de pareja y a las que
les gustara recibir atencin
extra fuera de ella.
El perfil del usuario de estas
redes, es de varones y mujeres
entre 31 y 40 aos de edad,
clase media alta, con estudios
superiores y en muchos casos
con hijos. En su mayora, son
heterosexuales que llevan
conviviendo o casados con su
pareja entre uno y cinco aos.
Dra. Luz Snchez L.
 La seguridad, alegra y el xito
personal estn muy vinculados
con nuestra capacidad para
relacionarnos con determinado
grado de compromiso e
intimidad. La incapacidad en
este sentido es fuente de
temores, de sentimientos
negativos, de aislamiento.
Ambas situaciones influyen en
nuestra salud, en nuestra
insercin social, en nuestros
cambios y en nuestro
desarrollo.

Dra. Luz Snchez L.

 Inicio del desarrollo
de un conflicto:
Cuando la pareja decide
unirse, vivir juntos por
primera vez tienen ocasin
de tomar decisiones
importantes, surge el
choque entre la expectativa
y la realidad y si esta es
muy distante comienzan a
intercambiarse cierta dosis
de estimulacin aversiva y
la tasa de intercambio
reforzante empieza a
disminuir.
Dra. Luz Snchez L.
Se est inoculando los primeros
ingredientes para el desarrollo del
conflicto, claro est que esto depender
de otra serie de caractersticas como:
Dficit de habilidades de comunicacin,
de solucin de problemas, problemas
sexuales

Deficiencias en el control de estmulos:

Tener un nio no planificado, conduciendo a
problemas econmicos, dficit de actividades
recreativas, etc.

Cambios en el entorno: Una amante, perdida

de trabajo, discrepancia en la filosofa de vida,
ampliacin del circulo social, otras fuentes de
reforzamiento alternativos a la relacin de
pareja
Dra. Luz Snchez L.
 Preferencias discrepantes en
cuanto al grado de intimidad
deseada. Espacio emocional
deseado por cada uno, soledad

Si no estn de acuerdo esto trae

como consecuencia irritacin,
frustracin derivada de la
saciacin y deprivacin pudiendo
llegar al abandono. Aqu
aparecen las amenazas

Dra. Luz Snchez L.

La terapia individual suele ser necesaria
antes que la pareja pueda beneficiarse de
la terapia conjunta, adems generalmente
va uno solo de la pareja, muchas veces
acude primero uno de ellos, luego se le
ensea como invitar a la otra parte. Lo
primero que se hace es escuchar por
separado que les preocupa, molesta,
fastidia, que los hace sentir: molestos,
resentidos, dolidos, o llenos de ira. Se
trabaja motivando a la pareja a abandonar
las tcticas coercitivas, a abandonar las
ideas romnticas imposibles, a apreciar el
valor de la reciprocidad, a poner en
prctica acciones de sentido comn y a
sustituir los comportamientos negativos
por compromisos y negociaciones
constructivas. Dra. Luz Snchez L.
Se les ensea destrezas
necesarias para escuchar, usar
estilos positivos de
comunicacin, aplicar
interacciones recprocas y a
emplear el refuerzo positivo, a
gozar de su sexualidad que
muchas veces no practican,
porque no tienen tiempo o
tienen ideas erradas respecto a
la duracin de las mismas, que
es el hombre quien debe
solicitarlo, si la mujer toma la
iniciativa l se siente
intimidado...
Dra. Luz Snchez L.
Durante las dos primeras sesiones la terapeuta
debe ser capaz de determinar si existe:

2. Un nivel viable
1. Amor e inters
de estabilidad
genuino.
emocional.

3. Ninguna prueba
de incompatibilidad
grave.

Cuando las condiciones 1 y 3 no se

cumplen, lo ms probable es que hay
que preparar a la pareja para un
divorcio, si solo la 2 no se cumple, hay
que trabajar con l o ella y su trastorno.

Dra. Luz Snchez L.

Una de las tcnicas tiles sigue siendo emplear las 7 Reglas
Bsicas en la relacin de pareja y es importante darla por
escrito.
1. No criticar, solicitar un cambio especfico en su conducta.
2. Nadie lee pensamientos (Se lo que ests pensando, te
conozco)
3. Ser especifico, evitar decir: T siempre T nunca
4. Cuando se producen diferencias, buscar compromisos, evite el
uso de categoras opuestas bueno/malo, correcto/incorrecto.
5. Usar mensajes como: Yo siento en lugar de T eres, por
ejemplo decir me siento mal cuando no hablas conmigo! en
lugar de Eres egosta e inconsiderada, por ignorarme
6. Ser directo y honesto. Decir lo que uno quiere decir y querer
decir lo que uno dice.
7. Yo estoy bien, tu estas bien. T eres importante y yo soy
importante. Dra. Luz Snchez L.
La terapia requerir ms tiempo cuando ambos miembros
guardan resentimientos pasados, sufren de ansiedad indebida
o muestran tristeza o inseguridad extrema. Parejas cuya
angustia didica est ocasionada por las demandas
perniciosas, percepciones distorsionadas o una psicopatologa
obvia.
Dra. Luz Snchez L.
La mayora de parejas tienen ideas de
desesperanza al inicio de la terapia, es
importante que la terapeuta busque e
identifique esa desesperanza para poder
tratarla: Mi pareja nunca cambiar Es
demasiado tarde para nosotros,
Nuestros problemas no tienen solucin,
Somos demasiado distintos para
entendernos, Las cosas empeoraran si
hablamos Muchas parejas comienzan
una relacin con la creencia de que el
amor surge espontneamente y que
siempre ser as sin ningn esfuerzo.
Consecuentemente las parejas pueden
experimentar una reduccin del grado de
satisfaccin cuando se dan cuenta que
es necesario esforzarse mucho para
mantener la relacin.
Dra. Luz Snchez L.
 Un ejercicio que tambin
aprender la pareja es a
identificar las distorsiones
cognitivas, (irracionalidades),
para ello llevarn un registro
semanal de los pensamientos
negativos y etiqueten cualquier
distorsin en esos
pensamientos. Cuando las
parejas aprenden asignar
etiquetas a sus distorsiones
cognitivas, entonces sern
capaces de reevaluar la
estructura de su pensamiento.
Dra. Luz Snchez L.
Enseanza de habilidades de
comunicacin, muchas parejas refieren
que necesitan comunicarse mejor, en
realidad esto muchas veces se traduce
quiero que mi pareja me comprenda y
est de acuerdo conmigo y quiero que
las cosas vayan mejor, entonces la
terapeuta ensear que por ejemplo la
buena comunicacin no necesariamente
implica acuerdo.
La buena comunicacin implica aprender
hablar y escuchar de forma que
conduzca a un entendimiento mutuo por
lo tanto a resolver problemas mutuos
cuando hay desacuerdos, en donde
ambos se benefician y no es una lucha
de poder o un combate. Se reforzara las
cualidades de ser buen orador y buen
oyente.
Dra. Luz Snchez L.
Es muy importante que cada uno de la
pareja sea entrenado con alguna
Tcnica de Relajacin, aprendern a
usar sus respiraciones primero para
lograr tranquilidad, un tiempo para
cada uno, lo que le permitir el paso de
las drogas naturales como son las
endorfinas que le permitir sonrer y
pensar con mayor tranquilidad.

Uso de Biblioterapia: Con el amor no

basta (Beck, 1990); Relaciones de
Pareja de Datilio, F. (2001); Por qu
Amamos? de Helen Fisher (2005)

Dra. Luz Snchez L.

Para poder trabajar con objetividad es importante Evaluar a la
pareja, es muy importante los datos obtenidos durante las primeras
sesiones que tienen que ver con la problemtica actual, que se
encuentra ubicado en la Historia de vida de cada uno de los
miembros de la pareja. Cul parece ser el problema?, muchas
veces se aprecia que la pareja se trata como acusado y
demandante como si se tratara de un juicio. Otro tipo de
Cuestionarios a aplicarse Ajuste didico, reas de Compatibilidad e
incompatibilidad en la pareja. Escala de Felicidad Marital, es una
escala de 10 puntos, va desde completamente infeliz hasta
Completamente feliz. Este inventario proporciona una visin
general relativamente rpida sobre el malestar de la pareja. Escala
de Sobre-dependencia afectiva en parejas de Prez Snchez y
Cols. (2005), Evala cuatro dimensiones (ansiedad, baja
autoeficacia, dependencia pasiva y creencias irracionales) para la
medicin de la Sobre-dependencia afectiva en la pareja y delimitar
sus rasgos

Dra. Luz Snchez L.

Dra. Luz Snchez L.
 Al trabajar con parejas se
puede ser ms directivo y
centrarse en algunos
aspectos con mayor rapidez
que al trabajar con
individualidades, aunque a
veces, por muy mal que este
la pareja, tienden a
apoyarse o rescatarse
cuando la terapeuta dice
algo con firmeza.

Dra. Luz Snchez L.

Es importante que se examine
elementos como: Conducta, afecto,
sensacin, imaginacin, cognicin,
relaciones interpersonales, factores
biolgicos si consume algn tipo de
frmaco- (Lazarus, 2000)

El objetivo del terapeuta cognitivo

conductual es ensear mtodos para
que las parejas resuelvan sus
problemas actuales y la fuente de sus
problemas. Terapeuta y pareja forman
un equipo para entender y resolver los
problemas, todo dentro de una
atmosfera clida, respetuosa, con
sentido del humor y claro que es
sumamente gratificante ver a una
pareja siendo ms racional que
emocional, disfrutando de su relacin.
Dra. Luz Snchez L.
Caractersticas fsicas de la mueca realista
en silicona
Tania:
Costo: Entre 5000 a 7000 mil dlares
Busto 90, piel blanca, cabello rubio (o castao) y
largo, ojos extra azules.
Caractersticas tcnicas:
Vagina y ano funcionales.
Boca funcional con Mandbula de refuerzo
articulada.
Estructura en aluminio reforzada, frenada y
reducida.
Silicona de calidad mdica autorizada contacto piel.
Pecho, nalgas flexibles.
Sexo, ano, dedos, pies reforzados.
Maquillaje permanente.
Fijacin de gancho bajo la peluca que permite
suspenderlo.
Tamao 1 metro 65 centmetros
Peso 32kg
Suministrada con prendas de vestir sexy y embalaje
discreto.
Dra. Luz Snchez L.
Dra. Luz Snchez L.
El autoerotismo ha pasado a convertirse en vivencia en pro
de la salud sexual de las personas lejos de factor de culpa
o de vergenza, apareciendo ms bien como
autodescubrimiento y autoconocimiento corporal de gran
significacin para la autoexpresin ertica.

Dra. Luz Snchez L.

MUECA REAL: casi todos han odo hablar de la popular Barbie
humana; una chica floridana de nombre Dakota Rose o tambin
conocida como Kota Koti, que est sonando mucho en internet
por su peculiar atractivo fsico.
Dra. Luz Snchez L.
 Mueca sexual
infantil de 3000 a
7000 mil dlares

Dra. Luz Snchez L.

Los virus del papiloma
humano (VPH) son virus
comunes que pueden
causar verrugas genitales.

En las mujeres, los VPH

de alto riesgo pueden
conducir al cncer en el
cuello uterino, vulva,
vagina y ano. En los
hombres, pueden conducir
al cncer del ano y del
pene.

Dra. Luz Snchez L.

En su ltimo libro Martin E. P. Seligman actualiza su
concepto de felicidad. En su teora de la Autentica
Felicidad crea que el trmino felicidad se poda dividir
en tres elementos: Positive
Emotion
(emociones positivas), Engagement
(entrega, compromiso), y Meaning
(sentido, propsito). En la nueva teora del
bienestar el florecimiento humano se soporta en cinco
reflejados por la palabra PERMA
pilares,
(Positive Emotion, Engagement,
Relationships, relaciones sociales y
realizacin Meaning,
Accomplishment). Estos elementos en
conjunto y por separado son los fundamentales. As,
se puede contestar a la pregunta de Qu es la
buena vida?: Es placentera, comprometida,
relacional, con sentido y con metas alcanzables.
Ninguno de los elementos por s solo define el
bienestar pero cada uno de ellos contribuye al mismo
Dra. Luz Sanchez Loayza
* Psicloga Clnica
Universidad Peruana
Cayetano Heredia
Psicoterapeuta Sexual y de
Parejas
Presidenta INTERCOMSEX
Vice Presidenta de la
Sociedad Peruana de Sexologa
Docente de Post Grado
luzsanchezlo@gmail.com

Dra. Luz Snchez L.