UPTD PUSKESMAS NUSUKAN

Pengertian
P.T.M merupakan penyakit non infeksi yang

dapat di cegah apabila faktor resikonya di

kendalikan
 Contoh P.T.M
1. Jantung
2. Hipertensi
3. Stroke
4. Kanker
5. D.M
6. Penyakit Paru
7. Asma
8. Cedera berat
 MACAM FAKTOR
Macam faktor resiko
RISIKO
1. Faktor resiko yang tidak dapat di ubah
Umur
Jenis kelamin
Genetik
2. Faktor resiko yang dapat di ubah
Kebiasaan merokok
Pola makan tidak sehat
Kurang aktivitas fisik
Stress
 FAKTOR UTAMA PENYAKIT
TIDAK MENULAR
1. Pola makan tidak sehat
makanan tinggi kalori, tinggi lemak, tinggi garam, rendah
serat, kurang kalsium dan penggunaan bahan kimia tambahan
yang berbahaya (perasa, pengawet, pewarna buatan)
Resiko yang dapat terjadi :
a. Obesitas
b. D.M
c. Hiperlipidemia
d. Hipertensi
e. Kanker usus
f. Osteoporosis
g. Berbagai jenis kanker
 FAKTOR UTAMA PENYAKIT
TIDAK MENULAR
2. Kekurangan aktifitas fisik dan olahraga
Penggunaan remote (tv, ac), komputer, leaft,
kendaraan bermotor, serta bermalas-malasan
Resiko yang dapat terjadi :
a. Obesitas
b. D.M
c. Hiperlipidemia
d. Hipertensi
e. PJK (penyakit jantung koroner)
f. stroke
g. Osteoporosis dan rematik
h. Osteoartitis serta nyeri punggung
 FAKTOR UTAMA PENYAKIT
TIDAK MENULAR
3. Paparan Asap Merokok
Perokok Aktif
Perokok Pasif
Resiko yang dapat terjadi :
a. Penyakit Jantung
b. Pembuluh darah
c. Stroke
d. Penyakit paru
e. Asma
f. D.M
g. Kanker
h. Gangguan kehamilan dan Impotensi
 FAKTOR UTAMA PENYAKIT
TIDAK MENULAR
4. Stress
Merupakan perasaan yang kita rasakan
saat tuntutan emosi, fisik atau lingkungan
tidak mudah diatasi atau melebihi daya
dan kemampuan kita untuk mengatasinya
dengan efektif
Adalah respon kita terhadap pengaruh
dari luar
Resiko Yang Dapat Terjadi :
a. Sulit tidur
b. Depresi
c. Kecemasan
d. Hipertensi
e. Obesitas
f. Perokok
g. Alkoholik
h. Serangan asma
i. Penyakit jantung dan stroke
Deteksi Dini Faktor Resiko PTM
Langkah 1
Penilaian dengan kuesioner kebiasaan sehari-hari,
misalnya : merokok, pola makan, aktivitas fisik
Langkah 2
Penilaian pengukuran fisik :
tinggi badan, berat badan, tekanan darah, indeks
massa tubuh, kadar lemak
Langkah 3
Penilaian berdasarkan kuesioner ukuran fisik dan
biokimia
Gula darah, kolesterol, trigliserida, asam urat, dll
 PENGENDALIAN FAKTOR
RESIKO
Menggunakan standarisasi WHO :
1. Menerapkan pola makan sehat :
Gizi seimbang, makanan rendah
kalori, rendah lemak, rendah garam, tinggi
serat, cukup kalsium dan membatasi
penggunaan zat aditif/kimia tambahan
(bahan perasa, pengawet, pewarna
buatan)
 PENGENDALIAN FAKTOR
RESIKO
2. Meningkatkan aktivitas fisik dan
olahraga sesuai kebutuhan
Misalnya :
a. Gunakan tangga dari pada
elevator
b. Pilih jalan kaki dari pada naik
kendaraan
c. Olah raga teratur 3x seminggu
 PENGENDALIAN FAKTOR
RESIKO
3. Menghindari paparan asap
rokok
a.Berhenti merokok
b.Menjauhi dari perokok
aktif / menghindari
paparan asap rokok
 PENGENDALIAN FAKTOR
RESIKO

4. Mengendalikan Stress
dengan berfikir positif
Memperbanyak kegiatan
yang positif dan beribadah