Gaya Hidup Sihat 1
Gaya Hidup Sihat 1
REBECCA JONATHAN
NUR SHAFIQA FARHA
NURULIRDINA
SUHANA
PENGENALAN
Gaya hidup sihat adalah
perkara yang utama Dari segi fizikal,minda,
untuk menjamin dan sosial.
kesejahteraan hidup.
REHAT YANG
CUKUP SENAMAN
i.MAKAN MAKANAN SEIMBANG
Membekalkan nutrient dan mengurangkan penyakit.
Dapat meningkatkan tenaga . Mengurangkan
pengambilan makanan goreng. Memperbanyakkan
sayur-sayuran dan buah-buahan
Kuku
Rambut 0rang yang
panjang
yang kusut tidak menjaga dan
masai kebersihan kotor
diri
Badan
yang
berbau
iii. TIDAK MENYALAH GUNAKAN BAHAN
DADAH
ALKOHOL
ROKOK
DADAH
BAHAN KIMIA 1. Tumbuhan
2. Haiwan
3. Mineral
DADAH 1. Heroin
2. Morfin
3. Candu
4. Ganja
5. KoKain
DALAM BENTUK 1. PIL
2. SERBUK
3. BAHAN MENTAH
Letih,lesu sakit
Tidur lebih kepala dan
masa untuk tidak
kanak-kanak bertenaga
SENAMAN
Akan menyebabkan
Saiz saiz badan lebih
badan membesar .