Anda di halaman 1dari 9

BAHAYA MEROKOK

PUTRI PARDHANA P.T


APA ITU ROKOK??????????????
Rokok adalah silinder dari kertas berukuran
panjang antara 70 hingga 120mm (bervariasi
tergantung negaranya) dengan diameter sekitar
10mm yang berisi daun-daun tembakau yang
telah dicacah. Rokok dibakar salah satu ujungnya
dan dibiarkan membara agar asapnya dapat
dihirup lewat mulut pada ujung lainnya.
Rokok merupakan produk yang berbahaya &
adiktif (menimbulkan ketergantungan).
Kandungan Rokok
Di dalam rokok terdapat 4000 bahan kimia
berbahaya yang 69 diantaranya merupakan
zat karsinogenik (dapat menimbulkan kanker).
Zat-zat berbahaya yang terkandung didalam
rokok antara lain : tar, karbon monoksida,
sianida, arsen, formalin, nitrosamine
Jenis jenis perokok
a. Perokok aktif
Mereka telah terbiasa dan nyata menghisap
rokok dan menanggung sendiri akibatnya.
b. Perokok pasif
Mereka sebenarnya tidak merokok
namun karena ada orang lain yang merokok
didekatnya maka ia terpaksa harus ikut
menghisap asap rokok dengan segala
akibatnya.
Berdasarkan jumlah perokok
a. Perokok ringan.
Perokok yang merokok atau menghabiskan
sekitar 1-10 batang rokok per hari.
b. Perokok sedang.
Perokok yang menghabiskan sekitar 10-20 batang
rokok per hari.
c. Perokok berat.
Perokok yang menghabiskan lebih dari 20 batang
rokok per hari.
Bahaya merokok
1. Kanker paru
2. Serangan jantung
3. Penyakit jantung koroner
4. Impotensi
5. Gangguan kehamilan
Cara mengatasi agar terhindar
merokok
1. Ganti permen nikotin dengan permen karet
atau permen mints sehingga menghilangkan
aroma rokok pada mulut
2. Buatlah kegiatan lain untuk mengisi waktu
luang
3. Berolahraga dan minum cukup air akan
membantu kita melupakan rokok
4. Jauhi material terkait rokok
5. Berpikir positif
TERIMAKASIH