SENI BE DIRI

Seni bela diri merupakan satu

kesenian yang timbul sebagai satu
cara seseorang itu
mempertahankan diri.
Seni bela diri telah lama wujud
dan pada mulanya ia berkembang
di medan pertempuran sebelum
secara perlahan-lahan apabila
peperangan telah berkurangan
dan penggunaan senjata moden
mula digunakan secara
berleluasa,
Seni bela diri mula berkembang
dikalangan mereka yang bukannya
anggota tentera tetapi
merupakan orang awam.
 SILAT
Silat ialah seni tempur bangsa
Melayu yang diamalkan sejak
berkurun yang lampau. Di
Malaysia sahaja wujud
beratus-ratus perguruan silat.
Ada silat yang mengajar
senjata-senjata Melayu lama
seperti keris, badik, kerambit,
parang, pedang, lading,
tumbuk lada, tek-pi, tongkat,
tembong dan sundang. Ada
juga silat yang menumpukan
pengajaran pertempuran
tangan kosong (tanpa senjata).
Terbahagi kepada silat yang
menjurus kepada seni atau
bunga, buah pukul atau
kedua-duanya sekali (seni dan
buah pukul).
Silat seni seperti silat pulut
biasanya dipersembahkan
pada majlis rasmi dan
keramaian seperti majlis
perkahwinan.
Antara jenis-jenis silat yang
wujud adalah Seni Silat
Gayong,Seni Silat
Kuntau,Seni Silat Pulut,Seni
Silat Cekak Hanafi dan
berbagai lagi.
 TAEKWANDO
Taekwondo atau Tae Kwon
Do adalah olah raga dan seni
bela diri nasional Korea, dan
salah satu olah raga yang
paling banyak dilakukan di
dunia.
Taekwondo selalu
menekankan kepada:
meringankan tubuh,
kecepatan kaki, tendangan
tendangan tipuan, serta
kombinasi dua atau tiga
tendangan sekaligus dalam
satu serangan.
Taekwondo dikenal juga
sebagai ilmu beladiri pertama
di dunia yang menemukan
kombinasi tendangan putar
dua kali diudara dan diakhiri
dengan tamparan di wajah
musuh dengan kaki depan
(Dollge).
 TAICI
Tai Chi adalah ilmu bela
diri China yang
memfokuskan pada
keseimbangan
Energi Chi dalam tubuh
manusia.
Selain dikenal sebagi
ilmu bela diri yang unik,
kerana gerakannya yang
lambat, tidak
menunjukan kekuatan,
dan menyerupai
senam; Tai Chi juga
sangat dikenal sebagai
ilmu bela diri yang
memiliki pengaruh terapi
atau penyembuhan
dalam latihan-latihannya
Tai Chi melatih
penggunaan
Energi Chi ini melalui
latihan-latihan
keseimbangan dan
keselarasan antara 3
elemen: gerak fisik,
pikiran (konsentrasi,
ketenangan), serta