Es quererse a uno mismo y

querer a los dems. Significa

saber que eres valioso (a),
digno (a), que vales la pena y
que eres capaz y afirmarlo.

Implica respetarte a ti mismo y

ensear a los dems hacerlo.
 Escucharte a ti mismo ms que a los
dems.
Convierte lo negativo en positivo.
Date una oportunidad y reconoce tus
cualidades.
Acptate tal y como eres y lo que
sientes.
 Cuida de ti mismo (a) y atiende tus
necesidades.

Alimenta tu cuerpo y tu espritu.

Examina tus verdades (motivaciones).

Descubre el amor dentro de t.

 Cada ser humano es nico.
Reconozca sus virtudes.
Acte acorde.
Aumente su conocimiento.
Confianza en si mismo.
Servir al prjimo.
 Es agradable y ahuyenta la soledad,
Aquieta los nervios,
Demora el envejecimiento,
Ayuda a dominar el apetito,
Alivia las tensiones,
Combate el insomnio,
Es democrtico.