Proses Otak Menua
Proses Otak Menua
dr. H.A.R.Toyo
Bagian Saraf RSMH Palembang
PENDAHULUAN
Optimal aging
Successful aging
Normal aging
Pathological aging
Proses ingat dan lupa
Proses ini tidak terlepas dari proses belajar dan mengingat
( learning and memory )
Seseorang dlm menyerap rangsangan ( stimulus ) dari
lingkungan atau belajar dari lingkungan amat tergantung
pada kemampuan daya ingatnya ( memori ).
Pembelajaran dpt.diamati melalui makanisme kerja
memori
Pembelajaran : proses utk memperoleh informasi atau
pengetahuan baru.
Memori : proses menyimpan informasi atau pengetahuan
yg. diperoleh dlm jangka pendek atau jangka
panjang yg kmd.dapat mencari ( mengingat )
kembali sewaktu dibutuhkan
Tahapan Proses Mengingat.
I. Belajar ( learning ) encoding
II. Retensi ( retention ) storage
III. Retrival ( retrieval ) decoding
Proses Lupa ( forgetting )
Ada 3 kelompok model klasik proses lupa:
1. Model Pertama
Anggapan bahwa lupa terjadi karena adanya informasi
yang lenyap oleh waktu.
2. Model Kedua
Teori Hebb yg menjelaskan proses lupa dari sudut
fisiologis.
3. Model Ketiga
Teori interferensi yg menyatakan bahwa pengalaman
baru dpt mengganggu memori yg lama begitu juga
sebaliknya.
Faktor yg mempengaruhi memori
1. Usia
2. Pendidikan
3. Inteligensi
4. Kesehatan
5. Motivasi dan upaya
6. Penggunaan strategi memori
Jenis - jenis kemunduran kemampuan mengingat
Kemunduran Memori Jangka Pendek ( S T M )
Mengulang angka-angka ( digit span test /
backward )
Kemunduran Memori Jangka Panjang ( L T M )
Mengingat kembali ( recall ) dan mengenal kembali
( rccognition ) sederetan kata, gambar, atau cerita
pendek.
Kemunduran Ingatan Tertunda ( Delayed Recall )
Diberikan sederet item ( nama benda atau orang )
L : Latihan
U : Ulangan
P : Perhatian
A : Asosiasi
TIPS MENGHINDARI LUPA
SEHARI - HARI
1. Catatan rencana kerja harian
- janji, no. telp, alamat, dsb
2. Strategi menghafal :
3. Imajinasi visual
- kota Jakarta Tugu Monas
4. Konsentrasi
5. Menempatkan benda di tempat tertentu dan
teratur
TIPS MENINGKATKAN
DAYA INGAT :
1. Konsentrasi
2. Melatih memori jangka pendek
3. Memproduksi
4. Mengisi TTS
5. Mengikuti kuis
6. Membaca, melihat, mendengar, menyanyi
ANJURAN
1. Hidup sehat, periksa kesehatan teratur
2. Tanda tanda awal kepikunan cepat
berobat
3. Kerjasama anggota keluarga dan tenaga
medis
TERIMA KASIH