LA PERSONA

ADULTA MAYOR Y SU
AUTOESTIMA
 LA AUTOESTIMA

Es el agrado que sentimos por nosotros mismos , al ser seres nicos ,

capaces y valiosos para: nosotros, nuestra familia y la sociedad.
Una buena autoestima esta vinculada a un concepto positivo de si mismo ,
potencia las habilidades personales y permite ver de una manera optimista
la vida.
Una baja autoestima dirige a la persona hacia la derrota , el fracaso y el
pesimismo.
 LA AUTOESTIMA A PARTIR DE LOS 60 AOS

En esta etapa de la vida la autoestima cobra una vital importancia pues los
cambios fsicos y enfermedades pueden influir negativamente en el
concepto que tienen las personas de ellas mismas.
COMO LLEGAR A ESTA ETAPA DE LA
VIDA CON UNA BUENA AUTOESTIMA?
 COMO LLEGAR A ESTA ETAPA DE LA VIDA
CON UNA BUENA AUTOESTIMA?

Reconociendo nuestras cualidades

Reflexionando sobre nuestras limitaciones
Aprendiendo a reconocer y manejar nuestros estado de animo
 OTRAS TCNICAS

Relajndonos
Utilizando el recurso musical
Leyendo
Realizando actividades manuales
Aprendiendo cosas nuevas
Participando en grupos de la comunidad
Cuidando nuestro aspecto personal
Realizando ejercicios
Controlando nuestra salud