Tcnica de liberacin Emocional

Tcnica de Liberacin Emocional

La tcnica de liberacin emocional
es liberarse de toda emocin
negativa que se desarrolla cuando
un individuo atraviesa experiencias
negativas. Por lo tanto la persona
va a sentir emociones negativas
respondiendo a dicha experiencia
y esto va a crear una programacin
inapropiada dentro de su cuerpo.
 Origen

Tiene sus raices en la Medicina China y la ciencia

moderna de Kinesiologia.
 Tcnica de Liberacin Emocional
Fue creada por Gary Craig en
1990. Esta tcnica es utilizada
cuando queremos equilibrar
emociones negativas. EFT es
un mtodo muy rpido y
sencillo de reducir la
intensidad de los recuerdos
traumticos entre otros.
Estimulando ciertos puntos energticos se le pide a la
persona que se conecte con el dolor fsico o emocional
y se comienza el tapeo. Esto permite que la persona
libere las emociones negativas o el dolor que esta
padeciendo. En otras palabras, este tapeo produce una
armonizacin de la energa en el cuerpo.
 Tcnica de Liberacin Emocional
Algn da la medicina va a
despertar y darse cuenta que los
temas emocionales no resueltos
son la principal causa del 85% de
las enfermedades, cuando lo
hagan la Tcnica de Liberacin
Emocional va a ser la principal
herramienta de trabajo para la
sanacin.
Eric Robbins, MD
 Tcnica de Liberacin Emocional

La Tcnica de Liberacin Emocional establece que...

"La causa de todas la emociones negativas es una desarmonizacin
del sistema energtico del cuerpo."
Debido a que las enfermedades y los dolores fsicos obviamente
estn conectados con nuestras emociones, la siguiente afirmacin
es probada como verdadera:
"Nuestras emociones negativas no resueltas son el mayor
contribuyente de la mayora de nuestras enfermedades y dolores."
 Para que sirve la Tcnica de
Liberacin Emocional?
Generalmente los terapeutas la emplean en las
siguientes problemticas:
- Adicciones. - Culpabilidad
- Alergias - Depresin
- Ansiedad - Dislexia
- Abusos fsicos y sexuales - Desorden por Estrs
- Alivio de dolores crnicos Postraumtico
- Compulsiones
Autopista meridiana
 La receta bsica: Tapping

La receta bsica
Tapping es el termino anglosajn empleado para
denominar una serie de golpes rtmicos (digitopuntura) que
se realizan en cada uno de los puntos sealados. De forma
suave pero firme. Entre cinco y siete toques por cada punto
sealado, aunque no es necesario que cuentes.
Primero seala donde estn situados los puntos donde debes
hacer el tapping. Es indiferente que uses el lado derecho o
izquierdo del cuerpo. Gary Craig recomienda que uses para el
tapping tu mano dominante.

1) Punto de Dolor: Se sita justamente sobre el pecho. Si recorres

con tus dedos esa zona notaras un punto en el que tienes ms
sensibilidad. Ese es.
 Digitopuntura

La Digitopuntura es una terapia que utiliza la presin o masaje en una

serie de puntos (acupuntos) localizados por todo el cuerpo para
ayudar en la recuperacin fsica.
Cada punto o grupo de puntos, est relacionado con un rgano
interno y se une a este mediante una red de canales energticos que
se llaman meridianos.
 Beneficios de la digitopuntura
Hay muchos casos en los que la digitopuntura es til:
Dolores musculares, contracturas, dolor del
cuerpo.
Estados de agotamiento como
el cansancio crnico.
Estrs, exceso de pensamientos,
no poder parar, la digitopuntura
puede ser muy relajante.
Depresin y ansiedad.
Desajustes menstruales.
Embarazo, para el cansancio y
dolor muscular si lo hay.
Estreimiento.
 Reverso Psicolgico

Es un concepto bsico en EFT, es una lucha interna que

mantiene la persona cuando encuentran algn tipo de beneficio
aunque sea de forma inconsciente en mantener ese dolor
emocional o la actitud negativa.
Una parte de ellos quiere curarse porque reconoce que ese dolor
emocional no es sano, pero la otra parte bloquea el intento de
sanacin porque siente miedo de una vida sin ese trauma.
 Cuando recurrir a un experto en EFT
Es una tcnica diseada para la autoayuda. Es fcil de aplicar,
sigue el protocolo y siente. Sin embargo hay asuntos que
llevan demasiado tiempo arraigados en nosotros y es ahi
donde es recomendable asistir aun experto en EFT.

Cuando te sientas estancado en tu progreso con EFT,

cuando no veas ms alla, Cuando el asunto sea tan
doloroso que no sepas por donde empezar.
Cuando ests tratando de superar una adiccin.
Cuando quieras aprender la tcnica de un experto y
profundizar en las distintas formulas que hay para abordar
un asunto.
Siempre que necesites consejo u otro punto de vista para
tratar un problema.
 Conclusin
La Tcnica de Liberacin Emocional, es til para
curar las cicatrices que no se han cerrado, en
forma relacionada con las emociones, las cuales
son necesarias que se deje el pasado atrs, para
seguir avanzando hacia adelante, para tener un
mejor futuro en el aspecto fsico, mental y
social, as tambin una mejor calidad de vida.
 Bibliografia
Aguirre P., Castro G., Fiorentini G., Madero M.,
Malbaski V., `Naime L., Ramos E. (2010) El Mini
Manual ce EFT (Emotional Freedom Techniques),
Pag. 5, Editorial EFT Universe, Estados Unidos.

Creig G. (S/A) El Manual de Tcnicas de Liberacin

Emocional 6 Edicin, Editorial EFT Universe,
Estados Unidos

Valencia C. (2008) Sanacin Emocional Ejercicios

Prcticos, Pag. 14-15, Editorial ICPR, Estados Unidos