Uncido grasoesunabiomoleculade
naturalezalipdicaformadaporuna
largacadenahidrocarbonadalineal,
dediferentelongitudonmerode
tomosdecarbono,encuyoextremo
hayungrupocarboxilo(soncidos
orgnicosdecadenalarga).
cidos grasos esenciales omega 3 y omega 6
Apartirdeestasgrasas,elorganismova
fabricandootrasdelamismafamilia
mediantelapresenciadeunaseriede
enzimasllamadasdesaturasas.
Loseicosanoidesseagrupanenfamilias
comolasprostaglandinas, los
leucotrienos y los tromboxanos.
Si el consumo de Omega6 se
dispara, tenemos un caldo de
cultivo para la presencia
desorbitada de eicosanoides
inflamatorios, espesantes de la
sangre y depresores del sistema
inmune.
Los saludables omega 3
TantoelInstitutoNacionaldeSaludcomolaBibliotecaNacionaldeMedicinadelosEstadosUnidos
afirmanqueexistenevidenciascientficassugiriendoqueelincrementode-3enladietamejoralos
casosconhipertrigliceridemia,laprevencinsecundariadeenfermedadcardiovascularehipertensin.La
administracinde-3a-6de3:1aperrosconheridascutneassanansuslesionescon
considerablementemenossntomasysignosinflamatorios,comoedema.
Otrasevidenciassugierenqueelincrementarel-3dietticoprevieneenfermedadescardiovasculares,
artritisreumatoideyprotegecontralatoxicidadporciclosporinaenpacientescontrasplantedergano.
Sehanotadoigualmenteciertasevidenciaspreliminaresquedemuestranquelos-3puedenmejorarlos
sntomasdeciertosdesrdenespsiquitricos.
Ademsdelainfluenciasobreloseicosanoides,lasgrasaspoliinsaturadasmodulanlarespuesta
inmunitariapormediodetresmecanismosadicionales:
(a) alteranlacomposicinyfuncindelamembrana,incluyendolacomposicindelacapabilipdica;
(b)irrumpenlabiosntesisdecitocinas;y
(c)activandirectamentelatranscripcingentica.Detodasestas,laaccindelasgrasaspoliinsaturadas
sobreloseicosanoideseslamsexplorada.
El anlisis que demuestra la relacin de los cidos grasos y el cncer
Estasmedidas,estadsticamentesignificativas,
demostraronlarelacinentrelosnivelesdecada
cidograsoomegayelcncer.Loseicosanoidesde
unouotrotipo,creadosapartirdeunouotrocido
grasoomega3uomega6,jugabanunpapel
determinanteenlainflamacinyelsistemainmune
delospacientes.
La necesidad de suplementar con aceite de pescado
Losdoscidosgrasosomega3principalesdelaceitede
pescadosonelcidoEicosapentaenoico(EPA)yel
Docosahexaenoico(DHA).
El(DHA),enconcreto,hademostradotambinuna
potenterelacinconelcerebro:mejoralascapacidades
cognitivasyprevieneelalzheimer,alresultar
neuroprotector.
Omega 5
Simulacin
del trabajo
del Omega 5
en neuronas.
Foto Agencia
ID
Bibliografa
Holman R. The slow discovery of the importance of omega 3 essential fatty
acids in human health. J Nutr 1998; 128:427S-33S.
http://www.jornada.unam.mx/ultimas/2016/10/08/con-nanotecnologia-y-
omega-5-cientificos-buscan-proteger-neuronas