OLEH :

Dr.FERDIAN SUBHAN
- Enzim adalah katalis protein yang dibentuk di dalam sel
makhluk hidup.

- Enzim ikut ambil bagian dalam seluruh aktivitas yang

diperlukan untuk mempertahankan kehidupan seperti
mencerna, penyerapan makanan, pembuangan, netralisir
racun, energi dan perbaikan sel.

- Setiap enzim memiliki karakteristik khusus dan fungsi khusus

- Ada suatu enzim pangkal yaitu prototipe enzim yang belum

khusus, enzim ini dapat berubah menjadi enzim apapun sesuai
kebutuhan
- Kesehatan anda bergantung pada sebaik apa anda
menghemat dan tidak menguras enzim pangkal dalam
tubuh anda.

- Pada saat potensi enzim itu habis maka hidup tubuh

itupun berakhir
- sangat dipengaruhi oleh gaya hidup, gaya hidup yang
tidak baik akan sangat mempengaruhi kehidupan
seseorang beberapa tahun kedepan (akumulasi negatif).

- Gaya hidup dimaksud :

- Keadaan makanan, cara memakan makanan, kebiasaan
kebiasaan makan

SEHATTIDAK SAKIT..SAKIT
Mitos tentang makanan :
- Konsumsi yoghurt setiap hari untuk meningkatkan fungsi
pencernaan
- Minumlah susu setiap hari untuk menghindari kekurangan
kalsium
- Penuhi kebutuhan vitamin harian dengan suplemen dan bukan
dengan buah karena buah banyak mangandung karbohidrat
dan kalori.
- Pantang konsumsi karbohidrat seperti nasi dan roti untuk
menghindari bertambahnya berat badan.
- Berusahalah untuk makan protein tinggi.
- Teh hijau minuman kaya anti oksidan.