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ES IMPORTANTE

PARA EL ADECUADO
CRECIMIENTO Y
DESARROLLO DEL SER
HUMANO; DEBE SER
COMPLETA VARIADA
CUMPLIENDO SIEMPRE
LA ALIMENTACIN SALUDABLE,

CALIDAD Y CANTIDAD
VARIADA
Clasificacin Nutriente Ejemplo

Carnes, huevos,
pescado, lcteos
Constructores Protenas
menestras, granos,
frutas secos

Cereales, tubrculos,
Energticos Carbohidratos
menestra, granos de
(caloras) Grasa
Aceite, semillas, palta

Reguladores y Vitaminas y
Frutas y verduras
protectores minerales