TERAPIA COGNITIVA

INTRODUCCION

Este modelo de terapia parte de la existencia de

una estrecha relacin entre el ambiente, la
cognicin, el afecto, la conducta y la biologa. Se
destaca fundamentalmente los procesos de
pensamiento como factores que intervienen en los
trastornos psicolgico.
 Es Alfred Adler (1897-1937) quin verdaderamente crea
un mtodo de terapia cognitiva estructurado (aunque
no exactamente similar a la terapia actual) basado en
que los trastornos psicolgicos son un problema que
responde a una alteracin de las formas en que las
personas buscan sus metas o propsitos en la vida.
Pero va a ser otro psiclogo quin ms difunda un
mtodo de terapia cognitiva entre los profesionales de
la salud mental: Albert Ellis y su "Terapia Racional
Emotiva. En 1958 crea este mtodo de terapia donde
desarrolla su modelo A-B-C, en el que nos detendremos.
 Los datos bsicos para la terapia cognitiva consisten
principalmente en las cogniciones de los pacientes,
fundamentalmente a partir de los pensamientos automticos
(Beck, 1981).
Los pensamientos automticos se suelen recoger de tres
fuentes principales:
Informes orales del mismo paciente al expresar las
cogniciones, emocionales y conductas que experimenta
entre las sesiones y referidos a determinadas reas
problemticas.
Los pensamientos, sentimientos y conductas
experimentados durante la terapia.
El material introspectivo o de autoregistro escrito por el
paciente como parte de las tareas teraputicas asignadas
entre las sesiones.
 DEFINICIN TERICA

La Terapia Cognitiva trabaja con los pensamientos

y las percepciones, estudiando y evaluando cmo
estos pueden afectar tanto en los sentimientos
como en el comportamiento en las personas. Su
trabajo consiste en modificar los pensamientos
negativos para que el individuo pueda, a partir de
ello, aprender formas ms flexibles y positivas de
pensar, que en ltima instancia puedan ayudar a
mejorar su estado afectivo y emocional.
METODO TERAPEUTICO
LA RELACIN TERAPUTICA
RECURSOS TCNICOS
ASIGNACIN TECNICAS DE PROGRAMACIN
RELAJACIN
GRADUAL DE DISTRACCION DE ACTIVIDADES
TAREAS
VALORACION DE
ENTRENAMIENTO
DOMINIO Y AUTOOBSERBACIN USO DE
EN HABILIDADES
AGRADO AUTOASERCIONES
ESPECIFICAS
 EXPLICACION DEL IDENTIFICACIN
ENSAYO
ENSAYO FUNDAMEMNTO DE
CONDUCTUAL Y
COGNITIVO TEORICO AL PENSAMIENTOS
ROLE PLAYING
CLIENTE DISFUNCIONALES
REGISTRO DIARIO
IDENTIFICACIN
DE COMPROBACION DISPUTA
DE ERRORES
PENSAMIENTOS DE HIPOTESIS RACIONAL
COGNITIVOS
DISFUNCIONALES
ANALISIS DE BUSQUEDA DE
TECNICAS DE TRABAJO CON
COSTES Y SOLUCIONES
REATRIBUCIN IMGENES
BENEFICIOS ALTERNATIVAS
IDENTIFICACION TECNICAS DE
BIBLIOTERAPIA
DE ESQUEMAS ROLL FIJO
 EL PROCESO TERAPEUTICO

ENTRENAMIENTO
EN PRIMERA FASE:
INOCULACION Conceptualizacion
DEL ESTRES

TERCERA FASE: SEGUNDA FASE:

ENTRENAMIENTO Y ENSAYO
APLICACIN Y SEGUIMIENTO
DE HABILIDADES
 TERAPIA COGNITIVA PARA Inicial:
LA DEPRESIN (BECK et. Al.,
1979) Se realiza la evaluacin

Media:
Final:
Uso de las tecnicas de
Prevencin de recadas,
identificacin e
sesiones de seguimiento y
identificacion de
apoyo.
pensamientos automaticos