Asto Daz Richard

Ayala Porras Zulmy

Garca Alarcn Liliana Julissa
Paredes Medina Lourdes
Rosado Merino Leslie
 Estado de oxidacin +2
Electronegatividad 1,0
Configuracin electrnica [Ar]4s2
Primer potencial de ionizacin (eV) 6,15
Masa atmica (g/mol) 40,08
Densidad (g/ml) 1,55
Punto de ebullicin (C) 1440
Punto de fusin (C) 838
Descubridor Sir Humphrey Davy

Produccin de cauchos naturales y

sintticos
Aumenta el rendimiento en pinturas
Suplemento alimenticio
VENTAJAS Y
DESVENTAJAS DEL
CONSUMO DEL
CALCIO
VENTAJAS

Esencial para el crecimiento, para mantener la fortaleza y la

densidad de los huesos.
Ayuda a un buen funcionamiento del corazn.
Ayuda a la Cicatrizacin de heridas.
Ayuda en la coagulacin de la sangre.
Ayuda en el tratamiento y la prevencin de la osteopenia y la
osteoporosis (huesos frgiles que se rompen fcilmente).
Ayuda a regular el nivel de colesterol en sangre.
Mantiene la piel sana.
DESVENTAJAS
CONSUMO EXCESIVO:

El calcio en exceso en la sangre es decir la hipercalcemia si

es perjudicial para la salud porque puede causar:
Clculos renales y falla renal.
Palpitaciones que afectan el corazn.
Debilidad muscular.
Malestares digestivos pudiendo ocasionar una lcera.
La mayor y ms severa consecuencia puede ser un paro
cardaco.
NO CONSUMO:

La aparicin del Raquitismo.

La aparicin de Osteoporosis.
Predisposicin a los calambres musculares.
Fragilidad en las uas, uas quebradizas.
Alteraciones cutneas.
Convulsiones y deterioro cerebral.
Ciertas enfermedades seas.
Ciertos cnceres, como mieloma mltiple o cncer de mama, pulmn, cuello y
rin.
Enfermedad renal crnica.
Enfermedad heptica crnica.
Trastornos de la glndula paratiroides.
Trastornos que afectan la forma como los intestinos absorben los nutrientes.
Hiperactividad de la tiroides o tomar demasiado medicamento de hormona
tiroidea.
Si el paciente ha estado con reposo en cama por mucho tiempo.

VALORES NORMALES: 8.5 A 10.2 mg/dL

La hipercalcemia es el
trastorno
hidroelectroltico que
consiste en la
elevacin de los
niveles de calcio
plasmtico por encima
de 10.5 mg/dL. La
hipercalcemia puede
producir trastornos del
ritmo cardaco, as
como un aumento en la
produccin de gastrina
y lceras ppticas.
La hipocalcemia es un
desequilibrio
electroltico con un
nivel bajo de calcio en
la sangre. El valor
normal del calcio en
los adultos es de 4,5 a
5,5 mEq/L.
EL CALCIO Y LOS
PRODUCTOS LCTEOS
Muchos alimentos contienen calcio,
pero se cree que los productos lcteos
son la mejor fuente, La leche, el yogur y
el queso.

VEGETALES
La col rizada, el brcoli y el repollo
chino son buenas fuentes de calcio de
origen vegetal.

Leche de soya y arroz son

obtenidas de la molienda y
coccin de dichos granos, 3
vasos de leche de soya
aportan alrededor de 800 mg
de calcio.
SARDINAS
El pescado con huesos blandos
comestibles, como las sardinas
enlatadas y el salmn, son buenas
fuentes de calcio de origen animal.
Las sardinas cuando estn
enlatada con la espina puede
contener de 200 a 250 mg de calcio,
esto se debe a que durante el
tratamiento trmico al que es
sometida la conserva, la espina se
ablanda y este calcio pasa de la
espina a la carne.
SEMILLAS

Las semillas de ajonjol proporcionan

ms calcio cuando son asadas.

Las almendras son una excelente

fuente de calcio ya sean asadas o
en forma de mantequilla. Las
almendras proporcionan 266 mg.
CONSECUENCIAS DEL CONSUMO EXCESIVO
DE CALCIO

Nusea o vmitos
La hipercalcemia leve o Hipercalcemia
moderada puede tratarse con
medicamentos antiemticos y
diurticos y lquidos para Sed excesiva
asegurar la hidratacin.

Dolor abdominal

Dolor muscular o
abdominal
COMPLICACIONES DE
HIPERCALCEMIA

Huesos

Corazn Osteoporosis Riones

Sistema
nervioso
PREVENCIN DE NIVELES ALTOS DE
CALCIO
ADULTOS:
(1.000 a 1.200mg) Sin exceder 2,000
mg/da

Lcteos

Vegetales verdes

Pescado
 Adultos:

19 50 aos: 1,000 mg/da

50 70 aos: Hombres: 1,000
mg/da, mujeres: 1,200 mg/da
+71 aos: 1,200 mg/da

Embarazo y Lactancia:

14 18 aos: 1,300 mg/da

19 50 aos: 1,000 mg/da
Tipos
Carbonato de calcio: En productos
anticidos de venta libre. No cuestan
mucho. Cada pldora o masticada
suministra de 200 a 400 mg de calcio.
Citrato de calcio: Esta es una forma
ms costosa del calcio. Se absorbe
bien con el estmago vaco o lleno.
Las personas con niveles bajos de
cido gstrico absorben el citrato de
calcio ms fcilmente que el
carbonato de calcio.
Otras formas, como:

El Gluconato clcico.

Lactato de calcio.

Fosfato de calcio
GRACIAS