AUTOCONCEPTO Y

AUTOESTIMA
Actividades para adolescentes
Betty Vera
 SER PERSONA
La persona es un ser
nico e irrepetible, que
est en relacin consigo
misma, con los otros,
con lo otro y con la
naturaleza.

Es un alguien (persona) que se construye a partir

de su desarrollo fsico-biolgico-psicolgico; sus
relaciones con otras personas en la vida cotidiana;
y el contexto social, econmico y cultural
 EL VALOR DE SER PERSONA
ACTIVIDAD
Escribe en tu cuaderno:

Para ti qu es Persona

Para ti qu es Humano?

Qu piensas al escuchar o leer

el concepto Persona Humana?

Construyan entre todos el concepto de Persona humana

La persona humana es digna por la simple razn de serlo.

Cada persona es un ser nico e irrepetible que cuenta con

inteligencia, libertad, voluntad y es merecedora de lo mejor

La persona humana tiene dignidad moral entendiendo por

sta que todos(as) somos diferentes por nuestro pensamiento y
nuestras acciones; y en la medida en que nos ejercitamos
libremente en hacer el bien y evitar el mal, alcanzamos una
mayor dignidad moral. s as que la dignidad es una cualidad
humana que depende de estas diferencias.

Slo los seres humanos estamos capacitados para mejorar

nuestra vida a partir de la voluntad, del ejercicio de la libertad
individual y de nuestra autonoma, al asumir la responsabilidad
sobre las acciones derivadas de nuestra toma de decisiones.
 ACTIVIDAD

En tu libreta y con el apoyo del siguiente cuadro, haz un dibujo de ti mismo(a)

del lado izquierdo y completa los datos que se solicitan del lado derecho.

As soy: Nombre:

Mis capacidades son:

Los valores que practico son:

Me gusta hacer:

No me gusta hacer:

Me siento feliz cuando:

Me siento enojado cuando:

Soy valioso por:

 AUTOCONCEPTO Y AUTOESTIMA

Autoconcepto y autoestima son dos elementos que

determinan el quehacer de las personas y en la adolescencia
requieren de especial atencin debido a que en esta etapa
se est definiendo la personalidad.

El autoconcepto es el conjunto de imgenes y pensamientos

que tenemos de nosotros(as) mismos(as). Quin soy?
Cules son mis valores? Qu clase de persona quiero
ser? Qu clase de alumno(a) quiero ser? Mientras que la
autoestima ser el conjunto de sentimientos positivos y
negativos que tenemos respecto a nosotros(as) mismos(as),
dependiendo de nuestro autoconcepto.
La autoestima tiene una relacin directa con nuestra
conducta escolar y con nuestro autoconcepto Decido
por m mismo? Me dejo influenciar? Me siento capaz?

Cuando se cuenta con una adecuada autoestima,

mayores sern las probabilidades de que se alcancen los
objetivos a partir del esfuerzo propio. Al final, la
autoestima se alimenta de la satisfaccin que se produce
al alcanzar metas por uno(a) mismo(a) y nos permite
sentirnos orgullosos(as) de nuestros logros.
Nuestra propia imagen es la forma en que nosotros nos
vemos o nos imaginamos que somos.

Si vemos a un perdedor, seremos perdedores. Si vemos a

alguien que es importante slo cuando tiene el control nos
convertiremos en alguien agresivo, provocador, dominante e
insensible

Si vemos a alguien que es amado y aceptado, estaremos

ms preparados para amar y aceptar al prjimo.

Una persona que se valora y se ve a si misma como til, no

tiene necesidad de desarrollar patrones destructivos. No
recurre a las drogas ni a la rebelda. Posee un espritu de
cooperacin, sentido de la responsabilidad y actitud positiva
respecto de su familia.
REQUISITOS PARA ELEVAR LA AUTOESTIMA

1. Crear un clima de xito. Esto se puede lograr a travs del desafo

personal y el reforzamiento positivo de las actividades propias.

2.Respeto. Se debe respetar la dignidad e individualidad de las

personas. Esto es bsico para el desarrollo del autoconcepto.
Respetar significa aceptar al otro como una persona diferente y con
opiniones propias por lo que no debe ser descalificado, no ponerlo en
ridculo frente a otros(as), hacerle observaciones en privado, no
someterlo a la fuerza sino mediante el dilogo y la persuasin, significa
interesarse por sus iniciativas y estimularlo para que practique lo que
plantea.

3. Clima afectivo. Para esto se debe propiciar una actitud de aprecio,

aceptacin y confianza. Se deben aceptar las contribuciones de los
dems, sin prejuicios y escuchando todo el tiempo que sea necesario.
Ante todo se debe ser amigable y es importante crear un ambiente de
mutua ayuda y aprecio

En tu libreta y con el apoyo del siguiente cuadro, complementa la lista de frases.
FRASES QUE REFUERZAN LA
AUTOESTIMA
Estoy seguro que eres capaz.
Muy bien, saba que podas.
No dudo de tu buena intencin.
Si necesitas algo, pdemelo.
S que lo hiciste sin querer.
Estoy muy orgulloso de ti.
Yo s que eres bueno.
Te felicito por lo que has hecho.
Cuando me necesites, yo te
ayudar.
Noto que cada da eres mejor.
Creo en lo que me dices.
Sabes, quiero lo mejor para ti.
T te mereces lo mejor.
Puedes llegar a donde quieras.
ACTIVIDAD
FRASES QUE PERJUDICAN LA
AUTOESTIMA
Eres un desordenado.
Siempre ests molestando.
Debes aprender de tu
hermano
As no llegars a ninguna parte.
Estoy harto de ti.
Ests castigado.
Siempre ests peleando.
Vete para all, no quiero verte.
No sabes estarte quieto.
Slo me das problemas
Cada da te portas peor.
Eres un mentiroso.
No s cundo vas a aprender.
As no tendrs amigos.
Eres un "vago".