BAHAYA MEROKOK

DISUSUN OLEH:
Dewi Ajeng R
30101206611

Coass Fk unissula
Periode 26 Desember 2016- 25 Februari 2017
APA ITU MEROKOK???
Merokok adalah Membakar tembakau yang kemudian dihisap
asapnya, baik yang telah dibentuk rokok maupun menggunakan
pipa.

Perokok Aktif Perokok Pasif

BAHAN KIMIA BERACUN DALAM ROKOK
DAMPAK BAGI KESEHATAN
Perokok Aktif Perokok Pasif
1. Resiko serangan jantung 1. Anak-anak yang orang
2x lebih besar tuanya perokok akan
mengalami penyakit paru-
2. Resiko mengalami stroke paru lebih tinggi
2x lebih besar 2. wanita hamil perokok akan
3. Meningkatkan resiko 5x melahirkan bayi yang kurus,
lebih besar menderita cacat, meninggal saat
dilahirkan
kerusakan jaringan
3. Asap rokok suami akan
anggota tubuh yang mempengaruhi bayi dalam
rentan kandungan
TIPS BERHENTI MEROKOK
Beberapa cara dapat meningkatkan peluang untuk berhenti merokok :
1. Kurangi jumlah batang rokok yang dihisap perhari
3. Jauhkan atribut rokok
4. Kenali keadaan yang berkaitan dengan kebiasaan merokok
5. Jauhi tempat dimana banyak perokok
6. Gantilah kebiasaan pegang rokok
7. Catat kemajuan anda
8. Giat berolahraga
9. Kurangi tidur larut malam
10. Minum sari jeruk
11. Kuatkan niat untuk berhenti merokok dan tetapkan tanggal akan
berhenti
12. Minta orang terdekat untuk mendukung
SEKIAN DAN TERIMA
KASIH