MAKANAN UNTUK HIPERTENSI

OLEH:
FIRSHA VELLYA ARDA, S.Kep
1641312033

PRAKTEK PROFESI KEPERAWATAN GERONTIK

FAKULTAS KEPERAWATAN
UNIVERSITAS ANDALAS
2017
 Makanan yang dianjurkan :
1. Karbohidrat seperti roti, daging, singkong
2. Sumber protein nabati seperti telur, tempe,
kacang-kacangan
3. Sumber vitamin seperti buah dan sayur
(jeruk, pisang, melon, alpukat, tomat)
Makanan yang tidak dianjurkan:
1. Garam dapur
2. Makanan yang diawetkan dengan garam
seperti ikan asin
3. Makanan yang tinggi lemak dan kolesterol
4. Makanan siap saji