Anda di halaman 1dari 9

TIM PPK RSMK SURABAYA

PENGERTIAN

Hernia Nucleus Pulposus (HNP) adalah suatu
penyakit, dimana bantalan lunak diantara
ruas-ruas tulang belakang (soft gel disc atau
Nucleus Pulposus) mengalami tekanan dan
pecah, sehingga terjadi penyempitan dan
terjepitnya urat-urat syaraf yang melalui
tulang belakang.

PENYEBAB

Penyebab HNP sendiri bermacam-macam, mulai dari
gerakan yang salah sehingga tulang punggung
mengalami penyempitan kebawah, ada juga yang
karena sering membawa beban berat pada masa
pertumbuhan sehingga pada saat dewasa tulang
punggungnya menyempit dan menjepit saraf, dan juga
kebiasaan sikap tubuh yang salah selama bertahun-
tahun sehingga terjadi penyempitan pada tulang
punggung dan penjepitan pada saraf.
GEJALA HNP

Gejala HNP yang menyerang pinggang :
- Kesemutan di kaki
- Otot paha dan kaki menjadi lemah
- Rasa nyeri yang sangat hebat di pinggang yang menjalar
menuju tumit ( Gejala ini disebut Sciatica ).
- Lumpuh, apabila terkena syaraf utama.
Gejala HNP yang menyerang leher :
- Kesemutan di lengan
- Otot lengan dan tangan menjadi lemah
- Nyeri leher, terutama di belakang dan samping
- Rasa nyeri menjalar ke bahu, lengan, tangan dan jari-jari.

PENCEGAHAN HNP

Cara yang dapat digunakan untuk mencegah HNP :
- Mengontrol berat badan sehingga tekanan pada
tulang belakang tidak berat
- duduk dengan sikap tubuh yang benar
- Olahraga untuk menjaga kelenturan dan kekuatan
otot
- Menghindari aktivitas berulang (repetitif)
PENGOBATAN HNP
Penggunaan obat
Fisoterapi
Operasi
Olahraga yang disarankan ialah renang dan yoga. Berenang
memiliki gaya dorong dan gaya tarik yang dihasilkan dari renang
memperbaiki bentuk tulang punggung. Berenang di air panas
lebih bagus, karena bisa melemaskan otot-otot dan saraf yang
terjepit sehingga lebih cepat mengembalikan bentuk tulang
punggung. Terapi akupunkutur juga dianjurkan untuk
pengobatan HNP.