UNIVERSIDAD MAYOR REAL Y PONTIFICIA DE SAN FRANCISCO

XAVIER DE CHUQUISACA
VICERRECTORADO
CENTRO DE ESTUDIOS DE POSGRADO E
INVESTIGACION

Programa de acondicionamiento Fsico Previo a la jornada laboral para

trabajadores de Produccin en el rea de
Paletizado en EMBOL S.A. ao 2012

MAESTRANTE : CARMEN CECILIA ARIEZ PAZ

 Introduccin
El presente estudio se realiza
en la empresa EMBOL S.A
Cbba embotelladora de los
productos de Coca- Cola
Company.
En un periodo de dos aos para
encontrar las causas que podran
estar originando el Sndrome de
espalda dolorosa.
En un puesto laboral de la lnea 108
del rea de produccin, donde los
trabajadores realizan carguo de
paquetes de seis botellas no
retornables de 2500 cc. De 16 k.
Rotando por el puesto 4 Horas en
una jornada de 8 horas diarias.
La empresa cuenta con un
consultorio de medicina laboral en el
que se registran las lesiones.
 Antecedentes
Segn Joaqun Prez . La lumbalgia
es un problema que se caracteriza por
la alta prevalencia en la poblacin y
por sus grandes repercusiones
econmicas y sociales, ya que se ha
convertido en una de las primeras
causas de ausentismo laboral.

En opinin de Schonstein los

programas de acondicionamiento fsico
que incluyen un enfoque cognitivo-
conductual ms un entrenamiento
fsico intensivo (especfico o no para el
trabajo) basado en capacidad
aerbica, fortalecimiento , resistencia
muscular y coordinacin estn
relacionados de alguna manera, con el
trabajo. Parecen ser efectivos para
evitar bajas medicas .
Antecedentes.
Segn la OMS el dolor en la regin baja de la columna vertebral
constituye una de las causas ms frecuentes de demandas por
accidente de trabajo, se presenta en 80-90% de la poblacin
adulta en algn momento de su vida y por lo general es
recurrente.

El autor Pedro ngel Lpez introduce el concepto de salud

en el trabajo de condicin fsica hay que tener presente
que el fortalecimiento de la musculatura paravertebral
contribuye a disminuir el dolor lumbar, as como a
aumentar la funcionalidad raqudea .
 rbol de Problemas de factores
predisponentes para un Sindrome de espalda
Dolorosa
 Problema Cientfico

Cul la incidencia del

ecosistema laboral en personas
con movimientos repetitivos y
de levantamiento de carga que
provocan el Sindrome de
espalada dolorosa y en qu
medida ellos pueden ser
prevenidos desde un
acompaamiento y seguimiento
con el aporte de la Medicina del
Trabajo Salud Ocupacional?
Justificacin
Una de las razones por la que
se hizo la investigacin es la
frecuencia de consultas
encontradas en los registros
del consultorio mdico por
dolores lumbares de los
trabajadores del rea y
especficamente del puesto a
ser estudiado y de esta
manera actuar
preventivamente con la salud
de los trabajadores.
 Aporte terico.
De acuerdo a la multifactorialidad de causas para el sndrome de Espalda
dolorosa tambin podemos encontrar muchas soluciones a cada uno de los
aspectos encontrados , algunos incluso sin grandes inversiones econmicas.

Aporte prctico.
Se propone el diseo de un programa de acondicionamiento fsico pre laboral
el cual trabaja la flexibilidad de ciertos grupos musculares lo que permite a los
trabajadores preparar su musculatura para una jornada laboral de
levantamiento de carga.

Pertinencia Social.
Al ser la salud y la preservacin de la misma un derecho de todo ser humano es
importante buscar los medios por los cuales se la preserve mediante
prevencin antes que la curacin.
Objeto del estudio
Fisiatra aplicada a la Medicina del Trabajo y salud
Ocupacional en trabajadores de rea de produccin
puesto paletizado de la lnea 108 de EMBOL S.A. Cbba
gestin 2012.

Campo de Accin
Sndrome de espalda dolorosa ; lumbalgias en trabajos
repetitivos y levantamiento de carga.
Idea a Defender

Un programa de acondicionamiento fsico basado en las relaciones

evaluacin cinesiterapia preventiva activa , ejercicios y educacin
mediante capacitaciones al personal previo a la jornada laboral en
base a las condiciones fsicas evaluadas permitir la prevencin
del sndrome de espalda dolorosa en trabajadores del rea de
Produccin puesto pale tizado de la lnea 108.
 Objetivos

Objetivo General.

Disear un programa de acondicionamiento Fsico Previo a la

jornada laboral para prevenir el Sndrome de espalda Dolorosa
en trabajadores del el rea de Produccin puesto paletizado de
la lnea 108 comprendidos en las edades de 18 a 40 aos en la
empresa EMBOL S.A. Cbba.
Objetivos Especificos

Analizar las teoras y enfoques sobre Salud Ocupacional

en el sndrome de espalda dolorosa y los principios
ergonmicos actuales.
Determinar las caractersticas de la postura , carga fsica
movimientos repetitivos y articulares dentro de los
rangos de normalidad en los trabajadores del rea de
produccin puesto paletizado de la lnea 108.
Disear los componentes de evaluacin clnica
calentamiento, fortalecimiento muscular , elongacin y
rasposo para estructurar un programa de
acondicionamiento fsico previo a la jornada laborar para
trabajadores de la lnea 108 del puesto paletizado.
Diseo Metodolgico
Paradigma de Investigacin

Positivista o Emprico porque fundamenta la investigacin en causa

y efecto el conocimiento que se obtiene se considera objetivo y
actual basado en experiencias .

Enfoque de Investigacin
Cuali Cuantitativo es un enfoque mixto , para incrementar la
validez y confiabilidad de los datos que se recogen de los
estudios cuantitativos .

Tipo de investigacin
Propositiva porque nos permite investigar un propsito determinado
y platear alternativas de solucin al objeto de estudio identificado.
 Diseo Metodolgico
Mtodo Terico.
Anlisis documental. Porque seleccionar las ideas informativamente
relevantes de un documento a fin de expresar su contenido sin
ambigedades para recuperar la informacin en l como lo son las
historias clnicas individualizadas .

Mtodo por observacin.

Percepcin directa del objeto de investigacin.
La observacin que se realizo fue Simple, No participativa y abierta.

Mtodo por medicin.

A travs de esta medicin se podr obtener informacin numrica
donde se comparan magnitudes medibles y conocidas.

Mtodo Delphi .
Mtodo por el cual se consulta a expertos que permite la validacin
terica del modelo o propuesta de investigacin para con ello
demostrar la validez del aporte terico.
 Diseo Metodolgico
Tcnicas de Investigacin .
- Observacin directa .-Con autorizacin verbal del los trabajadores involucrados en el
trasporte de carga de la lnea 108 evaluando posturas - arcos de movimiento.

- Valoracin Clnica y entrevista .- Mediante un interrogatorio Semi estructurado

( Antecedentes Patolgicos , enfermedad actual)

- Uso de mtodos de valoracin de riegos.- Mtodos REBA RULA OWAS

NIOSH

Poblacin
Son 47 Trabajadores de sexo masculino que trabajan en puestos de
procesos del rea de produccin de la lnea 108 en EMBOL S.A. Cbba.
Muestra .
12 trabajadores (eleccin realizada bajo criterio de turno de trabajo
a la totalidad de los trabajadores de la lnea 108)
 Diseo Metodolgico

Tiempo de estudio. - Dos aos en la gestin 2011se realizo la etapa

de planificacin y construccin de la base terica la gestin 2012
construccin de la base emprica modelacin terica y resultados.

Criterios de inclusin.- Trabajadores del turno trasnoche del puesto

de paletizado de la lnea 108 - Carguo o paletizado de botellas plsticas
de 2.500 cc con peso de 16 k.

Criterios de exclusin.
- Trabajadores de otros grupos ajenos a la muestra
- Paletizado de botellas plsticas de 500, 600 ,2000 cc.
- Paletizado de botellas de vidrio.
- Trabajadores de ms de 40 aos de edad.
Marco Terico
 Marco contextual
La empresa Privada Embol S.A.
ubicada en Piami Km.10
Es una embotelladora de
bebidas gaseosas que cuenta
con la franquicia de Coca-Coca .
Cuenta con un sistema integrado
de gestin .
La empresa tiene diferentes
areas.
La lnea 108 tiene una altura de
1.5 mts y tiene una velocidad de
2.500 paquetes por hora .
 Diagnostico
Mtodo de Observacin .

Valoracin Clnica de los

trabajadores y evaluacin
de Flexibilidad muscular
con las pruebas de
Thomas - Ely- Bleck Trceps
Ural- Paravertebrales

Valoracin postural

Identificacin y evaluacin de
riesgos ergonmicos mediante
los mtodos de OWAS - NIOSH
REBA- RULA
Diagnostico - Ergonmico
 PROPUESTA
PROGRAMA DE ACONDICIONAMIENTO FISICO PREVIO A LA
JORNADA LABORAL PARA DESARROLLAR FLEXIBILIDAD Y
POTENCIAMIENTO MUSCULAR EN EL TRABAJADOR DEL AREA DE
PRODUCCION DEL PUESTO DE PALETIZADO DE LA LINEA 108.

1 era Fase : Evaluar a cada Trabajador Clnicamente con el fin de

contar con un perfil antropomtrico y del estado Fsico muscular
completo.

2 da Fase : Prevencin el Sndrome de espalda Dolorosa en

trabajadores del el rea de Produccin puesto paletizado de la
lnea 108 comprendidos en las edades de 18 a 40 aos a travs de
la aplicacin de un programa de acondicionamiento Fsico Previo a
la jornada laboral para desarrollar flexibilidad y potenciamiento
muscular.
3era Fase : Capacitacin y concientizacin de los trabajadores de
la lnea 108 a cerca de la importancia de la Higiene postural .
PROGRAMA DE ACONDICIONAMIENTO FISICO PREVIO A LA
JORNADA LABORAL PARA DESARROLLAR FLEXIBILIDAD Y
POTENCIAMIENTO MUSCULAR EN EL TRABAJADOR DEL AREA
DE PRODUCCION DEL PUESTO DE PALETIZADO DE LA LINEA
108.
Iniciara con peso ligero hasta crear una
rutina.
Materiales : Ligas -Pesas
Especificaciones del Programa
1.- Adaptar el sistema cardiovascular.

2.- Acondicionamiento del aparato

osteomioarticular a la actividad fsica.

3.- Fortalecer la musculatura

De los trabajadores para su actividad
laboral
PROGRAMA DE ACONDICIONAMIENTO FISICO PREVIO A LA
JORNADA LABORAL PARA DESARROLLAR FLEXIBILIDAD Y
POTENCIAMIENTO MUSCULAR EN EL TRABAJADOR DEL AREA
DE PRODUCCION DEL PUESTO DE PALETIZADO DE LA LINEA
108.
Comprende 4 fases
1 era Fase de calentamiento

- Calentamiento General
Trabajo aerbico .

- Calentamiento Especial
enfocado en el tipo de actividad
a realizar.

-Calentamiento individual
Se ajusta al trabajador
considerando condiciones
previas personales .
PROGRAMA DE ACONDICIONAMIENTO FISICO PREVIO A LA
JORNADA LABORAL PARA DESARROLLAR FLEXIBILIDAD Y
POTENCIAMIENTO MUSCULAR EN EL TRABAJADOR DEL AREA
DE PRODUCCION DEL PUESTO DE PALETIZADO DE LA LINEA
108.
2. Fase de Elongacin o
Stretching que constituyen
contracciones isomtricas.
Aumenta la flexibilidad-vitalidad
circulacin - la postura y
disminuye el estrs.

3. Fase de fortalecimiento
muscular
Es un mtodo de cargas
creciente y dinmico el cual se
harn tres series de tres
repeticiones .
PROGRAMA DE ACONDICIONAMIENTO FISICO PREVIO A LA
JORNADA LABORAL PARA DESARROLLAR FLEXIBILIDAD Y
POTENCIAMIENTO MUSCULAR EN EL TRABAJADOR DEL
AREA DE PRODUCCION DEL PUESTO DE PALETIZADO DE
LA LINEA 108.

En la fase de fortalecimiento
se le indicara al trabajador
exactamente que ejercicios seguir.

4. Fase de elongacin y reposo

Es el considerado streching pasivo
en el que el musculo ser estirado
sin generar contraccin voluntaria
hasta su mximo posible sin que
produzca dolor.
Conclusiones
La Teora Revisada sobre el Sndrome de espalda
dolorosa y los preceptos ergonmicos fue comprobada
por los datos de la empria en los trabajadores de
produccin de la lnea 108 del puesto paletizado.

En base a la investigacin emprica realizada se constata

que los trabajos repetitivos llegan a causar Sindrome de
Espalda Dolorosa y retraccin muscular.

A partir de los resultados obtenidos del diagnostico la

propuesta considera una evaluacin clnica y los
componentes de calentamiento, elongacin ,
fortalecimiento muscular y elongacin para el reposo
para prevenir el Sndrome de espalda dolorosa.
Recomendaciones
1.-Reducir la tasa de
Frecuencia, reducir la
duracin del levantamiento
de carga y proponer mayores
periodos de recuperacin
2.- Importante considerar en
el futuro el desarrollo de
estudios orientados a la
antropometra Kine
antropometra y potencia
muscular.
3.- Se recomienda
evaluaciones biomecnicas de
arcos y ejes y ngulos de
eficiencias en los
trabajadores.
 Recomendaciones
4.- Realizar una capacitacin
inicial al trabajador en la cual de
a conocer al mismo la
importancia de mantener el
equilibrio tanto del estado
nutricional como de su estado
fsico mediante( Higiene
Postural Flexibilidad -
Elasticidad )
5.- Es importante considerar
el componente nutricional y
diettico con el objeto de tener
una visin amplia de la salud
del trabajador y el aporte
calrico del trabajador, pues los
problemas de Sobre peso no
pueden estar al margen de la
problemtica del Sndrome en
cuestin.
Gracias por su atencin