EDUKASI

Mendengarkan dan memberikan edukasi merupakan dasar dalam mengobati

gangguan cemas, edukasi sendiri dapat mengurangi kecemasan khususnya pada
gangguan panik.
Rekomendasi gaya hidup mungkin dapat mengurangi dari gejala yang
berhubungan dengan cemas termasuk identifikasi dan mencari pemicu (kafein,
perangsang, nikotin, pemicu diet, stress) dan mengubah kualitas kuanti tidur dan
aktivitas fisik.
Kafein dapat memicu gangguan panik dan gangguan cemas yang lainnya karena
genetik polymorfisme pada reseptor adenosin. Selain itu terdapat hubungan
antara gangguan tidur dan cemas meskipun penyebabnya belum jelas.
Sebagai tambahan untuk menurunkan GAD dan PD maka perlu melakukan
kesehatan secara fisik, kepuasan hidup, fungsi kognitif dan kesejahteraan
psikologis. Kegiatan fisik seperti berolahraga terbukti mengurangi kecemasan.
PENGOBATAN
Lini pertama
SSRI merupakan lini pertama untuk gangguan cemas dan gangguan
panik.
SNRI seperti venlafaxine efektif untuk gangguan cemas
Benzodiazepin efektif dalam mengobati gangguan cemas tetapi
biasanya pada penggunaan jangka pendek/ akut dikarenakan
ketergantungan, toleransi dan dosis yang meningkat untuk
mendapatkan efek yang sama. Alprazolam merupakan kerja pendek
yang beresiko adiksi. Clonazepam efektif untuk gangguan panik.
Lorazepam dan diazepam efektif untuk gangguan cemas.
 Lini kedua
TCA biasanya dapat digunakan untuk gangguan panik. Imipramine
juga dapat digunakan untuk gangguan cemas
Pregabalin (tidak seefektif lorazepam) dan quetiapine efektif untuk
gangguan cemas