VEGETALES
Arrieta Vanessa
Duarte Joaqun
Heredia Cristina
Montejo Julin
Oliveros Liliana
Vela Raymundo
Tipos de fermentacin
Productos derivados
Fabricacin del producto (Artesanal y/o Industrial)
Ejemplos
Proceso de elaboracin
Fermentacin de vegetales
La fermentacin de vegetales involucra una complejidad de
factores fsicos, qumicos y microbiolgicos que han sido
bien caracterizados en las ltimas dcadas.
Cuando hablamos de fermentacin
de vegetales, nos interesan en
concreto un tipo de bacterias
beneficiosas denominadas
lactobacterias (LAB), que tienen la
habilidad de transformar azcares en
cido lctico.
Estas bacterias estn presentes en
todo nuestro cuerpo (incluyendo la
piel, el aparato digestivo y la leche
materna), y forman parte de una
flora bacteriana saludable, ya que
nos ayudan a digerir los alimentos y
producen sustancias beneficiosas
para nosotros como las vitaminas y
las enzimas.
El cido lctico producido a partir de
los azcares disponibles de los
vegetales por la accin de las
bacterias, posibilita la conservacin
natural de los mismos y le imprime
un sabor especial a estos productos.
La conservacin se facilita con la
adicin de sal y cuando se mantienen
condiciones anaerobias (sin oxgeno)
a temperaturas adecuadas para el
crecimiento de los microorganismos
involucrados en el proceso.
Por supuesto, la raz lacto significa leche, y por eso a veces el
trmino resulta confuso y pensamos que la lactofermentacin es
un proceso donde se utilizan productos lcteos.
Sin embargo, esta creencia es totalmente falsa. Las lactobacterias
se denominaron as porque se estudiaron por primera vez en
muestras de leche, pero su presencia no se limita a la leche. Todas
las verduras tienen de forma natural lactobacterias en su
superficie.
Qu es y en que consiste la fermentacin lctica?
Salinidad
Aadimos sal a los fermentos vegetales por dos
motivos. Por un lado la sal extrae el agua de las
clulas vegetales, permitiendo sumergir la verdura en
su propio lquido. Pero mucho ms importante, las
bacterias lcticas tienen una tolerancia a la sal mayor
que las bacterias patgenas. Por lo tanto aadiendo
sal estamos creando un entorno propicio para las
bacterias lcticas.
Ausencia de oxgeno
Sumergimos las verduras en lquido porque las bacterias
lcticas son anaerbicas, mientras que otras bacterias no
deseables y el moho son organismos aerbicos (necesitan
oxgeno). Eliminando el oxgeno creamos un entorno propicio
para las bacterias lcticas beneficiosas.
Temperatura adecuada
La temperatura ideal para las lactobacterias se encuentra en
torno a los 18-20 grados, aunque proliferan en un rango
bastante ms amplio, de entre 16 y 25 grados. Las temperaturas
ms bajas favorecen el desarrollo de las cepas que proporcionan
el mejor sabor a los fermentos vegetales, mientras que una
temperatura demasiado alta puede dar lugar a una textura
pastosa. Ante todo, es importante que la temperatura sea
bastante constante.
Productos derivados
Entre los alimentos que se ven sometidos a este proceso de
fermentacin lctica se encuentran las verduras frescas tales
como la col (sauerkraut alemn, o el kimchi coreano),
los encurtidos de verduras y hortalizas (pepinillos),
los yogures fermentados de cereales (el oginigeriano, o
el uji de Kenia, las verduras ricas en protenas que son
sucedneos de la carne (el tempeh indonesio)
Cmo se realiza la fermentacin de
vegetales?