Low Back Pain

Apakah itu Low Back Pain ???

Low Back Pain (LBP)

adalah rasa nyeri yang
terjadi di daerah
pinggang bagian bawah
dan dapat menjalar ke
kaki terutama bagian
sebelah belakang dan
samping luar.
Apa aja sih yang bisa menyebabkan
Low back Pain ?
Gejala Low back pain apa sih ??
Bagaimana sih cara kita semua
mencegah Low back Pain ??
Sikap duduk dan berdiri
yang benar !!!
PERBAIKAN GAYA HIDUP
SEHAT
MAKANAN YANG SEBAIKNYA
DIHINDARI !!!
HINDARI MENGANGKAT BEBAN
BERAT !!!
 KALAU SUDAH MENGALAMI
LOW BACK PAIN GIMANA DOK ??
 MINUM OBAT DAN MENGOLESKAN
SALAP PEREDA NYERI YANG TELAH DIRESEPKAN
DOKTER PADA BAGIAN PINGGANG
SENAM LOW BACK PAIN
HINDARI MELAKUKAN HAL-HAL
INI !!!
MEMAKAI ALAT BANTU KORSET