Skrining Kesehatan Des 2017

Hasil Keterangan
Nama :
Jenis Kelamin :
Usia :

Tekanan Darah :
Gula Darah :
Asam Urat :
 Perkenalan
Siapa kita
Tujuan kegiatan ini
 Sindroma Metabolik
Tekanan
Darah 90-120, Gula Darah Lingkar Perut
60-180

Trigliserida >
HDL <40 <50
150
Tekanan Darah

Hipertensi Stadium 2

Hipertensi Stadium 1
160/100
Prehipertensi 140/90

Normal 120/80
Tekanan Darah
Modifikasi Gaya Hidup

Kurangi berat badan jika obesitas

Konsumsi buah dan sayuran

Kurangi makanan berlemak, garam, rokok dan alkohol

Olahraga rutin min 30 menit, 3-4 kali/minggu

Asam Urat

Laki-Laki Perempuan
Kadar
< 7,0 <5,7
Normal
Asam Urat

Minum Obat Secara Teratur

Minum air cukup dan berkala

Tangani obesitas, diabetes, hipertensi dan gangguan ginjal ( jika ada)

Hindari makanan pencetus ( jeroan, seafood, daging,

alkohol, sayur bayam, kacang-kacangan)
Gula Darah

Hasil Gula Darah Puasa (GDP) Gula Darah Sewaktu (GDS)

Normal <100 <140

Borderline (Hati-hati) 100 - 140 140-200
Diabetes >140 >200

Gejala umum diabetes :

- Banyak minum - Rasa baal kaki & tangan
- Banyak makan - Pandangan kabur
- Sering pipis - Merasa lemas
Dua nikmat yang banyak manusia merugi di dalamnya adalah
kesehatan dan waktu luang Al Bukhairi

Jaga dan manfaatkanlah sebaiknya serta jangan lupa untuk senantiasa bersyukur