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Qu es la Tolerancia a la Frustracin?

Cuando alguien con quien tenemos una relacin comprometida explcita


o implcitamente no cumple con la tarea de la relacin, la persona
correspondiente, se siente frustrada y eso es normal.

Alto nivel de Bajo nivel de


tolerancia a tolerancia a
la Frustracin la Frustracin

Mensajes parentales en el padre:


Aceptacin
Elaboracin
Accin en una situacin frustrante
Aprender a Manejar las Frustraciones
1.- Es que los padres se presentaron muy frecuentemente
situaciones frustrantes.

2.- Es cuando los padres dan siempre tantas caricias


incondicionales y evitan toda experiencia de insatisfaccin.
Es ayudar a
comprender y
aceptar que esa es la
realidad y que el otro
tiene sus propios
lmites.

Ayudarle a aceptar la
primera frustracin de
su fantaseada
omnipotencia, y la de
aprender que las cosas
van muchas veces
independientemente de
nuestra voluntad.