Rokok memperburuk penyakit

PROLANIS PUSKESMAS SEMANGAT DALAM

2017
Saat menghisap asap rokok, sedikitnya ada 60 bahan

kimia yang dapat menyebabkan kanker dan lebih dari

4000 zat yang berbahaya bagi tubuh ikut terhisap. Zat

berbahaya tersebut antara lain nikotin, amonia, dan

karbon monoksida.
.
NIKOTIN: zat ini dapat meningkatkan pelepasan
Dopamin. Dopamin adalah suatu neurotransmitter
otak yang mengatur mood menjadi bagus serta
perilaku menjadi lebih santai dan terasa
menyenangkan. Namun hati-hati, nikotin dapat
menyebabkan ketergantungan pada pemakaian yang
dilakukan terus-menerus
AMONIA: zat ini berperan dalam meningkatkan
penyerapan nikotin ke dalam paru-paru, akibatnya
kadar nikotin di otak menjadi lebih tinggi.
KARBON MONOKSIDA: konsentrasi karbon
monoksida yang tinggi dapat mengakibatkan
gangguan pengikatan oksigen dalam darah.
Akibatnya, kebutuhan oksigen sel-sel tubuh tidak
terpenuhi dan sel-sel tersebut menjadi rusak.
Efek Rokok bagi penderita Diabetes
Merokok dapat meningkatkan resiko seseorang untuk
terserang diabetes melitus tipe 2 dibandingkan mereka
yang tidak merokok
Kandungan nikotin menyebabkan pembuluh darah
yang menyempit dan meningkatkan resiko komplikasi
Efek Rokok bagi penderita Diabetes
Lebih sulit mengatur kadar insulinnya
Lebih tinggi resiko penyakit gagal jantung, buta,
kerusakan saraf dan pembuluh darah
Efek Rokok bagi penderita Hipertensi
Merokok meningkatkan resiko komplikasi hipertensi
yaitu penyakit jantung
Merokok akan mencederai dinding pembuluh darah
dan mempercepat pembentukan ateroklerosis
( pengerasan pembuluh darah ).
Aterosklerosis membuat pembuluh darah tidak elastis
sehingga pembuluh darah bisa mengalami
penyumbatan atau penggelembungan yang sewaktu-
waktu bisa pecah
Tips menjauhi rokok
Mengkonsumsi banyak buah dan sayur tinggi nutrisi
Berkumpul bersama orang yang menjauhi rokok
Melakukan olahraga rutin
Cari kegiatan positif seperti membaca buku atau
berolahraga
Alihkan keinginan untuk merokok dengan kegiatan
lain, contohnya menarik nafas dalam-dalam
SEKIAN