Dr.

Bayu Pratama
Puskesmas Kelurahan Kuningan Barat
Apa itu TEKANAN DARAH TINGGI?
 Meningkatnya tekanan darah ( lebih dari normal)
dalam jangka waktu lama
Gejala Tekanan darah tinggi
 Sakit kepala
 Sakit kuduk
 Sulit Tidur
 Mual
 Muntah
 Sesak nafas
 Gelisah
 Pandangan
kabur
Penyebab
Hipertensi essensial ( hipertensi primer ) :
tidak diketahui penyebabnya ± 90 %

Hipertensi sekunder : di sebabkan oleh

penyakit lain ± 10 %
hipertensi primer
 Genetik
Hipertensi sekunder
 Penyakit lain : ginjal, pemb.darah, kelainan
metabolik, saraf

 Gaya hidup : pola makan, alkohol, merokok, jarang

olahraga
Penyebab Tekanan darah tinggi
 Usia
 Diet
 Penyebab Tekanan darah tinggi
 Stress
 Keturunan
 Merokok
 Kegemukan
 Kurang aktivitas fisik/ berolahraga
 Konsumsi minuman keras
 Kelainan ginjal, dll
Penatalaksanaan

 Pengaturan Diet : Rendah garam, konsumsi

banyak buah, rendah kolestrol, tidak minum
alkohol.
 Olahraga Teratur : minimal 30 menit sehari
 Penurunan Berat Badan
 obat antihipertensi
10 Cara untuk Mengontrol
Tekanan Darah
1. Ketahui tekanan darah anda
Apakah diperiksa secara teratur ?
2. Ketahui berat badan anda
Apakah proporsional?  bagaimana cara
menghitungnya?
3. Jangan gunakan garam yang berlebih pada makanan
Hindari makanan asin
4. Makan makanan yang diet rendah lemak
5. Jangan merokok
Lanjutan
6. Minum obat seperti yang sudah diresepkan
7. Sering berkonsultasi dengan dokter
8. Rutin berolahraga
9. Ajak anggota keluarga anda untuk mengontrol
tekanan darah secara teratur
10. Hiduplah secara normal dan bahagia.
 AKIBAT TEKANAN DARAH TINGGI
SERANGAN JANTUNG GAGAL GINJAL

STROKE KEBUTAAN
Terima kasih