Anda di halaman 1dari 8

PUSKESMAS TAPEN

DEFINISI
Peningkatan tekanan
darah sistolik lebih dari
140 mmHg dan tekanan
darah diastolik lebih dari
90 mmHg pada 2x
pengukuran dengan
selang waktu lima menit
dalam keadaan cukup
istirahat/tenang.
KLASIFIKASI
GEJALA KLINIS
 Sakit kepala/rasa berat di tengkuk
 Mumet

 Jantung berdebar-
debar
 Mudah lelah

 Penglihatan kabur
 Telinga berdenging
 Mimisan
TATALAKSANA
Membatasi asupan garam tidak
lebih dari ¼ - ½ sendok teh (6
gram/hari),

Menurunkan BB
Olah raga : jalan, lari,
jogging, bersepeda selama
20-25 menit dengan
frekuensi 3-5 x/minggu.

Mengendalikan stress.
Cukup istirahat (6-8 jam),
MAKANAN YANG HARUS
DIHINDARI
KOMPLIKASI HIPERTENSI
Kamis, 17 Maret 2016