AUTOINVENTARIO DE SALUD
DEL ADOLESCENTE
– Datos somatométricos
– Constantes vitales
AUTOCOMPROMISO FORMAL
AUTOCOMPROMISO FORMAL
• Hacer Planeación reflexiva
• Llevar Ejecución organizada
• Evaluar avances periódicos
• Reprogramación congruente
CONDICIONES DE LA SALUD DEL
ADOLESCENTE
A) De crecimiento y desarrollo
Si No
Estoy en el peso corporal correcto
Mi estatura está en el rango establecido
Mi desarrollo corporal se aprecia
adecuado a mi edad
Mi postura de pie es la correcta
Mi postura acostado es la correcta
CONDICIONES DE LA SALUD DEL
ADOLESCENTE
B) De acondicionamiento físico
Casi
Oca- nunca o
Diario sional nunca
Hago ejercicio físico o deporte
Distribuyo mis actividades
equilibrando el ciclo
trabajo-fatiga-descanso
Tengo actividades recreativas
Duermo por lo menos 8 horas
diarias
CONDICIONES DE LA SALUD DEL
ADOLESCENTE
C) Alimentarios
Casi
Oca- nunca
Hábito/Práctica Diario sional o nunca
Desayuno
Como frutas y verduras
Como carne roja o huevo
Como dulces y bocadillos
entre comidas
Hago “dieta”
CONDICIONES DE LA SALUD DEL
ADOLESCENTE
D) De salud mental
Casi
Oca- nunca o
Diario sional nunca
Me siento satisfecho conmigo mismo
Creo que estoy recibiendo una
educación útil
Tengo definido un plan de vida
Me he fijado metas a mediano plazo
Me he fijado metas a largo plazo
Deseo mejorar mi calidad de vida
DETECCIÓN DE FACTORES DE RIESGO
PARA LA SALUD DEL ADOLESCENTE
E) Protección contra adicciones
Casi
Oca- nunca o
Diario sional nunca
Fumo
Ingiero bebidas alcohólicas
He consumido alguna droga
Me atrae probar alguna droga
DETECCIÓN DE FACTORES DE RIESGO
PARA LA SALUD DEL ADOLESCENTE
F) Protección contra accidentes
Casi
Oca- nunca o
Diario sional nunca
Cumplo las indicaciones de seguridad
marcadas en productos de consumo
Cumplo las indicaciones de seguridad
vial (semáforos, señalamientos, etc)
Uso las protecciones adecuadas para
actividades que lo requieren (deportes)
Evito conductas descuidadas y de
riesgo
DETECCIÓN DE FACTORES DE RIESGO
PARA LA SALUD DEL ADOLESCENTE
G) Factores familiares y sociales
Si No
Me llevo bien con mis padres
Me llevo bien con mis hermanos
Me llevo bien con mis demás familiares
Tengo amigos en la escuela
Tengo amigos en la colonia
Me gusta compartir mis estados de ánimo
DETECCIÓN DE FACTORES DE RIESGO
PARA LA SALUD DEL ADOLESCENTE
H) Estados de ánimo predominante
en mi persona
Alegría ( ) Tristeza ( )
Temor ( ) Enojo ( )
Ansiedad ( ) Culpabilidad ( )
Depresión ( ) Tranquilidad ( )
DETECCIÓN DE FACTORES DE RIESGO
PARA LA SALUD DEL ADOLESCENTE
I) Estados aparente de salud
en mi persona
Sano ( )
Medianamente sano ( )
Enfermo con control médico ( )
Enfermo ( )
DETECCIÓN DE FACTORES DE RIESGO
PARA LA SALUD DEL ADOLESCENTE
J) Situación económica-familiar
Holgado ( )
Cómodo ( )
Suficiente ( )
Insuficiente ( )
DETECCIÓN DE FACTORES DE RIESGO
PARA LA SALUD DEL ADOLESCENTE
K) Conocimientos sobre
sexualidad
Marca con una cruz en el paréntesis
la opción que te corresponda
Amplios ( ) Escasos ( )
Adecuados ( ) Inadecuados ( )
Correctos ( ) Morbosos ( )
DETECCIÓN DE FACTORES DE RIESGO
PARA LA SALUD DEL ADOLESCENTE
L) Antecedentes familiares
Cáncer cervicouterino ( )
Cáncer de mama ( )
Cáncer de otro tipo ( )
Hipertensión arterial ( )
Diabetes ( )
Obesidad ( )
Enfermedades del corazón ( )
Otra enfermedad crónica ( )
DETECCIÓN DE FACTORES DE RIESGO
PARA LA SALUD DEL ADOLESCENTE
M) Referentes personales
Marca con una cruz en el paréntesis la opción
que te corresponda
Muy agradable ( )
Buen aspecto ( )
Aceptable ( )
Desagradable ( )
Mal aspecto ( )
Muy desagradable ( )
DETECCIÓN DE FACTORES DE RIESGO
PARA LA SALUD DEL ADOLESCENTE
N) Referentes personales
Sí No
Respeto y cumplo las normas de protección
del ambiente
Evito tirar basura en sitios indebidos
Uso racionalmente el agua y evito su
desperdicio
Procuro utilizar productos reciclables
Evito contaminar el ambiente
(suelo-aire-agua)
NECESIDADES Y FACTORES DE RIESGO
PARA LA SALUD DEL ADOLESCENTE
P) Referentes personales
¿Tienes algo que desees comentar directamente
en forma personal?
¿Sobre algún hábito perjudicial que desees dejar?