Anda di halaman 1dari 22

UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE MÉXICO

ESCUELA NACIONAL PREPARATORIA


COLEGIO DE MORFOLOGÍA, FISIOLOGÍA Y SALUD

EDUCACIÓN PARA LA SALUD


2009-2010

AUTOINVENTARIO DE SALUD
DEL ADOLESCENTE

Profesor Enrique Navarrete Cadena


AUTOINVENTARIO DE SALUD
DEL ADOLESCENTE

• Información sobre tu estado de salud

– Datos somatométricos

– Constantes vitales

– Detección de necesidades personales

– Presencia de factores de riesgo


LA SALUD DEL ADOLESCENTE
CALIDAD DE VIDA

AUTOCOMPROMISO FORMAL

• Proporcionar información veraz


• Establecer un Estilo de vida
saludable
• Fijarte metas trascendentes
LA SALUD DEL ADOLESCENTE
CALIDAD DE VIDA

AUTOCOMPROMISO FORMAL
• Hacer Planeación reflexiva
• Llevar Ejecución organizada
• Evaluar avances periódicos
• Reprogramación congruente
CONDICIONES DE LA SALUD DEL
ADOLESCENTE
A) De crecimiento y desarrollo

Si No
Estoy en el peso corporal correcto
Mi estatura está en el rango establecido
Mi desarrollo corporal se aprecia
adecuado a mi edad
Mi postura de pie es la correcta
Mi postura acostado es la correcta
CONDICIONES DE LA SALUD DEL
ADOLESCENTE
B) De acondicionamiento físico
Casi
Oca- nunca o
Diario sional nunca
Hago ejercicio físico o deporte
Distribuyo mis actividades
equilibrando el ciclo
trabajo-fatiga-descanso
Tengo actividades recreativas
Duermo por lo menos 8 horas
diarias
CONDICIONES DE LA SALUD DEL
ADOLESCENTE
C) Alimentarios
Casi
Oca- nunca
Hábito/Práctica Diario sional o nunca
Desayuno
Como frutas y verduras
Como carne roja o huevo
Como dulces y bocadillos
entre comidas
Hago “dieta”
CONDICIONES DE LA SALUD DEL
ADOLESCENTE
D) De salud mental

Casi
Oca- nunca o
Diario sional nunca
Me siento satisfecho conmigo mismo
Creo que estoy recibiendo una
educación útil
Tengo definido un plan de vida
Me he fijado metas a mediano plazo
Me he fijado metas a largo plazo
Deseo mejorar mi calidad de vida
DETECCIÓN DE FACTORES DE RIESGO
PARA LA SALUD DEL ADOLESCENTE
E) Protección contra adicciones

Casi
Oca- nunca o
Diario sional nunca
Fumo
Ingiero bebidas alcohólicas
He consumido alguna droga
Me atrae probar alguna droga
DETECCIÓN DE FACTORES DE RIESGO
PARA LA SALUD DEL ADOLESCENTE
F) Protección contra accidentes

Casi
Oca- nunca o
Diario sional nunca
Cumplo las indicaciones de seguridad
marcadas en productos de consumo
Cumplo las indicaciones de seguridad
vial (semáforos, señalamientos, etc)
Uso las protecciones adecuadas para
actividades que lo requieren (deportes)
Evito conductas descuidadas y de
riesgo
DETECCIÓN DE FACTORES DE RIESGO
PARA LA SALUD DEL ADOLESCENTE
G) Factores familiares y sociales

Si No
Me llevo bien con mis padres
Me llevo bien con mis hermanos
Me llevo bien con mis demás familiares
Tengo amigos en la escuela
Tengo amigos en la colonia
Me gusta compartir mis estados de ánimo
DETECCIÓN DE FACTORES DE RIESGO
PARA LA SALUD DEL ADOLESCENTE
H) Estados de ánimo predominante
en mi persona

Marca dentro del paréntesis: 1 = Diario


2=
Ocasional
3 = Casi nunca o nunca

Alegría ( ) Tristeza ( )
Temor ( ) Enojo ( )
Ansiedad ( ) Culpabilidad ( )
Depresión ( ) Tranquilidad ( )
DETECCIÓN DE FACTORES DE RIESGO
PARA LA SALUD DEL ADOLESCENTE
I) Estados aparente de salud
en mi persona

Marca con una cruz en el paréntesis


la opción que te corresponda

Sano ( )
Medianamente sano ( )
Enfermo con control médico ( )
Enfermo ( )
DETECCIÓN DE FACTORES DE RIESGO
PARA LA SALUD DEL ADOLESCENTE

J) Situación económica-familiar

Marca con una cruz en el paréntesis


la opción que te corresponda

Holgado ( )
Cómodo ( )
Suficiente ( )
Insuficiente ( )
DETECCIÓN DE FACTORES DE RIESGO
PARA LA SALUD DEL ADOLESCENTE

K) Conocimientos sobre
sexualidad
Marca con una cruz en el paréntesis
la opción que te corresponda

Amplios ( ) Escasos ( )

Adecuados ( ) Inadecuados ( )

Correctos ( ) Morbosos ( )
DETECCIÓN DE FACTORES DE RIESGO
PARA LA SALUD DEL ADOLESCENTE
L) Antecedentes familiares

Tengo o tuve algún familiar con:

Cáncer cervicouterino ( )
Cáncer de mama ( )
Cáncer de otro tipo ( )
Hipertensión arterial ( )
Diabetes ( )
Obesidad ( )
Enfermedades del corazón ( )
Otra enfermedad crónica ( )
DETECCIÓN DE FACTORES DE RIESGO
PARA LA SALUD DEL ADOLESCENTE
M) Referentes personales
Marca con una cruz en el paréntesis la opción
que te corresponda

Cómo considero mi aspecto físico:

Muy agradable ( )
Buen aspecto ( )
Aceptable ( )
Desagradable ( )
Mal aspecto ( )
Muy desagradable ( )
DETECCIÓN DE FACTORES DE RIESGO
PARA LA SALUD DEL ADOLESCENTE
N) Referentes personales

Marca con una cruz los temas que te interesa


conocer y comentar
1. Características del cuerpo humano
2. Alimentación
3. Acondicionamiento físico
4. Salud mental
5. Prevención de accidentes y primeros auxilios
6. Adicciones (alcoholismo y otras)
7. Sexualidad y educación sexual
8. Otro (s)
DETECCIÓN DE FACTORES DE RIESGO
PARA LA SALUD DEL ADOLESCENTE
Ñ) Medidas preventivas contra
enfermedades
Si No
Asisto a examen médico periódico (anual)
Acudo anualmente a revisión dental (semestral)
He recibido el toxoide tetánico en los últimos 5 años
Conozco las señales tempranas del cáncer y los
recursos disponibles para detectarlo
Aplico las medidas preventivas contra enfermedades
infecciosas
Considero la automedicación como recurso correcto
DETECCIÓN DE FACTORES DE RIESGO
PARA LA SALUD DEL ADOLESCENTE
O) Actitud protectora del ambiente

Sí No
Respeto y cumplo las normas de protección
del ambiente
Evito tirar basura en sitios indebidos
Uso racionalmente el agua y evito su
desperdicio
Procuro utilizar productos reciclables
Evito contaminar el ambiente
(suelo-aire-agua)
NECESIDADES Y FACTORES DE RIESGO
PARA LA SALUD DEL ADOLESCENTE
P) Referentes personales
¿Tienes algo que desees comentar directamente
en forma personal?
¿Sobre algún hábito perjudicial que desees dejar?

Sobre algún problema que prefieras tratar con algún


médico en forma individual
ESTRATEGIAS EDUCATIVAS PARA
LA SALUD DEL ADOLESCENTE

• Autoelaboración de metas específicas


para establecer conductas sanas

– Análisis del autoinventario de salud


– Detección de necesidades y factores de riesgo
– Autopropuesta de conductas favorables sobre
las necesidades detectadas, con metas específicas
– Cumplimiento de conductas y metas
– Evaluación de resultados y nuevos planteamientos

Anda mungkin juga menyukai