Konsep “Athletics IAAF KIDS”

• Tujuan “Athletics IAAF KIDS” adalah untuk memberi kegembiraan dalam acara olahraga.
• Acara-acara yang inovatif akan membolehkan kanak-kanak untuk meneroka aktiviti asas seperti:
 Sprinting ( lari pecut )
 Endurance running ( daya tahan larian )
 Jumping ( melompat )
 Throwing/ putting ( membaling / melontar )
• Acara-acara berikut boleh diadakan di mana-mana tempat seperti stadium, gimnasium, taman
permainan dan lain-lain lagi.
Acara sukan bagi 7-8 tahun
❶Sprint/ Hurdles Shuttle Relay
❷Endurance Race
❸Formula One
❹Forward Squat Jump
❺Speed Ladder
❻Cross Hop
❼Rope Skipping
❽Triple Jump within a limited area
❾Kids’ Javelin Throw 2
Sprinting/ Running Events
 Cara Bermain:

• 10 orang dibahagikan kepada 2 pasukan. Satu pasukan berada di garisan

permulaan lorong lurus dan 1 pasukan lagi berada secara bertentangan iaitu di
lorong yang ada pagar.
• Peserta pertama berlari sejauh 40meter dan menyerahkan gelang getah kepada
peserta ke-2.
• Peserta ke-2 hendaklah memegang tiang bendera semasa menerima gelang
getah dan terus berlari melompat melalui slalom dan melompat sisi pagar.
• Pertandingan berterusan sehinggalah semua peserta berjaya melakukan larian
dan lompatan pagar.
• Pertandingan berterusan sehinggalah semua peserta berjaya melakukan larian
dan lompatan pagar.
“8” Endurance Race
Cara Bermain:

• Pasukan perlu berlari mengelilingi kawasan yang disediakan sejauh

150meter bermula dari titik permulaan.
• Setiap ahli pasukan mestilah berlari mengelilingi kawasan tersebut sebanyak
yang mungkin dalam masa 8 minit.
• Setiap ahli pasukan akan memulakan acara dengan 1 kad yang
kemudiannya akan diberikan kepada ahli kumpulan lain setelah
menyelesaikan pusingan.
• Sebelum memulakan pusingan lain, pemain akan mengambil kad yang lain
atau sama sehingga ke seterusnya.
• Selepas 7 minit, minit terakhir akan diumumkan dengan tiupan wisel.
 Formula One
Laluan yang dianggarkan 80meter ini terbahagi kepada kawasan-
kawasan yang setiap satunya sesuai untuk memecut datar, memecut
melepasi pagar dan memecut mengelilingi kawasan pelbagai
rintangan.
Gelungan lembut digunakan sebagai baton. Setiap peserta perlu
memulakan aktiviti dengan melakukan gulingan ke hadapan ke atas
tilam.
Setiap ahli kumpulan perlu melengkapkan keseluruhan laluan.
Sebanyak 6 pasukan boleh bertanding pada satu-satu masa.
 Forward Squat Jumps
Melompat dua kaki ke hadapan dari kedudukan yang mencangkung.
Setiap peserta akan bermula dengan berdiri di garisan permulaan
dengan gaya lompat jauh berdiri.
Peserta pertama akan berdiri dengan hujung jari kaki di belakang
garisan permulaan.
Peserta akan membuat lompatan sejauh yang mampu dan mendarat
dengan kedua-dua belah kaki.
Jika peserta terjatuh dan hanya mendarat dengan satu kaki jarak
tersebut akan diambil kira untuk peserta berikutnya memulakan
lompatan baru.
 Speed Ladder

Setiap peserta akan berlari dari garisan perumulaan

melalui petak ladder dan menyentuh kon di hujung larian
dan berpatah balik melalui petak ladder semula dan
menyentuh kon yang berada di garisan permulaan.
Tempoh masa setiap peserta melakukan aktiviti akan
dicatat.
Setiap peserta akan diberikan 2 kali percubaan.
 Cross Hop

Dari titik tengah jumping cross, peserta akan melompat ke hadapan,

ke belakang dan ke sisi.
Kebiasaannya, titik permulaan adalah dari pusat silang ke hadapan
; kemudian undur ke tengah, kemudian lompat ke kanan dan
kembali ke tengah semua.
Seterusnya, lompat ke kiri dan kembali ke tengah dan akhir sekali,
lompat ke belakang dan kembali ke tengah semula.
 Rope Skipping

• Rope skipping Lompat tali selama 15 saat.

• Setiap peserta diberi 2 kali percubaan untuk
melakukan skipping selama 15 saat.
• Peserta mesti melompat dengan kedua-dua belah
kaki.
 Triple Jump

Atlet akan dipilih mengikut kawasan lompat kijang yang sesuai

dengan tahapnya.
Selepas berlari sejauh 5m, mereka akan melompat dengan
sebelah kaki, melangkah dan melompat dengan dua belah kaki.
Acara ini perlu dilakukan melalui dua lorong yang ditetapkan.
Kawasan melompat ( jadual pemarkahan ) : 1m = 1 mata , 1,25m =
2 mata, 1,50m = 3 mata.
 Kids’ Javelin Throw

Setiap peserta akan diberikan 2 kali percubaan untuk

melontar Kids Javelin dari kawasan yang jaraknya 5m.
Peserta yang memijak garisan akan dibatalkan
rejamannya.
 Knee Throw

Membaling bola dengan kedua-dua tangan dari kedudukan yang

melutut.
Peserta akan melutut di atas tikar/pelapik lembut menghadap ke
hadapan.
Peserta meletakkan bola di belakang aras kepala dalam keadaan
selesa sebelum melakukan persediaan untuk membuat balingan.
Peserta membuat balingan menggunakan kudrat yang ada pada jarak
yang sepatutnya.
 Target Throw Over a Barrier

Melempar sasaran dengan satu tangan.

Setiap peserta akan cuba membaling bola melepasi palang dan
jatuh ke dalam kawasan yang disediakan dengan jarak yang
disukainya iaitu, 5m, 6m, 7m dan 8m.
Setiap peserta diberikan 3 kali percubaan.
rujukan
• https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&c
d=8&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwiR9vG3zqvNAhVKPI8KHQwWBN
MQFgg-
MAc&url=http%3A%2F%2Fwww.iaaf.org%2Fdownload%2Fdownload
%3Ffilename%3D22f20cae-d655-4f86-9dc3-
140a1f529796.pdf%26urlslug%3DIAAF%2520Kids&usg=AFQjCNFxupP
SNqk8c5EAAkhoyimcxOl56g&sig2=AOXtNpdXe3TYdxJHT__tjQ&bvm=
bv.124272578,d.c2I