En postura erecta el musculo tiene una función de soporte. Durante los últimos
35 grados de elevación varia el ángulo de acción del musculo distribuyendo la
función del soporte y giro. Desde los 35 a 140 grados es mas eficaz como rotador.
Trapecio( fascículo medio)
Origen: apófisis espinosa de la 7 v.cervical y de las dorsales superiores.
Inserción : margen interno del acromion y labios superior del borde
posterior de la escapula.
actúa directamente en línea con la aducción escapular y evita que las
escapulas se deslice lateralmente alrededor del tórax cuando se eleven
los brazos .
Trapecio (fascículo inferior)
Origen: porción superior de la espina escapular, vertebra
dorsales inferiores y ligamento supraespinoso
Insercion:aponeurosis que va a la espina de la escapula .
Colabora la rotación hacia arriba de la escapula que acompaña
a la elevación del brazo.
Romboide mayor y menor
Origen: apófisis espinosas de la 7 v. cervical y las 5 primeras dorsales
Inserción: borde interno de la escapula desde la base de la espina
hasta el ángulo interior.
Estos músculos ayudan a los movimientos de la escapula asociados a
los del brazo. hacia debajo de la escapula son potentes rotadores y su
acción estabilizadora tiene una particular importancia durante la
extensión e hiperextensión del brazo.
INFRAESPINOSO
Origen : 2 tercios internos de la fosa infraespinoso
Inserción: cara interna del troquiter humeral.
REDONDO MENOR
Origen : cara posterior de los 2 tercios superiores del borde axilar de la
escapula .
Inserción: la mas inferior de las 3 parillas existentes en el troquiter y
área inmediatamente dístal a ella, junto con la porción de la capsula
de la articulación del hombro.
Los músculos, además de sufrir
toda esta tensión, se vuelven
débiles y rígidos si no
practicamos ningún tipo de
actividad física.
PRODUCIDO POR LA
CONTRACCIÓN SIMULTANEA
DEL DIAFRAGMA Y LOS
INTERCOSTALES EXTERNOS.
ORIGEN
En el borde caudal externo de una
costilla.
INSERCIÓN
En el borde craneal externo de la
costilla subyacente.
FUNCIÓN
Tienden a ascender la costilla,
traccionando de la superior elevan la
inferior. Esto se produce siempre que
la 1ª ó 2ª costilla estén fijas por los
escalenos.
EJERCICIOS BÁSICOS QUE
REFUERZAN LA INSPIRACIÓN
MÚSCULOS PRODUCTORES DE LA
ESPIRACIÓN
MÚSCULOS FACILITADORES DE
LA ESPIRACIÓN