Ivy
omunicação na prática docenteRenata Schindel
COMO A VOZ É
PRODUZIDA?
PRODUÇÃO VERBAL
A partir de um fluxo de ar expirado dos pulmões;
Um som base gerado na laringe;
Aproximando e produzindo vibração das pregas vocais
https://www.youtube.com/watch
?v=JgBM78h80Hg
FALAR EM PÚBLICO: ANSIEDADE NORMAL
OU PATOLÓGICA?
Ansiedade normal Ansiedade patológica
TESTE PARA MEDO DE FALAR EM PÚBLICO
Escanear o teste
CONTRIBUIÇÃO DAS HABILIDADES
SOCIAIS PARA A COMUNICAÇÃO ORAL
Habilidades sociais: comportamentos aprendidos e treináveis que
possibilitam iniciar e manter interações sociais positivas
(comportamentos emitidos durante a comunicação)
Postura durante a comunicação
Posição no espaço Componentes não verbais
Contato Visual
Autoestima
Componentes cognitivo-afetivos
Autoeficácia
Indicadores de ansiedade Componentes fisiológicos
SOBRE VESTUÁRIO
FATO
EXPLICAÇÃO
Recomenda-se a utilização de roupas confortáveis para que não haja
impedimento para a expansão e contração do diafragma
O uso de lenços, mantas apertados na região do pescoço também
pode contrair a musculatura da laringe
SOBRE A RESPIRAÇÃO
2) O tipo de respiração mais adequado
para o uso profissional da voz é:
a) Alface
b) Café
c) Chá
d) Chocolate
e) Maçã
EXPLICAÇÃO
A alimentação deve ser equilibrada e leve, com predomínio de
grãos, frutas e verduras
FATO
EXPLICAÇÃO
Beber água reduz a quantidade de muco viscoso e a
sensação de garganta seca, permite uma melhor flexibilidade
e vibração das pregas vocais
A ingestão de sucos cítricos naturais também é recomendada,
pois aumenta a salivação, relaxando a musculatura da
garganta
SOBRE SUSSURRO E PIGARRO
5) Sussurrar e pigarrear não prejudicam a voz.
MITO
EXPLICAÇÃO
O ato de sussurrar faz com que a pessoa
desestabilize os músculos da laringe
envolvidos com a fonação, o que gera tensões
que sobrecarregam as pregas vocais,
favorecendo o desenvolvimento de lesões,
fadiga vocal e até dor ao falar
O ato de raspar a garganta é um hábito
lesivo, pois as pregas vocais se tencionam de
forma exagerada, criando uma região de atrito
que causa irritação e descamação da mucosa.
ÁLCOOL E CIGARRO
6) O consumo de bebidas alcoólicas e de cigarro prejudicam o trato
vocal.
FATO
EXPLICAÇÃO
Cigarro:
Agride todo o sistema respiratório, trato vocal e principalmente as pregas
vocais (que reagem com a produção intensa de muco pelo depósito de
nicotina, lesionando-as e fazendo com que a voz seja mais grossa)
Limita a respiração, aumentando sensação de cansaço, fala ofegante e
diminui a projeção vocal
Álcool:
Irritação da mucosa do aparelho fonador (reduz a sensibilidade)
permitindo que vários abusos vocais sejam cometidos sem serem
percebidos
Quando consumo associado: aumenta o fator de risco para o surgimento de
lesões preocupantes da laringe, como o câncer
SOBRE SPRAYS/PASTILHAS
7)Pastilhas para a garganta não causam danos vocais.
MITO
EXPLICAÇÃO
2013
ESTUDOS
2012
HÁBITOS VOCAIS SAUDÁVEIS
Beber água, em temperatura ambiente, principalmente durante o
período em que estiver dando aula;
Manter uma alimentação balanceada;
Evitar fumar ou ficar perto de fumantes no intervalo das aulas;
Evitar falar além do necessário (Ex.: fazer a chamada em voz alta);
Evitar falar na presença de ruídos externos altos;
Evitar gritar. Procure aproximar-se dos alunos para a interação
(ideal é uso de microfone)
Articular bem as palavras, usando também expressões faciais para
evitar o abuso vocal
HÁBITOS VOCAIS SAUDÁVEIS
Evitar falar quando estiver de costas para o público;
Procurar utilizar os intervalos entre as aulas para repousar a voz;
Os relaxamentos com o pescoço são sempre indicados para
diminuir a tensão da região;
Procurar manter o corpo ereto, alinhado a coluna vertebral, para a
respiração ser abdominal (evitar falar sentado)
Descansar bem a noite;
Não pigarrear se a voz falhar, e sim beber água;
Aquecer e desaquecer a voz SEMPRE pré e pós aula
ENCAMINHAMENTOS
Acompanhamento
Prevenção Exercícios vocais
com fonoaudiólogo
Rouquidão
Conforme resultado,
(alteração na voz) Consultar com
médico encaminha
persistente por mais médico ORL
para fonoterapia
de 15 dias
EXERCÍCIOS VOCAIS
ALONGAMENTO/RELAXAMENTO
AQUECIMENTO
•/m/ mastigado – 5x
• /vzj/ – 5x
• /i/ agudo – 10x
• /TR/ e /BR/ – 15x cada
• palito de pirulito /vu/ – 10x
DESAQUECIMENTO
• repouso vocal
• /u/ grave – 10x
• bocejo-suspiro – 5x
REFERÊNCIAS
Masson MLV, Loiola CM, Fabron EMG, Horiguela MLM. Aquecimento e desquecimento vocal
em estudantes de Pedagogia. Distúrbios da Comunicação. 2013;23(2).
Pizolato RA, Mialhe FL, Barrichelo RCO, Rehder MIBC, Pereira AC. Práticas e percepções de
professores, após a vivência vocal em um programa educativo para a voz. 2012;20(39):
35-44.
Muito além do ninho de Mafagafos: um guia de exercícios práticos para aprimorar sua
comunicação. Diana Melissa Faria, Maria Tereza Camisa, Maria Abadia Guimarães – São
Paulo: J&H Editoração, 2008 - 3ª ed.