Siklus Menstruasi dan Perilaku Seksual:

Hubungan dengan pola Makan, Olahraga

Pola Tidur dan Kesehatan
 PENDAHULUAN
• Haid (menstruasi) ialah perdarahan yang siklik dari uterus sebagai tanda
bahwa alat kandungan dalam tubuh seorang wanita menjalankan fungsinya.

• Panjang siklus haid yang dianggap normal biasanya adalah 28 hari, tetapi
variasinya cukup luas, bukan saja antara beberapa wanita tetapi juga pada
wanita yang sama.

SIKLUS OVARIUM SIKLUS UTERUS

- FOLIKULER - PROLIFERASI

- OVULASI - SEKRESI

-LUTEAL
FISIOLOGI DAN RESPON HORMONAL WANITA
FASE FOLIKULER
FASE OVULASI
FASE LUTEAL
 JURNAL
• ABSTRAK
- Pola makan ,olahraga tidur pada 180 siklus
menstruasi .
- Berdasarkan 5 fase hrmon LH
- Metode : kuesioner,pengumpulan saliva
- Hasil : -BMI lesbian > kelompok lain
- kadar Kortisol,IgA hetero dan lesbi >
rendah daripd abstinen
- makan,tidur > fs.luteal dan premenstruasi
 VARIABEL
1.KELOMPOK 1.HETEROSEKSUAL
2.LESBIAN
3.ABSTINEN
2.FASE MENSTRUASI 1.FOLIKULER
2.OVULASI
3.LUTEAL
4.PREMENSTRUASI
5.MENTRUASI
Tujuan :
Melihat secara keseluruhan profil kesehatan pada seluruh siklus mentruasi
berdasarkan lonjakan LH
 METODE
- UNIVERSITAS di Hawai
- Januari 2005-desember 2017

Kriteria kelayakan Kriteria ketat

(1) siklus menstruasi yang teratur berkisar 1. Memiliki lonjakan LH yang terdeteksi
antara 25 sampai 35 hari; 2. Tidak melakukan hub.seksual
(2) usia antara 18 dan 40 tahun;
(3) indeks massa tubuh (BMI) antara 18
dan 40
(4) tidak ada riwayat penyakit autoimun
atau penggunaan obat yang bisa
mempengaruhi hormon reproduksi
peserta;
(5) tidak menggunakan alat kontrasepsi
atau bentuk hormonal kelahiran,
kehamilan atau menyusui dalam 6
bulan sebelumnya
 Prosedur
Slebaran kampus,kunjungan kelas

Pendaftran

-BMI
LEMAK BADAN
Inform consent,mengisi formulir -KUESIONER HARIAN
kelyakan -SALIVA
 ANALISIS STATISTIK
• SPSS (VERSI 15)
• Analisis ANOVA
 HASIL
TABEL 1
KARAKTERISTIK SAMPEL
Variable Lesbian Heteroseksual Abstinent F (2,177) P

Usia,rata-rata (S.D) 28,0 (6,93) 26,1 (5,83) 24,2 (4,53) 5,04 .007

Rata-rata lemak badan (S.D) 31,2 (8,55) 28,0 (7,32) 29,8 (6,53) 2,78 .06

Rata-rata BMI (S.D) 26,3 (6,38) 23,7 (3,95) 24,3 (3,20) 4,48 .01

Rata-rata panjang siklus mens 29 (418) 29 (4,08) 28 (4,22) .84 .43

Tidak berkontribusi 1 siklus 10 17 14 NA NA

Tidak berkontribusi 2 siklus 6 16 13 NA NA

Tidak berkontribusi 3 siklus 5 12 6 NA NA

 TABEL 2
Fase mentruasi : pola mkan, tidur,kesehatan

Variabel Fase dari siklus menstruasi

Menstruasi Folikuler Ovulasi Luteal Premenstruasi F P

1 Jumlah mkanan 1.87 (.04) 1.82 (0.4) 1.86(.04) 1.97(.03) 1.93(.03) 3.61(4,708) .008
2 Sarapan .74 (.02) .72 (.03) 70(.03) .75(.02) .75(.02) 1.1(4,708) .35
2 Makansiang .90 (.02) .89 (.02) .90(.02) .89(.02) .88(.02) .48(4,708) .74
2 Makan malam .94(.01) .95(.01) .92(.02) .93(.01) .93(.01) .64(4,708) .63
3 Ngidam .70 (.05) .46(.04) .39(.04) .61(.04) .58(.05) 12.44(4,708) <.001
2 Ngidam makanan manis/coklat .39 (.03) .26(.02) .21(.02) .30(.02) .30(.03) 9.53(4,708) <.001
2 Makanan memuaskan manis/coklat .32 .22(.02) .17(.02) .24(.02) .24(.02) 6.95(4,708) <.001

3 Rempah-rempah .91 .90(.06) .85(.07) .90(.07) .89(.06) 25(4.708) .90

1 Kacang-kacangan/tahu .52 .42(.04) .40(.04) .44(.04) .42(.04) 2.67(4,708) .03
Pedometer 7651 (362.95) 7601(288.61) 7788(338.77) 7605(244.92) 7583(291.02) .15(4.680) .94

2 Olahraga .38(0.3) .37(.03) .35(.03) .34(.03) .31(.03) 1.79(4.708) .13

Lamanya tidur 475(5.77) 471(5.42) 471(5.35) 473(5.25) 472(5.54) .14(4.708) .97
1 Kualitas tidur 2.01 2.01(.03) 2.00(.03) 1.96(.03) 1.90(.04) 2.87(4.708) .02
1 Kesehatan .44(.05) .38(.05) .36(.05) .35(.05) .40(.05) .94(4.480) .44
IgA 1.4 (0.3) 1.4(.03) 1.39(.03) 1.41(.03) 1.43(.03) .74(4.648) .55
Cortisol .11 (.02) .13(.02) .15(.02) .12(.02) .14(.02) 1.06(4.548) .36
 TABEL 3
PERILAKU SEKSUAL : MAKAN,TIDUR,AKTIVITAS DAN KESEHATAN

Variabel Lesbian Heteroseksual Abstinent F P

1 Jumlah mkanan 1.82 (.05) 1.93(0.3) 1.92(.04) 2.02(1,174) .14
2 Sarapan .67(.04) .73.(.04) .81(.03) 4,18(2.174) .02
2 Makansiang .88(.02) .88(.01) .90(.02) .67(2.174) .51
2 Makan malam .94(.01) .93(.01) .94(.02) .22(2.174) .80
3 Ngidam .63(.06) .50(.04) .50(.05) 1.95(2.174) .15
2 Ngidam makanan .34(.04) .26(.02) .27(.03) 1.76(2.174) .18
manis/coklat
2Makanan .83(.06) .74(.04) .68(.05) 2.13(2.174) .12
memuaskan
manis/coklat
Alkohol (tabel 4) .50(.07) .40(.05) .50(.06) 1.16(2.174) .32
Rempah-rempah .96(.11) .92(.07) .76(.08) 1.39(2.174) .25
1
Kacang- .49(.06) .45(.04) .39(.05) .82(2.174) .44
kacangan/tahu
Pedometer 6772(496.64) 7912(329.01) 8109(400.19) 2.40(2.167) .09
2 Olahraga .29(.04) .42(.03) .35(.03) 3.07(2,174) .05
Lamanya tidur 475 (8.39) 480(5.42) 464(6.60) 1.80(2,174) .17
1 Kualitas tidur 2.03(.05) 1.94(.03) 1.98(.04) .91(2,174) .40
1 Kesehatan .49(.07) .47(.05) .41(.06) .50(2,174) .61
IgA 1.33(.05) 1.38(.03) 1.5(.04) 4.46(2,159) .01
Cortisol .07(.03) .12(.02) .19(.02) 4,34(2,134) .02
 TABEL 4
ORIENTASI SEKSUAL X FS.MENTRUASI DAN ALKOHOL

Phase Lesbian Heteroseksual Abstinention F (2,177) P

Fase M .40(.09) .49(.07) .52(.09) .38 .69

Fase O .56 H(.12) .27(.05) .53 H (.10) .3.81 .02

Fase P .62 H (.10) .33(.06) .56 H (.10) 3.65 .03

 DISKUSI
1. FS LUTEAL : MAKAN >, gangguan tidur
2. Lesbian : -BMI > tinggi
-durasi tidur < dibanding kelompok lain
- konsumsi alkohol lebih >
- tingkat stres > tinggi
3. Kadar kortisol dan IgA pada heteroseksual dan lesbian < dibanding abstinen