CUIDADOS DE LAS MANOS

Dirigida
Ind. Pavaplast Ltda.

Fisioterapeuta
Mónica Paola Virgües
Mayo de 2011
 SENSIBILIZAR Y
CONCIENZAR LA SALUD
DE SUS MANOS A LOS
COLABORADORES EN SU
TRABAJO Y HOGAR
 CRONOGRAMA
 RIESGOS:PATOLOGÍA MAS FRECUENTES-
ACCIDENTES

 ACTIVDAD/ SENSIBILIZACIÓN

 PREVENCIÓN (P.A.)

 RECOMENDACIONES
 RIESGOS:
ACCIDENTALIDAD
 S.T.C.

•DEFINICIÓN

•SINTOMAS

•TRATAMIENTO
 TENDINITIS DE QUERVAIN
• DEFINICIÓN

• SINTOMAS

• TRATAMIENTO

• FUENTE. http://www.humpalphysicaltherapy.com/article.php?preview_aid=376
 PREVENCIÓN

 AUTOCUIDADO

 PAUSAS ACTIVAS
 ACTIVIDAD

 AUTOCUIDADO EN MANOS
 AUTOCUIDADO

 ES UNA CONDUCTA QUE

REALIZA O DEBERÍA
REALIZAR LA PERSONA POR
SÍ MISMA, DE ESTA MANERA
CADA PERSONA MINIMIZA
Y/O ELIMINA EL RIESGO A
LOS QUE ESTÁN EXPUESTOS,
TENIENDO UN TRABAJO
SEGURO .
PUASAS ACTIVAS EN EL
TRABAJO
QUE SON?
AQUELLOS PERÍODOS DE RECUPERACIÓN QUE
SIGUEN A LOS PERÍODOS DE TENSIÓN DE
CARÁCTER FISIOLÓGICO Y PSICOLÓGICO
GENERADOS POR EL TRABAJO
BENEFICIOS
AUMENTAN
LA ARMONÍA LABORAL A
TRAVÉS DEL EJERCICIO FÍSICO Y
LA RELAJACIÓN.
ALIVIAN LAS TENSIONES
LABORALES PRODUCIDAS POR
MALAS POSTURAS Y RUTINA
GENERADA POR EL TRABAJO.
INCREMENTAN EL
RENDIMIENTO EN LA EJECUCIÓN
DE TAREAS.
DISMINUYE
EL ESTRÉS LABORAL.
LOS FACTORES GENERADORES
DE TRASTORNOS MÚSCULO-
ESQUELÉTICOS DE ORIGEN
LABORAL QUE REPERCUTEN
PRINCIPALMENTE EN CUELLO
Y EXTREMIDADES SUPERIORES.
LAS AUSENCIAS AL TRABAJO.
DINAMICAS
EJERCICIOS
ESTIRAMIENTOS
RECOMENDACIONES
DEPENDE DEL CUIDADO QUE LE
TENGA A SUS MANOS, COMO LAS
TRATE, ASI SERA SU
DESEMPEÑO...