menyeluruh, dapat berkembang menjadi kondisi yang lebih buruk dengan cepat dan lebih banyak terjadi pada wanita Proses penuaan. Kelelahan. Cedera atau jatuh. Infeksi kuman. Penurunan daya tahan tubuh. Penyebab yang tidak diketahui secara pasti. 1. Sakit Persendian 2. Terasa Kaku terutama pada pagi hari 3. Kekakuan berlangsung tidak lebih dari 30 menit dan dapat berlanjut sampai berjam-jam dalam sehari 4. Lambat laun membengkak, panas dan merah 5. Lemah 6. Demam 7. Denyut nadi cepat : > 100 x/menit 8. Berat badan menurun 9. Anemia 10. Kurang nafsu makan 1. Kelelahan 2. Cedera/jatuh 1. Infeksi Kuman 2. Proses Penuaan 3. Penurunan daya tahan tubuh 1. Tradisional Istirahat pada siang hari Latihan fisik yang ringan Menurunkan Berat badan yang berlebih Ramuan : dengan menggunakan jahe merah seukuran jempol, ditambah 5 pucuk daun ubi dan sedikit kapur sirih. Tumbuk halus semua bahan, lalu beri sedikit air. Oleskan pada bagian sendi yang sakit. Diamkan beberapa saat sampai kering. Bilas dengan air sampai bersih 2. Non Tradisional Golongan NSAID, misalnya aspirin, natrium diklofenak Kompres dingin Digunakan jika sendi yang sakit mengalami bengkak dengan warna kemerahan. Caranya : basahi handuk kecil dengan air es lalu diperas dan ditempelkan pada sendi yang sakit Kompres hangat Digunakan jika sendi yang sakit mengalami bengkak tanpa warna kemerahan. Caranya : basahi handuk kecil dengan air hangat lalu diperas dan ditempelkan pada sendi yang sakit Masase (Pijatan) lembut pada sendi yang sakit secara teratur