Darah Tinggi

(Hipertensi)
Apa itu hipertensi
(Darah tinggi)?
 Hipertensi adalah
tekanan darah
persisten dimana
tekanan sistoliknya
di atas 140 mmHg
dan tekanan
diastolik diatas 90
mmHg.
Faktor-faktor yang
Mempengaruhi
Faktor-faktor yang mempengaruhi

 Lemak dan Kolesterol tinggi

Faktor-faktor yang mempengaruhi

 Riwayat darah tinggi dalam

keluarga
Faktor-faktor yang mempengaruhi

 Kebiasaan merokok / minum

alkohol
Faktor-faktor yang mempengaruhi

 Asupan garam yang tinggi

Faktor-faktor yang mempengaruhi

 Stres berkepanjangan
Faktor-faktor yang mempengaruhi

 Usia
: semakin tua kekakuan
pembuluh darah meningkat
Gejala
 Hipertensisering tidak
menunjukkan gejala, sehingga
baru disadari bila telah
menyebabkan gangguan organ
seperti gangguan fungsi jantung
atau stroke.
Gejala
 Pusing
 Rasa berat di tengkuk
 Sukar untuk tidur
 Mudah lelah
 Mata berkunang-kunang
Pada hipertensi berat dapat
timbul:
 Sakitkepala berat
 Kelelahan
 Mual dan muntah
 Sesak napas
 Gelisah
 Pandangan menjadi kabur
Pencegahan
Pencegahan
 Menurunkanberat badan jika
ada kegemukan
Pencegahan
 Meningkatkan aktivitas fisik
aerobik
Pencegahan
 Tidakmengkonsumsi alkohol
& tidak merokok
Pencegahan
 Mengurangi asupan garam
Pencegahan
 Konsumsi buah dan sayuran >
banyak mengandung kalium,
potasium, magnesium, kalsium,
vitamin, dll.
Pencegahan
 Mengurangi asupan lemak
jenuh dan kolesterol
Komplikasi