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L.T.

F Miguel Gómez Caraza


Definición
 Conjunto de métodos que utilizan el
movimiento corporal para corregir un
deterioro, mejorar la función
músculoesquelética o mantener un
estado de bienestar.
Característica especifica
 Su práctica desarrolla una habilidad
específica.
 Por esta razón, es indispensable
conocer los usos clínicos de los
ejercicios, para una adecuada
prescripción
Objetivos
 Los objetivos del ejercicio terapéutico
comprenden la prevención de la disfunción
así como el desarrollo, mejoría,
restablecimiento o mantenimiento de:
Objetivos
 La fuerza.
 Resistencia física aeróbica y capacidad
cardiovascular.
 Movilidad y flexibilidad.
 Estabilidad.
 Relajación.
 Coordinación, equilibrio y destrezas
funcionales.
Clasificación
 A. De acuerdo al objetivo terapéutico
 1. Ejercicios para mantener y mejorar
rango articular
 2. Ejercicios para mejorar fuerza
muscular
 3. Ejercicios para mejorar resistencia
muscular
 4. Ejercicios para mejorar coordinación
 5. Ejercicios para mejorar y mantener
capacidad aeróbica.
Clasificación
 B. De acuerdo a la resistencia
externa
1. Movilización
2. Ejercicio activo asistido
3. Ejercicios libres
4. Ejercicios resistidos
Ejercicios para mantener y
mejorar rango articular
 Una articulación sometida a la
inmovilización pierde progresivamente
el rango normal de movilidad.
 Para impedir esto se debe realizar en
forma pasiva o activa el movimiento
articular varias veces al día. A nivel del
músculo se disminuye la tendencia a la
contractura mediante ejercicios
especiales de elongación
Ejercicios para aumentar fuerza
muscular
 La fuerza muscular es la capacidad que
tiene un músculo de generar una
tensión máxima durante una contracción
única.
 La fuerza que se desarrolla en los primeros
momentos de un plan de tratamiento, se debe
principalmente a un mejor reclutamiento de las
Unidades Motoras
 Después de tres o cuatro semanas, se
comienza a producir el segundo mecanismo
de aumento de fuerza muscular, la
hipertrofia de las células musculares
(contenido proteico de los sarcómeros)
Por Tipos de Contracción
 Contracción fasica: Responsable de
todos los movimientos voluntarios o
automáticos teniendo siempre de fondo
la: contracción tónica.
Ejercicios Isométricos.
 No producen desplazamiento del
segmento en su totalidad. Es lo que se
denomina contracción isométrica. Este
tipo de ejercicio es capaz de generar
una gran tensión e hipertrofia de la
fibras musculares.
Ejercicios Isotónicos
 La fuerza muscular generada por el
paciente supera a la resistencia externa
ofrecida, por lo cual se produce movimiento
del segmento. Se puede realizar con pesos
libres, con maquinas de ejercicios como
también con bandas elásticas .
Ejercicios contra resistencia
progresiva
 Se produce un alargamiento entre los
segmento dístales del músculo. Este tipo
de ejercicio se utiliza especialmente en los
movimientos de desaceleración, y es el
que mas desarrolla tensión.
Ejercicios para mejorar la
resistencia
 La Resistencia Muscular se define
como la capacidad del músculo de
contraerse en forma repetitiva, sin
presentar síntomas de fatiga.
 El principio central es realizar
ejercicios de baja resistencia y
aumento importante de las
repeticiones.
Ejercicios de cordinación
 El principio básico de los ejercicios de
coordinación, es la realización de
actividades repetitivas hasta lograr que
la actividad se realice en forma
automática ( desarrollo de un engrama)
Ejercicios para mejorar la
capacidad areóbica
 La Capacidad aeróbica puede definirse
como el consumo de Oxígeno (VO2)
que requiere el organismo para cumplir
una actividad determinada.
 Gran parte de este consumo de oxígeno
que se realiza durante el ejercicio se
utiliza en el músculo y para llevarlo a él
y a los otros órganos del cuerpo, es
necesario disponer de un sistema
transportador eficiente.
 De ahí la intima relación con el sistema
cardiovascular y respiratorio.
De acuerdo con la resistencia externa

 Según la participación del


paciente en la realización de los
movimientos, estos ejercicios se
pueden clasificar en:
 Ejercicios pasivos
 Ejercicios activos
Ejercicios Pasivos
 Conjunto de técnicas aplicadas a las
estructuras afectadas del paciente y
destinadas a tratar las consecuencias
de las diferentes patologias.
 El paciente no realiza ningún
movimiento voluntario
TIPOS TECNICAS MEDIOS EJEMPLO

MOVILIZACIONES ARTICULARES MANUAL ANALITICA SIMPLE

ANALITICA ESPECIFICA

FUNCIONAL O GLOBAL

AUTOPASIVA ARTICULACIÓN BLANCO

ARTICULACION VECINA

INSTRUMENTAL

INSTRUMENTAL UNIDIRECIONAL

MULTIDIRECCIONAL

TRACCIONES ARTICULARES MANUAL

GRAVEDAD PLANO INCLINADO

INSTRUMENTAL ELECTROMECÁNICA

PASIVA AUTOELONGACIÓN

PESOS-POLEAS

HIDROTERAPIA

POSTURAS OSTEOARTICULARES MANUAL

AUTOPASIVA SISTEMA CABLE-POLEA

INSTRUMENTAL CARGAS

TIRANTES DE FIJACIÓN

ORTESIS

ESTIRAMIENTOS MIOTENDINOSOS MANUAL

AUTOPASIVA
Movilización pasiva analítica
simple
 Compromete a una sola articulación y
suele realizarse en un solo plano de
movimiento
Movilización pasiva analítica
específica
 Asocia una única articulación al
movimiento pero se utiliza cuando existe
limitación de la amplitud articular.
Movilización pasiva funcional o
global
 Combina las diversas posibilidades
funcionales de una o varias
articulaciones, y asocia movimientos
combinados
Movilización pasiva autopasiva
 La realiza el propio sujeto, en forma
manual, instrumental o por
articulaciones vecinas a la que quiere
movilizar.
Tracciones articulares
 Son técnicas que consisten en ejercer
esfuerzos de tracción sobre las piezas
articulares con el fin de buscar una
disminución de las presiones articulares
compresivas, respetando la fisiología
del paciente.
Estiramientos músculo-
tendinosos
 Son maniobras manuales, pasivas o
autopasivas, destinadas a colocar en
trayectoria externa máxima la
estructura músculotendinosa.
EJERCICIOS ACTIVOS
 Esel conjunto de técnicas que utiliza
el movimiento provocado pro la
actividad muscular del sujeto con un
objetivo terapéutico.
Clasificación
 Activos asistidos: se realizan
cuando el paciente no es capaz por sí
mismo de llevar a cabo el movimiento
en contra de la gravedad, por lo que
necesita ayuda para su realización.
 Activos Autoaisistidos.
 Activos libres: el paciente ejecuta los
movimientos de los músculos afectados
exclusivamente sin requerir ayuda, ni
resistencia externa, excepto la
gravedad.
 Activos resistidos: movimientos que
se realizan tratando de vencer la
resistencia que opone el
fisioterapeuta con sus manos o por
medio de instrumentos.
Bibliografia
 http://www.slideshare.net/mabis/ejercicio
-teraputico-1051426

 http://www.slideshare.net/andreacarolina
/ejercicio-terapeuticos

 Ejercicio Terapéutico – Carolyn Kisney y


Lynn Allen Colby – Editioral Paidotribo-
p. 16