Anda di halaman 1dari 5

ERGONOMI

SGD 1
• Populasi : pekerja non formal
• Jumlah sample : 24 orang
• Alat : kuesioner Nordic Body Map
Keluhan Terbanyak
• Didapatkan 13 orang (54,4%) merasakan “sakit
sekali” pada PUNGGUNG, 10 orang (41,6%)
merasakan “sakit” , dan 1 orang (4 %)
merasakan “tidak sakit”.
TREATMENT
• Jagalah postur tubuh agar tetap stabil dan
rileks.
• Hindari duduk dengan posisi yang sama lebih
dari 20-30 menit.
• Lakukan peregangan setiap 30-45 menit.
• Lakukan posisi duduk yang tegak untuk
menghindari sakit punggung dan nyeri
pinggang.
• Makan makanan yang bergizi.