Es la capacidad que

tenemos los seres

humanos para
apreciarnos, de tener
expectativas de éxito
propio, sentirse bien, ser
simpáticos con la gente y
creernos merecedores
también de buen trato.
 É
Autoconcepto x
i
t
 Aspecto o
 Familia o
f
 Cultura y sexo Vinculación Singularidad
r
 Escuela a
 Comunidad c
a
 Grupos de pares s
o

Poder Modelos y
Pautas
 Consolida nuestra capacidad para resolver problemas
 Apoya la creatividad
 Influye en la conducta social
 Todos necesitamos sentirnos bien con nosotros mismos…
 La baja autoestima está detrás de la mayoría
de los problemas psicológicos y
emocionales, y es un obstáculo para la
felicidad.

 Una baja autoestima podría estar causando

dificultades en tus relaciones sociales, que
no te atrevas a acercarte a esa persona que
tanto te gusta o que te sabotees a ti mismo en
la persecución de tus objetivos vitales.
 La desaprobación de las figuras de autoridad.
 Padres poco afectuosos.
 Educación sobreprotectora.
 Expectativas demasiado elevadas por parte de los padres.
 Dificultades en el aprendizaje.
 Haber sido víctima de abuso.
 Sistema de creencias limitante.
 La necesidad de aceptación: Un problema
de base

 La falta de confianza: Una barrera

infranqueable

 Cuando el diálogo interior se convierte en

el enemigo (rumiar el pensamiento)
 Potenciar nuestras habilidades.
 Soporte social
 Tomar con humor ciertas debilidades o fracasos
 Reflexionar sobre nuestra personalidad
 Consejería o terapia
 Cambiar ideas erróneas
 Entrenamiento en habilidades sociales
 Entrenamiento en habilidades sociales

Componentes
-Asertividad
-Lenguaje no verbal
Identificar Ideas Erróneas