Anda di halaman 1dari 18

DESARROLLO PERSONAL II

TEMA 2: INTELIGENCIA EMOCIONAL: HABILIDADES


INTERPERSONALES
2018-I
I
I
PROPÓSITO DE LA SESIÓN

Sustenta y establece conclusiones


de habilidades interpersonales
ITINERARIO DE LA SESIÓN

 Primer momento
- Emoción. Concepto. Componentes. Funciones.
- Emociones Básicas. Funciones.
- Inteligencia emocional. Concepto.
- Habilidades de la Inteligencia Emocional:
Intrapersonal e Interpersonal.

 Segundo momento
- Campaña de Abrazos
PRIMER
MOMENTO
A tomar en cuenta

EMOCIÓN origen innato

Es una reacción subjetiva al ambiente,


acompañada de cambios orgánicos
(fisiológicos y endocrino).

Indica estados internos personales,


motivaciones, deseos, necesidades e incluso objetivos.
Función específica:

ADAPTACIÓN
Componentes de la emoción

Componente neurofisiológico: Se manifiesta por respuestas como:


Taquicardia, hipertensión, tono muscular, sequedad de la boca, rubor,
cambios en los neurotransmisores, secreciones hormonales, respiración,
etc. (Involuntario)

Componente Conductual: Se traduce en conductas que revelan el


tipo de emoción que se está presentando. Se observa a través del
lenguaje no verbal: las expresiones faciales, tono de voz, volumen,
ritmo, movimientos del cuerpo, etc.

Componente Cognitivo: Se refiere a la “sensación consciente de la


emoción”, la posibilidad de calificar un estado emocional, que permite
tomar conciencia de las emociones. En ese sentido, podemos decir que:
Sentimos miedo, angustia, rabia, y muchas otras emociones.
MIEDO: Anticipación de una amenaza o peligro. Produce
ansiedad, incertidumbre, inseguridad.
Emociones básicas

SORPRESA: Sobresalto, asombro, desconcierto. Es


transitoria.

IRA : Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.

TRISTEZA: Pena, soledad, pesimismo.

AVERSIÓN: Disgusto, asco, solemos alejarnos del


objeto que nos produce aversión.

ALEGRÍA: Diversión, euforia, gratificación, contentos, da


una sensación de bienestar, de seguridad.
FUNCIONES BÁSICAS DE LAS EMOCIONES:
FUNCIÓN 1:
Defendernos de
estímulos nocivos,
o aproximarnos a
los placenteros
que mantengan la
supervivencia. FUNCIÓN 2:
FUNCIÓN 6: Alertan al
Influir en el individuo, de
razonamiento y manera que
toma de pueda escoger la
decisiones. conducta más
adecuada y útil.

FUNCIÓN 3:
FUNCIÓN 5: Sirven Mantienen la
para registrar curiosidad y el
información, interés por el
almacenar y evocar descubrimiento
memorias de una de lo nuevo.
manera más FUNCIÓN 4: INNOVACION
efectiva. Sirven como
lenguaje para
poder expresar
lo que muchas
veces no se
puede decir
verbalmente.
CEREBRO
COGNITIVO:
CEREBRO NEOCÓRTEX
PRIMITIVO: O CORTEZA
CEREBRO CEREBRAL
"COMPLEJO EMOCIONAL
REPTILIANO” Sólo se
EL encuentra en
Se encarga de SISTEMA los mamíferos
los instintos más
básicos de LÍMBICO
evolucionados
supervivencia: Es la base , y en los
deseo sexual, humanos y es
búsqueda de de las el responsable
comida, emociones de hablar,
respuestas de razonar, de la
agresión, etc.) percepción y
de la
abstracción.

Paul MacLean (1985)


INTELIGENCIA EMOCIONAL

Peter Salovey y John Mayer lo definen como:

Un tipo de inteligencia social que comprende la habilidad para:


1. Dirigir y controlar (gestionar) nuestras propias emociones.
2. Discriminar las emociones y utilizar la información que nos proporciona
para guiar nuestro pensamiento y acciones, de tal forma que resulten
beneficiosas para nosotros mismos y para los demás.

Para Goleman, 1995

Es “…La capacidad de reconocer nuestros sentimientos y los de los demás,


para motivarnos y para controlar adecuadamente las emociones en nosotros
mismos y en nuestras relaciones…”
AUTOCONCIENCIA

INTRAPERSONAL AUTO REGULACIÓN

Competencias
MOTIVACIÓN

EMPATÍA
INTERPERSONAL

HABILIDADES SOCIALES
¿QUÉ SON HABILIDADES
SOCIALES?
CLASIFICACIÓN DE LAS HABILIDADES SOCIALES
Para Goldstein y otros (1980), las habilidades sociales, según su tipología, son:

HABILIDADES SOCIALES BÁSICAS: HABILIDADES SOCIALES


AQUELLAS QUE INICIAN Y FACILITAN AVANZADAS: AQUELLAS QUE
RELACIONES EN EL GRUPO, EJEM: NOS PERMITEN MANTENER
INICIAR UNA CONVERSACIÓN, LA RELACIÓN, EJEM: DAR
ESCUCHAR, DAR LAS GRACIAS, INSTRUCCIONES,
PRESENTARSE,ETC. CONVENCER A LOS DEMÁS,
PEDIR AYUDA.

HABILIDADES RELACIONADAS CON LOS


SENTIMIENTOS: RELACIONADO AL HABILIDADES ALTERNATIVAS A LA
CONOCIMIENTO DE NUESTROS AGRESIÓN: PEDIR PERMISO,
SENTIMIENTOS PARA LUEGO PODERLAS COMPARTIR ALGO,NEGOCIAR,
EXPRESAR ADECUADAMENTE, EJM:
CONOCER LOS SENTIMIENTOS, CONOCER AYUDAR A LOS DEMÁS, RESPONDER
LOS SENTIMIENTOS DE LOS DEMÁS, A LAS BROMAS, ETC.
EXPRESAR AFECTO, ETC.

HABILIDADES PARA HACER FRENTE AL


ESTRÉS: DOMINIO DE TÉCNICAS EN HABILIDADES DE
SITUACIONES DE CONFLICTOS. PLANIFICACIÓN: HABILIDADES
FORMULAR UNA QUEJA, RESPONDER BIEN AVANZADAS QUE NOS,
A UNA QUEJA,RESPONDER AL PERMITE CONOCER Y
FRACASO,RESPONDER A LAS
BROMAS. RESOLVER PROBLEMAS.
SEGUNDO
MOMENTO
CAMPAÑA DE ABRAZOS GRATIS

Desarrollo Personal
https://www.youtube.com/watch?v=i1xnVDiV9xE
MOMENTOS DEL DESARROLLO DE LA CAMPAÑA DE
ABRAZOS
3° Tomas una
foto
2° Abrazas

1° Exhibes tu
cartel
EL ABRAZO MEJORA LAS
RELACIONES
INTERPERSONALES

Para tomar en cuenta al momento


de abrazar:

• Sonreír y mirar a los ojos.


• Dar un abrazo firme.
• Mirar a los ojos y compartir el
mensaje.
• Agradecer aceptar el abrazo.

FUENTE: https://abrazosgratis.wordpress.com
¡Gracias!