 REGLAS Y TÉCNICAS

 PERLS las llama reglas y juegos

 CLAUDIO NARANJO distingue tres tipos

 TÉCNICAS EXPRESIVAS
 TÉCNICAS SUPRESIVAS
 TÉCNICAS DE INTEGRACIÓN
 Son muy pocas y suelen presentarse al
principio de la terapia.

 Facilitan los intercambios entre los miembros

del grupo y hacen que las relaciones sean
mas directas, honestas y transparentes entre
ellos
 Uno de los principios mas importantes y mas
difíciles de mantener en la terapia gestáltica.
 Con el fin de fomen-
tar la conciencia del
Ahora se les sugiere
que se comuniquen
En tiempo presente
 ¿Qué está pasando ahora en ti?

 ¿De que tienes conciencia ahora?

 ¿Qué estas sintiendo en este instante?

 ¿Qué necesidad sientes que está surgiendo en ti

en este momento?
 F.Huneeus(1987) el aquí y ahora. Un estado
en que la persona está consciente únicamente
de su experiencia sensorial generada en este
preciso instante. Lo que está viendo con sus
ojos, escuchando con sus oídos, lo que está
sintiendo en lo Kinestésico. Sin diálogo
interno
 Es el estado presente sin conciencia del
 pasado ni del futuro
 SOBREÍSMO: Se habla y se habla de las cosas.
Se habla “ acerca de” y “sobre de” ellas, sin llegar
a sentirlas jamás.
 DEBEÍSMO: “Deberías ser de esta manera o de
esta otra” “Deberías cambiar esto o aquello”
 EXISTENCIALISMO: Trata de trabajar con el
principio del darse cuenta y del aquí y el ahora,
con la experiencia inmediata las sensaciones y las
necesidades.
 Mirándose directamente
y expresándose
 Principio o regla de abiertamente lo que
expresar en forma sienten.
clara la
comunicación.
 El emisor y el
receptor se dirigen
el uno al otro
 Tengo un temblor Estoy temblando.
 Mi voz me parece Estoy llorando, me
un llanto un estoy quejando
quejido,etc.
 PERLS. Toma de responsabilidades
 Yo me hago
Yo me provoco el
temblar llanto
 Es lo que se conoce en gestalt como el “Como” de
la experiencia y es fundamental en la Psicoterapia
Gestaltica.

 En lugar de poner el acento en el “por qué” de la

conducta
 .
 Se pone el acento en el" qué” y el “como”
 ¿Qué estas sintiendo ahora?
 ¿Cómo te sientes?
 ¿Dónde lo sientes?

 D e esta manera la persona toma consciencia de

sus sentimientos corporales, sensaciones y
percepciones
 REGLA que tiene la finalidad de fomentar la
expresión directa de lo que pensamos o decimos
de otras personas.

 Como todas las reglas fomenta el autoapoyo.

 La persona que pregunta de alguna manera está
diciéndonos “dame…,dime…,muéstrame…,
 Y a menudo si la escuchamos con atención
vemos que no necesita realmente información.
 Es una fórmula que se usa a menudo y que tiene
por objetivo evitar el compromiso y la
responsabilidad.

 Perls decía que el “Si…pero” tenía que ser

transformado en “Si….y”
 TOMAN FORMAS DE JUEGOS CUYA
FINALIDAD ES HACERNOS CONSCIENTES DE
NUESTROS SENTIMIENTOS EMOCIONES Y
CONDUCTAS
 Consiste en hacer dialogar a las distintas
partes que se oponen en el individuo, y en
 Poner en contacto
 Aquéllas otras que
 Negamos o rechaza
 mos
 Cuando el Px ha expresado un
sentimiento que el terapeuta cree que es
significativo e importante para el propio
Px. Hace que lo repita frente a cada uno
de los componentes
 Del grupo.

 Son aquellos sentimientos no resueltos
 Que no han podido ser expresados
 Por que la persona no se ha atrevido
 O no ha tenido la oportunidad de
expresarlos en el momento en que
surgieron o tomó conciencia de ellos.
 Basado en que algunos de los elementos
en el continuo de consciencia, pero todas
las percepciones se consideran actos.
 Ejemplo : cuando un sujeto expresa algo
que le está sucediendo, se le puede decir
que añada a esa percepción “ Y me hago
cargo de ello”
 Percepciones que
consideramos
como tales, no son
mas que
proyecciones
 Este juego trata de
desarrollar la
polaridad inhibida y
así liberar la
energía contenida
en ella. Ampliando
y mejorando sus
recursos
 El enfoque gestáltico
acepta la necesidad del
individuo de apartarse
de situaciones en que
la atención o el interés
disminuyen pero
permaneciendo
consciente de la
dirección que toma
nuestra atención
cuando nos alejamos,
para que esto, a su vez
produzca material
nuevo.
 PEARLS : El ensayo
teatral es la
preparación interna
de los roles que
habitualmente
tenemos que
representar
socialmente para
mantener a salvo
nuestra imagen y
estatus social.
 Los movimientos o
ademanes
involuntarios parecen
tener un significado
pero tales
movimientos pueden
se incompletos y no
alcanzar un
desarrollo total con lo
cual entran al campo
de la inconsciencia.
 Una vez aceptada
la propuesta el Px
prueba a ver cual
es su reacción
frente a ella
mientras la va
repitiendo a sus
compañeros de
grupo y si tiene
sentido o no para
el
TECNICAS EXPRESIVAS

TECNICAS SUPRESIVAS

TECNICAS INTEGRATIVAS
 Como su nombre lo indica sirve para
expresar lo que la persona lleva dentro de
sí. Sacarlo fuera y así poder observarlo
darse cuenta y luego integrarlo.

 Se trata de mejorar la comunicación

interna-externa, comunicación directa yo-
tu
 Nos percatamos de nuestros sí mismos
 Nos realizamos en el sentido de hacernos
reales
 En la terapia Gestalt se inclina a
maximizar la expresión.
 Una vez que se hayan suprimido los
clichés queda elegir entre el vacio y la
expresión.
 O los vacios de su personalidad.

 Puede trabaja individualmente pidiéndole

a la persona que exprese (mediante
palabras, sonidos , gestos, posturas etc.)

 Lo que normalmente evita (Naranjo 1990)

 Técnicas como danza terapia
 Arte terapia
 Músico terapia
 Todo recurso expresivo que invite al paciente
a estimular lo que es (Naranjo,1990) Sinker
(2006) explica que una forma de posibilitar la
expresión verdadera es el suministrar
situaciones no estructuradas que buscan la
creatividad de la persona. Sin reglas ni
deberías
 Se instiga a expresar lo que el paciente
vivencia en cada momento.
 Que preste atención a todo lo que ingresa
a su campo de conciencia actual y lo
manifieste.
 Para resaltar la importancia que tiene el
estar atento continuamente a las
emociones, sentimientos, pensamientos y
sensaciones.
 La forma activa de la expresión es muy
utilizada.
 Mas en casos donde la persona es de
evitar los riesgos
 Estas técnicas se utilizan de acuerdo a las
necesidades de cada paciente y el
objetivo es la superación de las
inhibiciones (Naranjo,1990)
 Nos unen con el pasado.
 Por falta de completud que estas generan.
 El terapeuta puede pedir que repita una
expresión, o que la exagere, que la
explicite (poner palabras a algún
movimiento o postura) que actúe (que
ponga movimientos a ideas, o a palabras)
 El objetivo es suprimir los intentos de
evasión del aquí y ahora por parte del
paciente
 Enfrentarlo con el sentimiento de vacio
estéril - para que se vuelva vacio fértil.
 Esto hace referencia a las capas de la
neurosis que habla Perls(1974)
 El describe cinco capas
 1.- conducta que
adoptamos p/rol
social
2.psiquicos.(personali
dad)
 3.Antiexistencial(sens
ación angustia)
 4.-Muerte (nos
contraemos)

 5.-Explosión de todo
el ser Autenticidad
 Entra con muchos personajes vivos y
muertos, en sus hombros.
 Y que el proceso terapéutico se trata de ir
sacando uno por uno sus personajes
hasta encontrarlo consigo mismo.
 Y que allí deja de sentir la necesidad de
manipular su biografía y su historia como
medio de mantener su neurosis.
 Para que la persona identifique estos
cliché

 Para que sea mas responsable de lo que

siente y lo que hace con lo que siente.

 Se puede usar las técnicas supresivas

 Consisten en giros linguisticos del
discurso de la persona.
 Toda manifestación, toda expresión de
alguna emoción, sensación o
pensamiento que se camufle o que sea
minimizado en el discurso del paciente.
 Sera suprimido por el terapeuta.
 La frase: “estoy un poco enojado contigo”
 La palabra "poco” minimiza la emoción por
lo tanto no lo expresa totalmente.
 Se trata de suprimir además los
“deberías…” o los :”tengo que…” en esos
casos se hacen preguntas como: “¿Debes
o quieres?”
 Comienzan en los primeros años de vida.
 Y muchas veces no tienen relación, con lo
que el niño siente que sean sus
necesidades.
 Para suprimir los introyectos hay que
establecer dentro de la persona la
capacidad de diferenciar el yo del tu.
 Una forma de fomentar esta capacidad es
pedirle al paciente que complete unas
frases que comiencen con:
 “Yo creo que…” para ver que frases
vienen de prejuicios, o cuales tienen que
ver con su experiencia de vida, o
repeticiones tomadas de otras personas
sin procesarlas
 (Polster1973).
 También se suprime el hablar en
impersonal cuando la persona no se hace
cargo de que ese sentimiento o emoción
que asigna a todos o a algún otro es lo
que en realidad esa misma persona
siente.
 Se puede preguntar “¿Quién es uno?”
 “¿Uno o usted?”
 “Cuando uno está solo se siente triste”
 En vez de “Cuando estoy solo yo me
siento triste”.
 Cuando la persona se responsabiliza se
puede apropiar de lo que le pasa o lo que
siente y ahí puede elegir que hacer con
eso (Naranjo,1990)
 Insiste en pedir a su paciente que asuma
la propiedad de su enunciado, esa
emoción es propiedad de un si mismo.
 Por ejemplo la frase “Hiciste que te
odiara”
 No puede ser real, nadie me hace hacer lo
que hago (Zinker,1977)
 Que quería hacer entender a las personas
de cuánto se gana al tomar la
responsabilidad de cada emoción,
sentimiento, pensamiento.
 Entender que el mundo no está ahí para
para llenar nuestras expectativas, ni
tampoco nosotros debemos llenar sus
expectativas.
 Capacidad de responder, de tener
pensamientos, reacciones, emociones en
determinadas situaciones y estar
dispuesto a decir:
 YO SOY LO QUE SOY.
 Siguiendo a Ruiz, Luque y García (2015)
 Utilizando estas técnicas, se busca
estimular la expresión de lo genuino, lo
autentico, lo que es.
 Se utiliza para integrar el opuesto el rasgo
reprimido de la personalidad, la polaridad
 Es distinto que unificar( en donde hay
reducción de uno o ambos razgos)
 En la integración no hay reducción se intenta
de que el paciente se dé cuenta, acepte y
haga presente el rasgo oculto
 Se busca renovar las posibilidades de
contacto entre los distintos aspectos de la
persona, que fueron eliminados al creer
erróneamente incompatibles
 Que llamó “top – dog “ (el opresor) y
“under –dog” ( el oprimido )
 El top-dog representa a un dictador y
autocrítico (que comparó con el súper –
yo de Freud)

 Y el under-dog es el que evade, pospone

o sede siempre
 Se le dice a la persona que imagine a un
miembro de su familia con el cual tenga
conflicto o situación inconclusa, o que
imagine a su polaridad o aspecto negado
de su personalidad,etc; y se le pide
entable una conversación y que vaya
cambiando los roles.
 La integración se puede dar a partir de
integrar lo proyectado en los demás, para
eso se puede usar técnicas que usen lo
interpersonal, que simplemente el otro
esté allí, muchas veces solo escuchando
o sin decir nada, actúa como depositario
de proyecciones.
 Expresar puede implicar traer al
percatarse lo que estaba desterrado de la
conciencia.
 O traer a la acción algo que la persona
tenía como pensamiento en su mente,
una imagen o un sentimiento(citado en
Ruiz,Luque & García,2015).
 Implican un gasto de energía que afecta a
la personalidad y la
empobrece.(Baranchuk,1996).
 A medida que el trabajo terapéutico
avanza, la persona aprende a aceptar e
integrar creativamente, dentro de sí, los
sentimientos conflictivos o contradictorios,
en lugar de polarizar su comportamiento o
luchar contra su organismo.(Zinker,1977)