AREA: CIENCIAS BÁSICAS Y TECNOLÓGICAS

Ing. Alberto Geldres Marchena

 Unidad I: DESARROLLO DE SU SER Y
BIENESTAR PERSONAL

1.1 CONOCIMIENTO DEL YO:

• Conciencia personal: Autoconcepto e importancia de la
percepción personal y del otro en su construcción.
• Autoimagen, Autoestima y Autoaceptación.
• Inteligencias múltiples e identificación de las predominantes en
uno mismo.
• Identidad cultural y local como fuente del valor individual y de la
fraternidad humana.
• Autopresentación: Cuidado personal, urbanidad, estilos de
presentación personal. Relación con la Percepción social.
El Ser Humano es Bio-psico-social
trascendente
AUTOCONOCIMIENTO
EL YO BIOPSICOSOCIAL
EL YO INTEGRAL
NECESIDADES BÁSICAS Y DE
CRECIMIENTO
MOTIVACIONES
 AUTOESTIMA
LA ESCALERA “Solo podemos amar cuando nos hemos
DEL amado a nosotros mismos”.

AUTOESTIMA AUTORESPETO
“La autoestima es un silencioso respeto
por uno mismo”. (D. P. Elkins)
AUTOACEPTACION
“La actitud del individuo hacia si mismo y el aprecio
por su propio valer juega un papel de primer
Orden en el proceso creador”. (M. Rodríguez)

AUTOEVALUACION
“El sentirse devaluado indeseable es en la mayoría de los
casos la base de los problemas humanos” (C. Rogers)

AUTOCONCEPTO
“Dale a un hombre una autoimagen pobre y acabará siendo
siervo”. (R. Schüller)

AUTOCONOCIMIENTO
“Cuando aprendamos a conocernos en verdad vivimos” (R. Schüller)
 EL YO INTEGRAL

“LO QUE NO CONOZCO…

NO PUEDO AMARLO”
SE EMPEZARÁN A CONOCER LOS PROPIOS COMPONENTES,
LAS MANIFESTACIONES Y REACCIONES, NECESIDADES Y
HABILIDADES, PARA DESARROLLARLAS Y MANEJARLAS.
EL SER BIOPSICOSOCIAL ES EL YO INTEGRAL, O
SEA LA REUNIÓN DE TODAS SUS PARTES - LO QUE
SE ES Y SE TIENE – QUE CARGADAS DE ENERGIA
SALEN O SE MANIFIESTAN EN LAS ACTUACIONES.
NECESIDADES BASICAS Y DE CRECIMIENTO

PIRAMIDE DE MASLOW
 AUTOIMAGEN,
AUTOESTIMA Y
AUTOACEPTACIÓN
 AUTOESTIMA ALTA
Usa su intuición y percepción.
Es libre, nadie lo amenaza, ni amenaza
a los demás .
Dirige su vida hacia donde cree
conveniente, desarrollando
habilidades.
Es consciente de su constante cambio,
adapta y acepta nuevos valores y
rectifica caminos.
Aprende y se actualiza para satisfacer Se estanca, no acepta la evolución, no ve
las necesidades del hoy.
Acepta su sexo y se relaciona con el
sexo opuesto en forma sincera y
duradera.
Se aprecia y se respeta y así a los
demás.
Tiene confianza en sí mismo y en los
demás.
Ejecuta su trabajo con satisfacción, lo
hace bien y aprende a mejorar.
AUTOESTIMA BAJA
Usa sus prejuicios.
Se siente acorralado, amenazado,
amenaza a los demás.
Dirige su vida hacia donde otros quieren
que vaya, sintiéndose frustrado, enojado
y agresivo,
Inconsciente del cambio, es rígido en sus
valores y se empeña en permanecer
estático.
necesidades, no aprende.
No acepta su sexo y tiene problemas
para relacionarse con el sexo opuesto
(en forma posesiva)
Se desprecia y humilla a los demás.
Desconfía de sí mismo y de los demás.
Ejecuta su trabajo con insatisfacción, no
lo hace bien no aprende a mejorar.
 AUTOESTIMA ALTA
Se percibe como único y percibe a los Se percibe como copia de lo demás y no
demás como únicos y diferentes.
Conoce, respeta y expresa sus
sentimientos y permite que lo hagan
los demás.
Toma sus propias decisiones y goza
con el éxito.
Acepta que comete errores y
aprende de ellos.
Conoce sus derechos, obligaciones y
necesidades, lo defiende y
desarrolla.
Asume sus responsabilidades y ello lo
hace crecer y sentirse pleno.
Tiene la capacidad de autoevaluarse
y no tiende a emitir juicios a otros.
Controla y maneja sus instintos,
maneja su agresividad sin y sin
lastimar a los demás.
AUTOESTIMA BAJA
acepta que los otros sean diferentes.
No conoce sus sentimientos, los reprime o
deforma; no acepta la expresión de
sentimientos de los demás.
No toma decisiones, acepta las de los
demás, culpándolos si algo sale mal.
No acepta que comete errores, o se culpa
y no aprende de ellos.
No conoce sus derechos, obligaciones, no
necesidades, no los defiende no
desarrolla.
Diluye sus responsabilidades, no enfrenta
su crecimiento y vive una vida mediocre.
No se autoevalúa, necesita de la
aprobación o desaprobación de los otros;
se la pasa emitiendo juicios a los otros.
Se deja llevar por sus instintos; maneja
su agresividad destructivamente,
lastimándose y lastimando a los demás.
 SENTIMIENTO DE
INFERIORIDAD
EL SENTIMIENTO DE INFERIORIDAD ES EL
RESULTADO DE MUCHAS EXPERIENCIAS FALLIDAS
O FRUSTRANTES QUE LA PERSONA HA TENIDO A TRAVÉS
DE SU VIDA, BÁSICAMENTE EN SU PRIMERA INFANCIA.
ES UNA PERCEPCIÓN SUBJETIVA DE SÍ MISMO QUE LLEVA A
LAS SIGUIENTES CONDUCTAS:
ES HIPERSENSIBLE A LA CRÍTICA
SOBREALARDEA
SE MANIFIESTA HIPERCRÍTICO
TIENDE A CULPAR
TEME LA COMPETENCIA
SE SIENTE PERSEGUIDO
SE OCULTA
SE AUTORRECRIMINA
AUTOCONCEPTO
AUTOIMAGEN

AUTOCONCEPTO ES EL CONJUNTO
DE CREENCIAS QUE UNA PERSONA
TIENE ACERCA
DE LO QUE ES ELLA MISMA.
EL MANEJO DEL AUTOCONCEPTO Y
SU VARIACIOON INFLUYEN
PODEROSAMENTE EN EL CAMBIO
DE CONDUCTA DE UNA PERSONA.
NO DEBE IDENTIFICARSE CON UN
AUTOCONCEPTO QUE PRODUZCA
MALESTAR O SEA NEGATIVO.
NO DEBE VIVIRSE TRATANDO DE
SOSTENER UNA AUTOIMAGEN.
 El ser de la máscara
(PODER)
Tipos de Máscara Agresión
(AMOR) Control SERENIDAD
Sumisión
Desapego
Dependencia
Retraimiento

• El Ser inferior
• Aspectos del
ser inferior
•El ser superior EL • Miedo
•Aspectos del GRAN • Obstinación
Ser Superior • Orgullo
•AMOR SER
•PODER
•SERENIDAD
El SER UNIFICADO
Máscara de Serenidad: aparenta estar siempre sereno y
desapegado. Se retrae, indiferente, evasión ante la vida, falta
de compromiso, desapego y falso desapego espiritual

Máscara de poder: es un Máscara de amor: es un

intento por controlar a vida
de los demás dando la
apariencia de ser
independiente, agresivo,
competente y dominante. La
seguridad y a autoestima
dependen de ser el ganador
de todas las situaciones. Se
idealiza la búsqueda del
poder y se rechazan el amor
y el contacto.
intento por obtener el amor
de los demás
Aparentando ser amorosos.
La personalidad se vuelve
sumisa, dependiente,
tranquilizadora y negadora
de sí misma con la
esperanza de garantizar,
controlar y comprar el amor
y a aprobación de los
demás.
Mientras más aceptes la imperfección, más alegría darás y
recibirás. Tu capacidad para la felicidad y la alegría dependen de tu
capacidad para aceptar la imperfección, pero no sólo de manera
intelectual, sino como una experiencia emocional.
Un paso importante consiste en permitirte saber que te enojan las
imperfecciones que hay en ti y en tu vida, que no las aceptas, sólo
cuando te percatas completamente de tu enojo en contra de la
imperfección puedes empezar a aceptarla. Y sólo al aceptar la
imperfección podrás llevar una vida feliz y disfrutar de tus
relaciones, todo lo cual, tiende a serimperfecto

¿Qué tanto acepto mi imperfección y la de otros?

Susan Thesenga
VIVIRSINMASCARAS,México:Pax
 AUTORESPETO

• El auto respeto es atender las propias

necesidades y valores; comer bien,
dormir, aseo personal, no consumir
sustancias tóxicas; alcohol, drogas.
• Expresar en forma conveniente
sentimientos y emociones, sin hacerte
daño ni culparte;
• Buscar y valorar todo lo que te haga
sentir orgulloso de ti mismo
• Poner límites ante los abusos
• NO TENER PENSAMIENTOS NI
PALABRAS NEGATIVAS SOBRE TI
MISMO
AUTO ACEPTACION

Aceptar la realidad, es también aceptar tus

miedos

Aceptar tu cara y tu cuerpo

Aceptar tu carácter

Si aprendemos a comprendernos y a perdonarnos,

la autoestima se volverá más fuerte.

Si quieres cambiar algo, primero acéptalo.

Autoestima
El modo en que nos sentimos con
respecto a nosotros mismos, afecta
virtualmente todos los aspectos de
nuestra existencia.

Nuestra respuesta a los acontecimientos

depende de quién y de qué pensamos
que somos.

Los dramas de nuestra vida son los

reflejos de la visión íntima que tenemos
de nosotros mismos.

Por lo tanto, la autoestima es la clave del

éxito y del fracaso.
 ¿Qué es la Autoestima?
Tiene 2 componentes

• Sentir que somos capaces

• Sentir que valemos

Esla suma de la confianza y del respeto por

uno mismo

ALTA Capaz, valioso, apto para la

vida, te gusta como eres

BAJA Inútil, incapaz

Equivocado
No te gusta como eres
CUANTO MAS ALTA SEA
NUESTRA AUTOESTIMA..

Tendremos más posibilidades

de ser creativos en nuestro
trabajo y podremos tener más
éxito

CUANTO MÁS ALTA SEA

NUESTRA AUTOESTIMA
Seremos más ambiciosos en
términos de lo que queramos
experimentar en plano emocional,
creativo y espiritual

CUANTO MÁS ALTA SEA NUESTRA

AUTOESTIMA..
Estableceremos relaciones
enriquecedoras y no destructivas;
lo semejante atrae lo semejante
La identidad cultural es un elemento que muestra la diversidad cultural como punto
de partida y motor de la constante reconstitución de las culturas.
La identidad es la afirmación, reconocimiento y vinculación con la realidad de los
sujetos que se constituyen y forman en las distintas culturas. La identidad nos sitúa
respecto del otro, al afirmar la singularidad distintiva con base en la que creamos y
recreamos un sistema específico de significación, ya sea personal, comunitario o
social, adscribiendo así pertenencia étnica y lingüística; posiciona a los sujetos en
un intercambio de prácticas culturales en el que actúan, se relacionan y proyectan.
Así, la identidad forma parte de la cultura y a su vez le da sentido y consistencia. Si
la identidad parte del reconocimiento de uno mismo, el sentido del yo proporciona
una unidad a la personalidad que, para formarse, necesita la presencia del otro que
lo transforma y moldea a la vez.
Se reconocía a la identidad como un espacio personal, frontera subjetiva
de acciones particulares en relación inextricable con el entorno social que permite
construir el concepto de sí mismo. Ahora bien, se considera que la presencia de los
otros como parte de la constitución de la identidad personal incluye un conjunto de
relaciones en que se da la identidad grupal; es decir, el espacio social y subjetivo.
Así, la identidad colectiva se construye con la apropiación
del conocimiento obtenido por las experiencias en distintas instituciones. La familia,
la escuela, la religión, el trabajo, las cuales el individuo adapta, asume y recrea.