INTELIGENCIA

EMOCIONAL
La base de la inteligencia emocional son las
emociones y, si las sabemos controlar,
seremos dueños tanto de nuestros
pensamientos como de nuestras acciones
¿QUE ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ?

Es la capacidad de sentir,
entender y regular nuestras
emociones como fuente de
energía humana, información,
conexión e influencia.
 Auto-
conocimient
o
Habilidades
sociales
Autocontrol
emocional

Elementos

Automotivación Empatía
AUTOCONOCIMIENTO

Significa ser
consiente de uno
mismo, conocerse,
conocer la existencia
y ante todo el propio
sentimiento de la
vida.
 Yo se quien soy y
hasta donde puedo
llegar !!
 AUTOCONTROL

Eres capaz de controlar

las emociones, de
tranquilizarse uno mismo,
de librar de la ansiedad,
la tristeza y la
irritabilidad exageradas.
 MOTIVACIÓN

Es uno de los requisitos

imprescindibles para la consecución de
metas relevantes y tareas complejas.

Esta capacidad se pone a prueba

cuando surgen dificultades.
 EMPATÍA

Tener la capacidad de
captar los estados
emocionales de los
demás permite
reaccionar de forma
apropiada socialmente.
 HABILIDADES SOCIALES
Reconocer los posibles Inicias o Inspiras y guías a Crear y consolidar
conflictos, sacas a la controlas el los individuos o a la amistad personal
luz los desacuerdos cambio los grupos con el grupo

3 MANEJO DE
4 5 6 ESTABLECER
CATALIZADOR LIDERAZGO
CONFLICTOS VÍNCULOS
DEL CAMBIO
Posees Crear sinergia laboral
herramientas enfocada hacia la
de persuasión consecución de objetivos

2 INFLUENCIA 7 TRABAJO EN
EQUIPO
Escuchas abiertamente
y mandas mensajes Trabajar con los demás
convincentes. en la consecución de
objetivos compartidos
1
COMUNICACIÓN 8 COOPERACIÓN
 Saben qué emociones experimentan y por qué
Perciben vínculos entre sus sentimientos y lo que
piensan. Hacen y dicen
Conocen sus puntos fuertes y débiles

Son reflexivas, aprenden de la experiencia

Se muestran seguras de sí mismas

Pueden expresar opiniones que despierten rechazo y
arriesgarse por lo que consideran correcto
Manejan bien los sentimientos impulsivos y emociones
perturbadoras
Piensan con claridad y no pierden la concentración
cuando son sometidas a presión
Positivas y expresan sus sentimientos abiertamente.

Sociables

Se adaptan bien a la tensión

Se comunican fácilmente con personas nuevas

Alegres, espontáneas

Rara vez se sienten ansiosas o culpables.

 Socialmente equilibrados

Sociables y Alegres

No suelen pensar las cosas una y otra vez

Notable capacidad de compromiso con personas o

causas, de asumir responsabilidades y de alcanzar una
perspectiva ética.

Solidarios y cuidadosos en sus relaciones

Su vida emocional es rica y apropiada

Se sienten cómodos con ellos mismos y con los demás

EL ENTUSIASMO,LA
ACTITUD MAESTRA
PARA LA VIDA
 El gusto por lo que se hace o el
optimismo representa unos estímulos
ideales para el éxito.
ENTUSIASMO

El entusiasmo es un estado de
animo que se considera como
de ‘’exaltación’’ o fervor ante un
hecho o situación de la vida.
 ACTITUD
La actitud es el comportamiento que emplea
un individuo para hacer las labores. En este
sentido, se puede decir que es su forma de ser
o el comportamiento de actuar; también puede
considerarse como cierta forma de carácter.
 Honestidad
Tenacidad DISPONIBILIDAD

Perseverancia
ACTITUDES
Responsabilidad

Entusiasmo

Disciplina

Respeto
Compromiso Objetividad
 Miedo

EMOCIONES

Alegría
La Inteligencia
Racional
 La inteligencia racional es la que se
desempeña por medio de unos
conocimientos determinados, por
procesos mecanizados, analíticos,
consecuentes y lógicos, es la que está
relacionada con el coeficiente
intelectual.
 Inteligencia Intrapersonal Inteligencia Interpersonal

Capacidad de formar un modelo

Capacidad de comprender a los
realista y preciso de uno mismo,
demás; qué los motiva, cómo
teniendo acceso a los propios
operan, cómo relacionarse
sentimientos y a usarlos como
adecuadamente.
guías en la conducta.
 LEMA
NO NOS JUZGUES POR
NUESTROS EXITOS
JUZGANOS POR
NUESTROS FRACASOS
POR QUE SON POCOS.