GOUT ARTHRITIS

Dora Elysia Octavia Pasaribu

Ilmu Kesehatan Masyarakat

Fakultas Kedokteran Universitas Kristen Indonesia
APA ITU GOUT ARTHRITIS (Asam Urat)?

Gout arthritis penyakit yang ditandai dengan nyeri berulang dipersendian

karena adanya endapan kristal monosodium urat
 Apa sih penyebab Asam Urat?

Tingginya
asupan makanan Berat badan
Faktor keturunan
mengandung berlebih
purin

Tergangggunya
Alkohol Obat-obatan
fungsi ginjal
 Bagaimana gejala Asam Urat?

Nyeri pada sendi yang berulang

• Terasa ngilu,linu,nyeri dan kesemutan di sendi

Sendi bengkak dan kemerahan

• Nyeri muncul pada malam hari/pagi saat bangun
tidur
• Sendi kaku atau tegang
Demam
Sasaran Terjadinya Asam Urat
Apa sih bahaya penyakit Asam Urat?

Batu
ginjal

Tulang
Kelumpuhan
Keropos

Jantung
Koroner
 Bagaimana cara mencegahnya?

Hindari makanan yang Makan makanan dengan kalori

mengandung banyak purin Banyak minum air putih
sesuai

Tanpa alkohol Olahraga yang teratur

 Diet Purin
Makanan yang tidak boleh atau dikurangi jumlah
konsumsinya :
– Jeroan
– Ekstrak daging/kaldu
– Udang, kerang, kepiting, cumi-cumi
– Makanan kaleng berpengawet
– Melinjo (emping)
– Kacang-kacangan
– Sayur dan buah tertentu
– Alkohol
 Contoh Menu Diet Purin
Pagi Siang Malam
Nasi Nasi Nasi
Telur dadar isi wortel dan Ikan bakar saos kecap (1/2 Semur daging
tomat potong) Pepes tahu
Teh Manis Tempe bacem (1 potong Tumis sawi dan tomat
kecil) Buah pisang
Sayur sop
*Jam 10.00 (Selingan) Buah jeruk
Semangka
Pengaturan Makanan
Pengaturan Makanan