La ética personal envuelve la honestidad, la

verdad, la simpatía y la lealtad, la benevolencia, la

amabilidad, los derechos y la justicia como valores

que tienen que ponerse en acción en el día a día.

Nos da principios y pautas para darle una guía a

nuestra conducta, es una ciencia normativa y eso la

diferencia de otras ciencias. En ciertos aspectos la

ética personal choca con la psicología, porque

ambas estudian la conducta social.

EL SER HUMANO EN BUSCA DEL SENTIDO

Viktor E. Frankl, su estudio se enfoca a

encontrar cómo era afectada la mente de los
individuos prisioneros que se vieron libres al
final , al pasar por situaciones tan adversas,
como lo era el choque constante de las
atrocidades cometidas en los campos de
concentración; la lucha por la supervivencia
entre estos hombres; el miedo a los horrores de
exterminio que amenazaban con terminar la
vida de cualquiera y la pérdida de condición
humana.
PRIMERA FASE:
INTERNAMIENTO EN EL CAMPO

El libro comienza relatando el horror de los

prisioneros mientras son transportados en tren al

campo de concentración. Tras eso fueron conducidos

a unas filas donde un hombre elegía que camino

debían tomar, el de la izquierda (a la cámara de gas) o

a la derecha (trabajos forzados).

SEGUNDA FASE:
LA VIDA EN EL CAMPO
En esta fase los prisioneros cambian a una fase
de muerte emocional en la que el prisionero
sentía tortura por añorar a su familia y su casa,
además de la fealdad de todo lo que le rodeaba.
Además, el prisionero se rodeaba de un
caparazón por su insensibilidad. Lo que más les
dolía a los prisioneros era la agonía mental
causada por la injusticia y lo irracional de
aquello. Sobre sus comidas, los prisioneros
recibían una ración de sopa aguada y un pedazo
de pan y una entrega extra, además, debido a la
desnutrición, perdían su deseo sexual.
TERCERA FASE:
DESPUÉS DE LA LIBERACIÓN

Al ser liberados los prisioneros atravesaron

un estado llamado “despersonalización” ya
que el hecho de ser libres les parecía no real.
Tanta añoranza por ser libres y sufrir
desilusiones que temían que esta vez fuera
así de vuelta. Los prisioneros ya habían
perdido la capacidad de ser felices. Los
prisioneros también sentían una gran
necesidad de hablar. También los ex
prisioneros abusaban de la libertad.
 RETOS DE LA VIDA

En la vida, todos nos enfrentamos a

grandes retos que o te hacen ser mejor, o
te harán dejar de lado tus, anhelos y
sueños. No cabe la menor duda que los
retos de la vida, están diseñados para
fortalecerte y reafirmarte como persona.
Algunas veces superar los retos llega a
ser muy difícil, especialmente cuando
las probabilidades están en tu contra. Sin
embargo, ir en contra de las
probabilidades es algo de lo que puedes
llegar a ser capaz de hacer.
Formas de Superar los Retos de la Vida
a. Conócete a ti mismo:

b. Razonar:

c. Anticiparse:

d. Desplaza el conflicto del foco de

atención:

e. Desdramatiza:

f. Sentido del humor:

g. Mantente en calma y serena:

h. Ascetismo:

i. Da significado y propósito:

j. Enfócate, aprende y obtén respuesta:

Estrategias para superar los retos de la vida

No tiene más éxito aquél cuya vida carece

de retos, sino el que desarrolla la fortaleza y

la destreza para sobreponerse a ellos. Es

una ingenuidad pensar que si descubres

cuál es tu propósito de vida, te marcas

metas, das los pasos para alcanzarlas y

adoptas una actitud positiva, todo te

resultará muy fácil.

Enfrentar un bache
Por lo general, un revés importante, como un
despido, una quiebra, un divorcio, la muerte
de un ser querido o una enfermedad te mina
la energía y el entusiasmo de golpe. Lo
normal es que pases por toda una serie de
emociones y de estados de ánimo que forman
parte del proceso de duelo.
La primera reacción ante un obstáculo o una
pérdida es de sorpresa e incredulidad. Es un
mecanismo de defensa que hace que te
niegues a aceptar la realidad de lo que te ha
pasado.
Formas de desahogarte y recuperar el norte

Escribir acerca de tus sentimientos sirve

de catarsis, y puedes hacerlo en un

cuaderno que uses sólo para los momentos

en que necesites desahogarte. Procura

también descansar lo suficiente, comer

bien y dormir lo que necesites. Lee, mira

películas o habla con amigos si te apetece.

Claro que no todos podemos permitirnos

el lujo de pasar así semanas o meses.

 CALIDAD DE VIDA
Asociado al bienestar del ser
humano en los temas de
desarrollo social económico
y cultural
Definición
Se refiere al grado de
satisfacción personal del ser
humano
Esta adherida a la relación o
grupo social “calidad de vida
grupal” así como al respeto y
derecho de sus valores
Se relaciona a la capacidad de
cada grupo social ocupante de
satisfacer sus necesidades con
los recursos disponibles en un
espacio natural dado.
Forma parte de la
administración publica como
aquella disponibilidad de
recursos en el ámbito de las
necesidades básicas , alimento ,
vivienda etc.
 Factores que intervienen en la calidad de vida:
1. Factores materiales 2. Factores ambientales

Los factores materiales son los recursos
que uno tiene:
- Ingresos disponibles
- Posición en el mercado de trabajo
- Presencia y acceso a servicios, grado de seguridad y
criminalidad, transporte y movilización, habilidad para
servirse de las nuevas tecnologías que hacen la vida más

- Salud. simple.
- Nivel de educación, etc. 3. Factores de relacionamiento:

Incluyen las relaciones con la familia, los amigos y las

redes sociales.
4. Políticas gubernamentales:

La calidad de vida y del bienestar de las personas adultas

mayores depende parcial o totalmente de las políticas

existentes.
 en cuanto a que todo
individuo tiene
derecho a una calidad
Contribuye al desarrollo de vida
personal del ser humano
Se encuentra inherente a
las facultades vitales
como derecho del ser
es muy importante por
humano
cuanto si se carece de
Importancia muchas necesidades tu
Calidad de Vida se
La calidad de vida la
deteriora
hacen las personas y no
las maquinas, el pensar ,
La calidad de vida enfoca
el sentir y el actuar son
al individuo como un ser
valores en la vida
social con necesidades,
físicas, mentales, Es el reto mas difícil
espirituales, económicas y de alcanzar pero da
emocionales sentido a la existencia
humana
EJEMPLOS DE CALIDAD DE VIDA
Un trabajo digno dentro de las
condiciones laborales pertinentes

una vida saludable llena de vitalidad y de

energía

Necesidades básicas eficaces en cuanto a

comida, educación y entretenimiento
 DESARROLLO INTEGRAL

Es un proceso orientado a satisfacer las necesidades humanas, tanto materiales como espirituales; con

especial atención a las necesidades no satisfechas de las mayorías poblacionales con bajos ingresos,

este desarrollo debe surgir de cada sociedad, de sus valores y sus proyectos para el futuro, basados

primordialmente en el esfuerzo y recursos propios, buscando la autosuficiencia colectiva.

PROYECTO DE VIDA
Potencialmente, construir proyectos en
los que el estudiante despliega sus
aptitudes y recursos
El otro parámetro utilizado para el
análisis ha sido el considerar el proyecto
de vida como "construcción", es decir, el
proyecto no sería algo dado o recibido
como transmisión o herencia pasivo en la
recepción, sino que resultaría más
conveniente comprenderlo como el ir
siendo el hombre en su ser
Elaboración de un proyecto de vida
En la elaboración de un proyecto de
vida, se debe considerar aspectos tales
como: el entorno y conocimiento; la
búsqueda de información para satisfacer
las inquietudes y posibilidades que nos
rodean para alcanzar las metas
propuestas; y la flexibilidad, que no
debe faltar, pues los seres humanos
poseen múltiples intereses, habilidades y
la capacidad de rectificar, además los
resultados no dependen solo de la
persona
Dimensiones de proyecto de vida
El punto de partida
 Mi situación.
 Mis fortalezas.
 Mis debilidades

Autobiografía
 ¿Quiénes han sido las personas que han
tenido mayor influencia en mi vida y de
qué manera?
 ¿Cuáles han sido mis intereses desde la
edad temprana?

Rasgos de personalidad
Relaciones sociales

Vida emocional
¿Quién soy?
 ¿Cuáles son las condiciones facilitadoras o
impulsadoras de mi desarrollo (tanto
personales como las existentes en el medio)?

¿Quién seré?
 ¿Cuáles son mis sueños?
 ¿Cuáles son las realidades que favorecen mis
sueños?

El programa de vida
El propósito de mi vida, es...

 Analizo mi realidad para elaborar el plan de

acción: ¿Cuál es mi realidad? ¿Qué tengo?
¿Qué necesito? ¿Qué puedo hacer? ¿Qué voy
a hacer?
Pasos hacia el proyecto de vida
a. Objetivo
El objetivo es conocer las bases con que cuenta
una persona para construir su proyecto de vida.

b. Punto de partida
Al iniciar la temática partiremos del momento de
la vida en el que ustedes se encuentran

c. Reconocer el terreno
Antes de diseñar el proyecto, es necesario dar un
paso previo: reconocer el terreno. No es lo
mismo edificar una casa sobre arena o tierra
movediza que sobre piedra, o sobre un terreno
plano que sobre un terreno quebrado
METAS EN LA VIDA

Meta es un término con el que se le

conoce a los objetivos o propósitos que

por lo general una persona se plantea

en la vida cotidiana
Cómo establecer metas para la vida

1. Piensa en lo que quieres

2. Escribe sobre ti

3. Imagina tu futuro

4. Haz que tus metas sean específicas

5. Piensa en el porqué
Esforzarte por lograr tus metas

1. Crea el ambiente adecuado

2. Empieza a trabajar

3. Esfuérzate por tus metas de manera

constante

4. Mantente motivado

5. Haz un seguimiento de tu progreso